Формирование здорового образа жизни учащихся средствами физической культуры и спорта

Дата изготовления: январь 2025 года. 

Учебное заведение: неизвестно.

Проведено эмпирическое исследование.

База исследования: МОУ СОШ №15 (с. Бада, Забайкальского края). 

Выборка: 20 детей 12-13 лет.

Цель исследования – определить и обосновать принципы, содержание, особенности и формы учебно-воспитательного процесса в формировании здорового образа жизни у учащихся средствами физической культуры и спорта.

Задачи исследования:

1) Всесторонне рассмотреть аспекты здорового образа жизни.

2) Определить социальные ценности и потребности учащихся в сфере физической культуры и спорта.

3) Обосновать принципы и определить содержание учебно-воспитательной программы, выявить факторы, способствующие формированию здорового образа жизни.

4) Определить средства физической культуры и спорта, применяемые в системе физического образования и воспитания учащихся с целью формирования здорового образа жизни.

5) Разработать и протестировать методику использования средств физической культуры и спорта по формированию здорового образа жизни учащихся, определить ее эффективность; 

6) Выработать методические рекомендации для преподавателей 

по применению средств, методов и способах формирования здорового образа жизни учащихся в системе учебно-воспитательного процесса.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 8

1.1 Понятие «здоровый образ жизни», его содержание и критерии 8

1.2 Методы, приемы, направления по формированию здорового образа жизни 18

1.3 Формирование здорового образа жизни на занятиях и в свободное время 23

Выводы по первой главе 35

ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОЦЕНКЕ СФОРМИРОВАННОСТИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩИХСЯ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА 37

2.1 Цель, задачи и организация экспериментального исследования 37

2.2 Реализация методики применения средств физической культуры и спорта по формированию здорового образа жизни учащихся в системе учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию 40

2.3 Результаты исследования по формированию здорового образа жизни учащихся средствами физической культуры и спорта и их обсуждение 45

2.4 Методические рекомендации по повышению уровня физического развития учащихся 52

Выводы по второй главе 59

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 65

1. Авазов Ш. И. Необходимость физической культуры и спорта 

в физическом развитии молодежи / Ш. И. Авазов // Вестник науки — 2022. — № 4. — С. 233-237.

2. Авазов Ш. И. Оздоровительный подход к организации физической культуры в школе / Ш. И. Авазов // Вестник науки — 2022. — С. 9-13.

3. Ахметов Л. Г. Нормативно-правовое регулирование физкультурно-спортивной деятельности учителя / Л. Г. Ахметов, 

С. Р. Шарифуллина // Вестник евразийской науки — Казань, 2015. — № 5. — С. 4.

4. Бахарева Е. В. Формирование мотивации к занятиям физической культурой у школьников / Е. В. Бахарева, Л.В. Иванова, Е. А. Коваленко // Евразийский научный журнал — Иркутск, 2015. — С. 98-104.

5. Бурцев В. А. Педагогические условия формирования спортивной культуры учащейся молодежи в процессе спортивно ориентированного физического воспитания / В. А. Бурцев, Е. В. Бурцева, Н. И. Алексеева// Фундаментальные исследования — 2015. — С. 2-21.

6. Величко А. И. Проблемы физического воспитания и обучения 

в современных условиях образовательной школы / А. И. Величко, 

К. Р. Саакова, О. А. Татаринцева // Наука — 2019. — № 6. — С. 65-71.

7. Воробьева А. С. Воспитание мотивационно-ценностного отношения студентов медицинского вуза к физической культуре 

и ведению здорового образа жизни / А. С. Воробьева // Гуманитарные 

и социальные науки — Ростов-на-Дону, 2016. — № 6. — С. 244-247.

8. Гамер Б. И. Современные противоречия оптимизации здоровья студенческой молодежи средствами физической культуры и спорта / 

Б. И. Гамер, В. Г. Манолаки // Проблемы современного педагогического образования — Казань, 2018. — № 84. — С. 20-24.

9. Гончаров А. С. Физическая культура как способ подготовки 

к профессиональной деятельности / А. С. Гончаров, Н. С. Шумилина // Форум молодых ученых — Оренбург, 2019. — № 6. — С. 373-378.

10. Грец И. А. Исследование значимости физкультурно-спортивной деятельности в современном образе жизни учащихся старшего школьного возраста / И. А. Грец, Т. М. Булкова, А. В. Кондрашенкова, 

В. В. Корнюхин // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта — Москва, 2021. — № 5. — С. 97-101.

11. Гурьянова М. П. Педагогическая новация в сфере здоровья детей / М. П. Гурьянова, В. М. Малинин // Вестник Костромского государственного университета. — 2015. — № 3. — С. 161-166.

12. Гурьянова М. П. Социальный педагог и проблемы здоровьесбережения школьников / М. П. Гурьянова, В. М. Малинин // Народное образование — Нерехта, 2016. — № 1. — С. 57-64.

13. Доронцев А. В. Влияние внеурочных форм занятий двигательной активностью на функциональные резервы учащихся 11-х классов / А. В. Доронцев, Л. Н. Порубайко, Н. А. Зинчук, М. А. Зеренинов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта — Астрахань, 2021. — № 3. — С. 105-110.

