Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД, 1 часть) Тест 2
Баллы 28,00/30,00
Оценка 93,33 из 100,00
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Акробатическая комбинация — это
Выберите один ответ:
a. сочетание изученных акробатических элементов в любой очередности
b. сочетание изученных акробатических элементов в определенной очередности
c. последовательное выполнение акробатических упражнений
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Акробатические упражнения оказывают первостепенное влияние в организме на
Выберите один ответ:
a. функцию сердечно-сосудистой системы
b. опорно-двигательный аппарат
c. функцию дыхательной системы
d. вестибулярный аппарат
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Атлетическая гимнастика — это
Выберите один ответ:
a. средство развития ловкости
b. средство и метод развития мышечной силы, силовой выносливости и воли, функциональных возможностей организма
c. средство и метод развития умственной работоспособности
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Виды упражнений в акробатике
Выберите один ответ:
a. упражнения на снарядах
b. динамические и статические
c. цикличные
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вис — это
Выберите один ответ:
a. хват сверху на ширине плеч
b. положение тела на снаряде, при котором точка опоры расположена ниже уровня плеч
c. положение тела на снаряде, при котором точка опоры находится выше уровня плеч
d. способ удерживания на снаряде
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Гимнастика является универсальным средством развития
Выберите один или несколько ответов:
a. выносливости
b. гибкости
c. скорости
d. силы
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Гимнастическая терминология — это
Выберите один ответ:
a. форма рассказа для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений
b. система терминов для использования правил образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений
c. система терминов для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений, а также правила образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Грубая ошибка при кувырке вперед
Выберите один ответ:
a. группировка
b. опора о мат
c. округлая спина
d. резкий толчок
Вопрос 9
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для развития мышечной силы используются
Выберите один ответ:
a. лазание по канату, шесту, лестнице
b. прыжки в длину, в высоту, в глубину с последующим отскоком
c. упражнения с преодолением веса собственного тела
d. подтягивание в висе, сгибание и разгибание рук в упоре
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К какому виду гимнастики относят кувырки?
Выберите один ответ:
a. легкой атлетике
b. стретчингу
c. акробатике
d. аэробике
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К спортивным видам гимнастики относится
Выберите один ответ:
a. акробатическая гимнастика
b. атлетическая гимнастика
c. цирковая гимнастика
d. уличная гимнастика
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К средствам гимнастики относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. гигиенические процедуры
b. гимнастические упражнения
c. рациональное питание
d. музыкальное сопровождение занятий
e. естественные силы природы
f. здоровый образ жизни
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К упражнениям в равновесии на месте относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. все разновидности бега
b. повороты, наклоны
c. все виды стоек
d. все разновидности ходьбы
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К формам проведения лечебной гимнастики относятся
Выберите один ответ:
a. экстремальные виды туризма
b. велоспорт
c. легкая и тяжелая атлетика
d. плавание, ближний туризм, упражнения, активные игры на свежем воздухе
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Лечебная гимнастика при переломах назначается для
Выберите один ответ:
a. тренировки вестибулярного аппарата
b. улучшения общего состояния
c. снижения болевого синдрома
d. укрепления гипотрофичных мышц, восстановления движений
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
На начальном этапе спортивной подготовки изучаются следующие разделы гимнастики
Выберите один или несколько ответов:
a. опорный прыжок
b. сальто
c. упражнения на равновесие
d. упражнение с лентами
e. лазание
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основная цель утренней гимнастики
Выберите один ответ:
a. поддержка нормального физического состояния, повышение жизненного тонуса, приобретение заряда бодрости
b. расслабление мышц и связок
c. укрепление нервной системы
d. развитие силы воли
Вопрос 18
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Положение тела, при котором плечи расположены выше точки опоры
Выберите один ответ:
a. приседание
b. опора
c. упор
d. вис
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При спуске с каната не допускается
Выберите один или несколько ответов:
a. прыгать с высоты
b. спускаться аккуратно
c. соскальзывать руками
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Процесс сознательного и активного превращения систематизированных научных данных и практического опыта преподавания гимнастики в личное достояние
Выберите один ответ:
a. усвоение знаний
b. прохождение знаний
c. штудирование знаний
Вопрос 21
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
ритмическая, танцевальная
Выберите один ответ:
a. спортивная, акробатическая
b. спортивная, атлетическая, художественная
c. художественная
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Система специально подобранных физических упражнений, оказывающих на организм человека комплексное воздействие, развивающее его физические возможности
Выберите один ответ:
a. аэробика
b. подвижные игры
c. гимнастика
d. спортивные игры
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Состояние устойчивого положения тела в пространстве
Выберите один ответ:
a. равновесие
b. исходная позиция
c. балансирование
d. основная позиция
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Сочетание нескольких видов акробатических элементов
Выберите один ответ:
a. упражнения
b. комплекс
c. комбинация
d. каскад
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность человека запечатлевать, сохранять, воспроизводить наибольшее количество движений и способов их исполнения, усвоенных в прошлом
Выберите один ответ:
a. условный рефлекс
b. кинестетическое движение
c. память на движения
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Тестовое упражнение, позволяющее определить уровень гибкости человека
Выберите один или несколько ответов:
a. наклон вперед из положения сидя
b. сгибание и разгибание рук в упоре лежа
c. наклон вперед из положения стоя
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Тестовые упражнения, позволяющие определить уровень силы человека
Выберите один или несколько ответов:
a. подтягивание
b. сгибание и разгибание рук в упоре лежа
c. сгибание и разгибание рук стоя
d. прыжки через скакалку за 1 минуту
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Требования, предъявляемые к гимнастическим терминам
Выберите один ответ:
a. сформированность, развитие, совершенствование
b. признательность, отрицательность
c. краткость, точность, доступность
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Утренняя гимнастика — это
Выберите один ответ:
a. ряд физических упражнений, направленных на повышение тонуса организма и выполняемых в утреннее время
b. совокупность упражнений, выполняемых в кровати после пробуждения
c. разминка для мышц и суставов
d. элемент двигательной активности
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Фаза спортивной формы занимающегося, которой соответствует основной период тренировочного процесса в гимнастике
Выберите один ответ:
a. фаза стабилизации формы
b. фаза приобретения формы
c. фаза снижения формы
