Физическая культура СОО ТЕСТ-5 НСПК

Оценка 100,00 из 100,00

Вопрос 1

В спорте при проведении комплексного контроля (в подготовке спортсмена) регистрируются показатели

Выберите один ответ:

a. состояние внешней среды

b. тренировочных и соревновательных воздействий

c. функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях 

Вопрос 2

В спортивной практике для интенсивности тренировочных упражнений применяется способ

Выберите один ответ:

a. пульсометрии 

b. определения ЧСС

c. максимальной частоты пульса

d. показателя ЖЕЛ

Вопрос 3

Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:

Выберите один ответ:

a. втягивающий, базовый, восстановительный, тренировочный и соревновательный

b. втягивающий, базовый, восстановительный

c. тренировочный и соревновательный

d. подготовительный, соревновательный, переходный 

Вопрос 4

Исследования, проводимые с помощью нормативов, проб, упражнений, тестов и т.д., называются

Выберите один ответ:

a. тестированием 

b. математической статистикой

c. функциональной пробой

d. контрольным испытанием

Вопрос 5

Малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, называется

Выберите один ответ:

a. подводящий цикл

b. мезоцикл

c. микроцикл 

d. мезоструктура

Вопрос 6

Основная задача этапа углубленной специализации в избранном виде спорта

Выберите один ответ:

a. подготовка к соревнованиям и участие в них

b. совершенное и вариативное владение спортивной техникой 

c. обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся

d. овладение основами техники выполнения физических упражнений

Вопрос 7

Основными специфическими средствами спортивной тренировки являются

Выберите один ответ:

a. физические упражнения 

b. продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси

c. повторное выполнение спортивного упражнения

d. восстановительные средства (баня, массаж, активный отдых, гидропроцедуры)

Вопрос 8

Первые большие успехи в процессе многолетней подготовки способные спортсмены достигают

Выберите один ответ:

a. через 7 лет

b. через 3-5 лет

c. через 4-6 лет 

d. через 5-6 лет

Вопрос 9

Принципы спортивной тренировки представляют собой

Выберите один ответ:

a. способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера

b. путь достижения (реализации) цели и задач спортивной тренировки

c. наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы 

d. внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемое в определенном порядке режима

Вопрос 10

Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации состоит из

Выберите один ответ:

a. повышения уровня подготовленности и первых успехов в избранном виде спорта

b. построения процесса, его реализация и контроля за ходом подготовки 

c. улучшения физического развития, овладения основами техники, достижения спортивных результатов

d. целевой направленности к мастерству и наивысшего спортивного результата;

e. совершенного и вариативного владения спортивной техникой

Вопрос 11

Спортивная подготовка – это

Выберите один ответ:

a. педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей в избранном виде спорта

b. соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней

c. организация деятельности по обеспечению совершенствования спортсмена в сфере спорта

d. целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям 

Вопрос 12

Спортивное достижение – это

Выберите один ответ:

a. показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных достижениях 

b. достижение высоких спортивных результатов в хорошо отлаженной системе подготовки спортсмена

c. наивысшая готовность к выступлению в соревнованиях

d. спортивная практика в сфере спорта

Вопрос 13

Средствами технической подготовки являются

Выберите один ответ:

a. игровые и соревновательные упражнения

b. общеподготовительные, специально-подготовительные, соревновательные 

c. упражнения, направленные на формирование двигательных действий

d. тренировочные снаряды и оборудование

Вопрос 14

Степень освоения спортсменом системы движения называется

Выберите один ответ:

a. спортивной подготовкой

b. технической подготовкой 

c. тактической подготовкой

d. физической подготовкой

e. специальная подготовка.

