Физическая культура СОО ТЕСТ-5 НСПК
Оценка 100,00 из 100,00
Вопрос 1
В спорте при проведении комплексного контроля (в подготовке спортсмена) регистрируются показатели
Выберите один ответ:
a. состояние внешней среды
b. тренировочных и соревновательных воздействий
c. функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях
Вопрос 2
В спортивной практике для интенсивности тренировочных упражнений применяется способ
Выберите один ответ:
a. пульсометрии
b. определения ЧСС
c. максимальной частоты пульса
d. показателя ЖЕЛ
Вопрос 3
Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:
Выберите один ответ:
a. втягивающий, базовый, восстановительный, тренировочный и соревновательный
b. втягивающий, базовый, восстановительный
c. тренировочный и соревновательный
d. подготовительный, соревновательный, переходный
Вопрос 4
Исследования, проводимые с помощью нормативов, проб, упражнений, тестов и т.д., называются
Выберите один ответ:
a. тестированием
b. математической статистикой
c. функциональной пробой
d. контрольным испытанием
Вопрос 5
Малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, называется
Выберите один ответ:
a. подводящий цикл
b. мезоцикл
c. микроцикл
d. мезоструктура
Вопрос 6
Основная задача этапа углубленной специализации в избранном виде спорта
Выберите один ответ:
a. подготовка к соревнованиям и участие в них
b. совершенное и вариативное владение спортивной техникой
c. обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся
d. овладение основами техники выполнения физических упражнений
Вопрос 7
Основными специфическими средствами спортивной тренировки являются
Выберите один ответ:
a. физические упражнения
b. продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси
c. повторное выполнение спортивного упражнения
d. восстановительные средства (баня, массаж, активный отдых, гидропроцедуры)
Вопрос 8
Первые большие успехи в процессе многолетней подготовки способные спортсмены достигают
Выберите один ответ:
a. через 7 лет
b. через 3-5 лет
c. через 4-6 лет
d. через 5-6 лет
Вопрос 9
Принципы спортивной тренировки представляют собой
Выберите один ответ:
a. способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера
b. путь достижения (реализации) цели и задач спортивной тренировки
c. наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы
d. внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемое в определенном порядке режима
Вопрос 10
Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации состоит из
Выберите один ответ:
a. повышения уровня подготовленности и первых успехов в избранном виде спорта
b. построения процесса, его реализация и контроля за ходом подготовки
c. улучшения физического развития, овладения основами техники, достижения спортивных результатов
d. целевой направленности к мастерству и наивысшего спортивного результата;
e. совершенного и вариативного владения спортивной техникой
Вопрос 11
Спортивная подготовка – это
Выберите один ответ:
a. педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей в избранном виде спорта
b. соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней
c. организация деятельности по обеспечению совершенствования спортсмена в сфере спорта
d. целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям
Вопрос 12
Спортивное достижение – это
Выберите один ответ:
a. показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных достижениях
b. достижение высоких спортивных результатов в хорошо отлаженной системе подготовки спортсмена
c. наивысшая готовность к выступлению в соревнованиях
d. спортивная практика в сфере спорта
Вопрос 13
Средствами технической подготовки являются
Выберите один ответ:
a. игровые и соревновательные упражнения
b. общеподготовительные, специально-подготовительные, соревновательные
c. упражнения, направленные на формирование двигательных действий
d. тренировочные снаряды и оборудование
Вопрос 14
Степень освоения спортсменом системы движения называется
Выберите один ответ:
a. спортивной подготовкой
b. технической подготовкой
c. тактической подготовкой
d. физической подготовкой
e. специальная подготовка.
