Ответы на контрольные вопросы по физической культуре

Ответы на 15 теоретических вопросов. Ответ на каждый вопрос - 1 страница А4, 14 шрифтом, одинарным интервалом.

1. Что такое здоровье и как его сохранить.

2. Значение физических нагрузок для человека в различные исторические периоды.

3. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии.

4. Влияние физических нагрузок на кровеносную систему.

5. Влияние физических нагрузок на органы дыхания.

6. Влияние физических нагрузок на нервную систему.

7. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательную систему.

8. Гиподинамия.

9. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов. 

10. Какое влияние оказывают занятия физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение)?

11. Охарактеризуйте основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями (место занятий, гигиена тела и одежды, подбор инвентаря и контроль за физической нагрузкой).

12. Требования безопасности во время занятий по плаванию.

13. Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (обувь; общеразвивающие, корригирующие и специальные упражнения)?

14. Требования безопасности во время проведения подвижных игр.

15. Что необходимо делать, чтобы не страдать избыточной массой тела? (Составить комплекс специальных упражнений).

1.          Величко, Т. И. Лечебная физическая культура и лечебное плавание в ортопедии: учебно-методическое пособие для вузов / Т. И. Величко. – 3-е изд. Москва: Лань, 2024. – 124 с.

2.          Виленский, М. Я., Горшков А. Г. Физическая культура: учебник / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. – Москва: КноРус, 2020. – 216 с.

3.          Казантинова, Г. М. Физическая культура студента: учебник для вузов / Г. М. Казантинова. – 2-е изд. Москва: Лань, 2024. – 304 с.

4.          Лукьяненко, В. П. Теория физической культуры и спорта. Практические занятия: учебное пособие для вузов / В. П. Лукьяненко. – Москва: Лань, 2024. – 116 с.

5.          Теория и методика обучения предмету "физическая культура". Водные виды спорта: учебное пособие / под ред. Булгакова Н. Ж. – Москва: Юрайт, 2019. – 304 с.