Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД, 1 часть) Тест 1
Баллы 28,00/30,00
Оценка 93,33 из 100,00
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Бег на короткие дистанции в легкой атлетике
Выберите один ответ:
a. спринтерский бег
b. стипль-чез
c. бег по пересеченной местности
d. марафонский бег
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Бег на средние и дальние дистанции начинается с
Выберите один ответ:
a. опорой на одну руку
b. низкого старта
c. хода
d. высокого старта
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Вид прыжка, используемый как тренировочное средство и контрольное упражнение
Выберите один ответ:
a. прыжок в длину с места
b. прыжок в высоту с разбега
c. прыжок в длину с разбега
d. прыжок «лягушкой»
e. тройной прыжок
f. прыжок с шестом
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К ациклическим видам лёгкой атлетики относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. метание молота
b. бег 100 м
c. тройной прыжок
d. прыжок с шестом
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К видам прыжков в длину с разбега относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. «согнув ноги»
b. «прогнувшись»
c. «фосбери-флоп»
d. «перешагивание»
e. «ножницы»
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К спринтерским (коротким) дистанциям относятся
Выберите один ответ:
a. 800 , 1000, 1500 м
b. 2000, 3000, 5000 м
c. 60, 100, 200, 400 м
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К циклическим видам лёгкой атлетики относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. гладкий бег
b. марафонский бег
c. ходьба
d. прыжок в высоту
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Каждый участник эстафетного бега имеет право пробежать определенное количество этапов, а конкретно
Выберите один ответ:
a. только один этап
b. не более двух этапов
c. количество этапов не имеет значения
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Командный вид лёгкой атлетики, в котором представители команды поочередно пробегают определённые отрезки дистанции, передавая друг другу эстафетную палочку
Выберите один ответ:
a. стипль-чез
b. барьерный бег
c. кросс
d. эстафета
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Комплексный вид спорта, включающий множество спортивных дисциплин, разделенных на 5 групп: бег, ходьба, прыжки, метания, многоборье
Выберите один ответ:
a. подвижные игры
b. легкая атлетика
c. гимнастика
d. спортивные игры
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наиболее эффективным контролем физической нагрузки при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является
Выберите один ответ:
a. контроль частоты сердечных сокращений
b. контроль частоты дыхания
c. чрезмерного потоотделения
d. контроль самочувствия
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Не относятся к лёгкой атлетике
Выберите один ответ:
a. ходьба и бег
b. прыжки и метания
c. опорные прыжки
d. многоборье
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основная задача обучения технике прыжка с шестом направлена на обучение технике
Выберите один ответ:
a. владения шестом
b. перехода через планку и приземления
c. падения
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основные фазы бега на короткие дистанции
Выберите один ответ:
a. стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок
b. стартование, разгон, финиширование, старт
c. набор скорости, финиш
d. стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование, бег после финиша
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Отрезок дистанции длиной в 20 м в эстафетном беге, размеченный метками
Выберите один ответ:
a. линия финиша
b. зона передачи
c. полоса препятствий
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
По завершении бега на длинную дистанцию бегуну нужно
Выберите один ответ:
a. перейти на ходьбу до восстановления дыхания
b. плотно поесть
c. лечь отдохнуть
d. выпить как можно больше воды
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Приземление при выполнении прыжка в длину с разбега осуществляется
Выберите один ответ:
a. на маты
b. в воду
c. в песок
d. в прыжковую яму
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к
Выберите один ответ:
a. свободной работе рук
b. узкой постановке ступней
c. снижению скорости бега
d. незаконченному толчку ногой
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Результат в прыжках в длину с разбега зависит от
Выберите один ответ:
a. быстрого выноса маховой ноги
b. способа прыжка
c. одновременной работе рук при отталкивании
d. максимальной скорости разбега и отталкивания
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Соревнования в легкой атлетике по характеру подразделяются на
Выберите один ответ:
a. первенства и чемпионаты
b. отборочные и квалификационные
c. личные, командные и лично-командные
Вопрос 21
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает
Выберите один ответ:
a. повторное пробегание коротких отрезков
b. горячий душ
c. большое количество общеразвивающих упражнений
d. упражнения с отягощениями
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способ прыжка в высоту с разбега с переходом через планку спиной к ней
Выберите один ответ:
a. фосбери-флоп
b. перекидной
c. перекат
d. перешагивание
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Спринтерский бег развивает
Выберите один или несколько ответов:
a. быстроту
b. выносливость
c. координацию
d. ловкость
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Спринтерский бег с преодолением препятствий
Выберите один ответ:
a. барьерный бег
b. стипль-чез
c. кросс
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Техника бега на короткие дистанции отличается от техники бега на средние и длинные дистанции
Выберите один или несколько ответов:
a. наклоном головы
b. меньшей амплитудой движения рук и ног
c. работой рук
d. наклоном туловища бегуна вперед
e. углом отталкивания ногой от дорожки
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Упавшую в момент передачи палочку во время эстафетного бега должен поднять
Выберите один ответ:
a. упавшую эстафетную палочку поднимать нельзя
b. принимающий
c. передающий
Вопрос 27
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Фазы прыжка в высоту
Выберите один ответ:
a. пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты
b. разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление
c. разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление
d. разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Финиширование «плечом», «грудью», «пробеганием» является способом финиширования в
Выберите один ответ:
a. спринте
b. беге на любые дистанции
c. беге на длинные дистанции
d. беге на средние дистанции
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд в беге
Выберите один ответ:
a. способствует выносу бедра вперёд-вверх
b. увеличивает скорость бега
c. помогает скоординировать движения
d. сокращает длину бегового шага
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Широкая постановка ступней при беге приводит к
Выберите один ответ:
a. увеличению длины бегового шага
b. более сильному толчку ногой
c. снижению скорости бега
d. улучшению спортивного результата