Вопрос 15
Целью спортивной тренировки является
Выберите один ответ:
a. подготовка к спортивным состязаниям, достижение максимального возможного для данного спортсмена уровня подготовленности
b. приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности
c. воспитание морально-волевых качеств
d. совершенствование двигательных качеств, повышения функциональных возможностей организма
Оценка 100,00 из 100,00
Вопрос 1
В спорте при проведении комплексного контроля (в подготовке спортсмена) регистрируются показатели
Выберите один ответ:
a. состояние внешней среды
b. тренировочных и соревновательных воздействий
c. функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях
Вопрос 2
В спортивной практике для интенсивности тренировочных упражнений применяется способ
Выберите один ответ:
a. пульсометрии
b. определения ЧСС
c. максимальной частоты пульса
d. показателя ЖЕЛ
Вопрос 3
Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:
Выберите один ответ:
a. втягивающий, базовый, восстановительный, тренировочный и соревновательный
b. втягивающий, базовый, восстановительный
c. тренировочный и соревновательный
d. подготовительный, соревновательный, переходный
Вопрос 4
Исследования, проводимые с помощью нормативов, проб, упражнений, тестов и т.д., называются
Выберите один ответ:
a. тестированием
b. математической статистикой
c. функциональной пробой
d. контрольным испытанием
Вопрос 5
Малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, называется
Выберите один ответ:
a. подводящий цикл
b. мезоцикл
c. микроцикл
d. мезоструктура
Вопрос 6
Основная задача этапа углубленной специализации в избранном виде спорта
Выберите один ответ:
a. подготовка к соревнованиям и участие в них
b. совершенное и вариативное владение спортивной техникой
c. обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся
d. овладение основами техники выполнения физических упражнений
Вопрос 7
Основными специфическими средствами спортивной тренировки являются
Выберите один ответ:
a. физические упражнения
b. продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси
c. повторное выполнение спортивного упражнения
d. восстановительные средства (баня, массаж, активный отдых, гидропроцедуры)
Вопрос 8
Первые большие успехи в процессе многолетней подготовки способные спортсмены достигают
Выберите один ответ:
a. через 7 лет
b. через 3-5 лет
c. через 4-6 лет
d. через 5-6 лет
Вопрос 9
Принципы спортивной тренировки представляют собой
Выберите один ответ:
a. способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера
b. путь достижения (реализации) цели и задач спортивной тренировки
c. наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы
d. внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемое в определенном порядке режима
Вопрос 10
Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации состоит из
Выберите один ответ:
a. повышения уровня подготовленности и первых успехов в избранном виде спорта
b. построения процесса, его реализация и контроля за ходом подготовки
c. улучшения физического развития, овладения основами техники, достижения спортивных результатов
d. целевой направленности к мастерству и наивысшего спортивного результата;
e. совершенного и вариативного владения спортивной техникой
Вопрос 11
Спортивная подготовка – это
Выберите один ответ:
a. педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей в избранном виде спорта
b. соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней
c. организация деятельности по обеспечению совершенствования спортсмена в сфере спорта
d. целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям
Вопрос 12
Спортивное достижение – это
Выберите один ответ:
a. показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных достижениях
b. достижение высоких спортивных результатов в хорошо отлаженной системе подготовки спортсмена
c. наивысшая готовность к выступлению в соревнованиях
d. спортивная практика в сфере спорта
Вопрос 13
Средствами технической подготовки являются
Выберите один ответ:
a. игровые и соревновательные упражнения
b. общеподготовительные, специально-подготовительные, соревновательные
c. упражнения, направленные на формирование двигательных действий
d. тренировочные снаряды и оборудование
Вопрос 14
Степень освоения спортсменом системы движения называется
Выберите один ответ:
a. спортивной подготовкой
b. технической подготовкой
c. тактической подготовкой
d. физической подготовкой
e. специальная подготовка.
Вопрос 15
Целью спортивной тренировки является
Выберите один ответ:
a. подготовка к спортивным состязаниям, достижение максимального возможного для данного спортсмена уровня подготовленности
b. приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности
c. воспитание морально-волевых качеств
d. совершенствование двигательных качеств, повышения функциональных возможностей организма