Вопрос 15

Целью спортивной тренировки является

Выберите один ответ:

a. подготовка к спортивным состязаниям, достижение максимального возможного для данного спортсмена уровня подготовленности 

b. приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности

c. воспитание морально-волевых качеств

d. совершенствование двигательных качеств, повышения функциональных возможностей организма

Оценка 100,00 из 100,00

Вопрос 1

В спорте при проведении комплексного контроля (в подготовке спортсмена) регистрируются показатели

Выберите один ответ:

a. состояние внешней среды

b. тренировочных и соревновательных воздействий

c. функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях 

Вопрос 2

В спортивной практике для интенсивности тренировочных упражнений применяется способ

Выберите один ответ:

a. пульсометрии 

b. определения ЧСС

c. максимальной частоты пульса

d. показателя ЖЕЛ

Вопрос 3

Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:

Выберите один ответ:

a. втягивающий, базовый, восстановительный, тренировочный и соревновательный

b. втягивающий, базовый, восстановительный

c. тренировочный и соревновательный

d. подготовительный, соревновательный, переходный 

Вопрос 4

Исследования, проводимые с помощью нормативов, проб, упражнений, тестов и т.д., называются

Выберите один ответ:

a. тестированием 

b. математической статистикой

c. функциональной пробой

d. контрольным испытанием

Вопрос 5

Малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, называется

Выберите один ответ:

a. подводящий цикл

b. мезоцикл

c. микроцикл 

d. мезоструктура

Вопрос 6

Основная задача этапа углубленной специализации в избранном виде спорта

Выберите один ответ:

a. подготовка к соревнованиям и участие в них

b. совершенное и вариативное владение спортивной техникой 

c. обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся

d. овладение основами техники выполнения физических упражнений

Вопрос 7

Основными специфическими средствами спортивной тренировки являются

Выберите один ответ:

a. физические упражнения 

b. продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси

c. повторное выполнение спортивного упражнения

d. восстановительные средства (баня, массаж, активный отдых, гидропроцедуры)

Вопрос 8

Первые большие успехи в процессе многолетней подготовки способные спортсмены достигают

Выберите один ответ:

a. через 7 лет

b. через 3-5 лет

c. через 4-6 лет 

d. через 5-6 лет

Вопрос 9

Принципы спортивной тренировки представляют собой

Выберите один ответ:

a. способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера

b. путь достижения (реализации) цели и задач спортивной тренировки

c. наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы 

d. внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемое в определенном порядке режима

Вопрос 10

Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации состоит из

Выберите один ответ:

a. повышения уровня подготовленности и первых успехов в избранном виде спорта

b. построения процесса, его реализация и контроля за ходом подготовки 

c. улучшения физического развития, овладения основами техники, достижения спортивных результатов

d. целевой направленности к мастерству и наивысшего спортивного результата;

e. совершенного и вариативного владения спортивной техникой

Вопрос 11

Спортивная подготовка – это

Выберите один ответ:

a. педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей в избранном виде спорта

b. соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней

c. организация деятельности по обеспечению совершенствования спортсмена в сфере спорта

d. целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям 

Вопрос 12

Спортивное достижение – это

Выберите один ответ:

a. показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных достижениях 

b. достижение высоких спортивных результатов в хорошо отлаженной системе подготовки спортсмена

c. наивысшая готовность к выступлению в соревнованиях

d. спортивная практика в сфере спорта

Вопрос 13

Средствами технической подготовки являются

Выберите один ответ:

a. игровые и соревновательные упражнения

b. общеподготовительные, специально-подготовительные, соревновательные 

c. упражнения, направленные на формирование двигательных действий

d. тренировочные снаряды и оборудование

Вопрос 14

Степень освоения спортсменом системы движения называется

Выберите один ответ:

a. спортивной подготовкой

b. технической подготовкой 

c. тактической подготовкой

d. физической подготовкой

e. специальная подготовка.

Вопрос 15

Целью спортивной тренировки является

Выберите один ответ:

a. подготовка к спортивным состязаниям, достижение максимального возможного для данного спортсмена уровня подготовленности 

b. приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности

c. воспитание морально-волевых качеств

d. совершенствование двигательных качеств, повышения функциональных возможностей организма