14. Дьяхонтова Т. М. Условия формирования качества жизни студентов различных учебных отделений в системе высшего профессионального образования / Т. М. Дьяхонтова, И. М. Шайдарова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта — СПб, 2015. — № 8. — С. 55-62.

15. Заусайлова Т. В. Эффективность применения здоровье-сберегающих технологий на уроках физической культурой / 

Т. В. Заусайлова, И. А. Извекова, А. Н. Петухов // Эксперимент 

и инновации в школе — 2015. — № 4. — С. 37-42.

16. Ильин С. Н. Уровень развития физической культуры и спорта 

в образовательном учреждении / С. Н. Ильин, Н. Ф. Ишмухаметова, 

А. Б. Хабибулин // Образование и право — Казань, 2024. — № 6. — 

С. 462-465.

17. Карабанова О. Н. Формирование социально-значимых качеств студентов в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности / 

О. Н. Карабанова, М. Ю. Трескин, Е. Н. Хабарова // Проблемы современного педагогического образования — Симферополь, 2020. — 

№ 84. — С. 166-168.

18. Карпов В. Ю. Физкультурно-спортивная деятельность в системе профилактики девиантного поведения подростков / В. Ю. Карпов, 

М. В. Еремин, Д. А. Иванов // Евразийский Союз Ученых — Москва, 2015. — № 10. — С. 48-50.

19. Козулько А. Н. Формирование мотивации к физкультурно-оздоровительным занятиям. / А. Н. Козулько // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта — Брест, 2017. — № 3. — С. 174-181.

20. Латыпов И. К. Профильная подготовка школьников в области физической культуры и спорта / Б. И. Гамер, В. Г. Манолаки // Проблемы современного педагогического образования — Казань, 2018. — № 84. — 

С. 20-24.

21. Лучкова И. Ю. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни у студенческой молодежи / И. Ю. Лычкова, 

М. В. Иванекина // Достижения науки и образования — Калининград, 2020. — С. 48-51.

22. Лях В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы / В. И. Лях, 

А. А. Зданевич — Москва, 2016. — С. 86.

23. Лях Г. Ю. Здоровье студентов как детерминант их конкурентоспособности и роль физического воспитания в его формировании / Г. Ю. Лях // Мир науки, культуры, образования. — Краснодар, 2024. — № 5. — С. 158-160.

24. Магомедов Р. Р. Функциональные возможности студентов специальной медицинской группы медицинского вуза в рамках элективной дисциплины «физическая культура и спорт» / Р. Р. Магомедов., 

Д. А. Злобина // Образовательный вестник «Сознание» — Ставрополь, 2022. — № 11. — С. 4-5.

25. Маценко Л. Н. Занятия физической культурой как образ жизни современной молодежи / Л. Н. Маценко, С. Г. Гареев // Наука 

и образование сегодня — Магнитогорск, 2018. — № 4. — С. 52-53.

26. Новиков И. С. Культура здорового и безопасного образа жизни детей и молодежи / И. С. Новиков // Здоровье нации в XXI веке — Смоленск, 2022. — № 3. — С. 6.

27. Озеров А. А. Социально-педагогическое проектирование физкультурно-оздоровительной деятельности как инновационный метод подготовки будущих педагогов / А. А. Озеров, Т. В. Татьянина, Е. Н. Иванова // Теория и практика физической культуры. – Екатеринбург, 2018. – С. 21–23.

28. Погосова С. Н. Развитие массового спорта как основа здорового образа жизни учащейся молодежи / С. Н. Погосова, Г. С. Тиникашвили // Научен вектор на Балканите — Владикавказ, 2019. — № 3. — С. 41-43.

29. Ревякина В. И. Оздоровительный подход к организации физической культуры в школе / В. И. Ревякина // Вестник Томского государственного педагогического университета — Томск, 2014. — № 3. — С. 127-130.

30. Рогачев А. И. Формирование спортивной культуры в старших классах общеобразовательной школы / А. И. Рогачев, Л. Г. Майдокина // Science Time— Саранск, 2015. — С. 374-378.

31. Родионов С. И. Воспитательный потенциал физического 

и спортивного образования / С. И. Родионов // Наука — Москва, 2016. — С. 74.

32. Родиченко В. С. Твой олимпийский учебник: Учебное пособие для олимпийского образования / В. С. Родиченко, В. В. Столбов, 

А. Т. Контанистов // Олимпийский комитет — Москва, 2022. — С. 205.

33. Рыжков В. А. Формирование культуры здорового образа жизни обучающихся среднего звена школы средствами ВФСК «Готов к труду и обороне» / В. А. Рыжков // Современная высшая школа: инновационный аспект — Челябинск, 2019. — № 2. — С. 115-121.

34. Сангинов Б. К. Особенности мотивации учащихся со слабым здоровьем к физической культуре и спорту / Б. К. Сангинов // Балтийский гуманитарный журнал — 2018. — № 4. — С. 293-295.

35. Саракаева С. А. Основные направления повышения 

у подростков устойчивой мотивации к здоровому образу жизни / 

С. А. Саракаева, Х. А. Сокаев // Балтийский гуманитарный журнал — Владикавказ, 2018. — № 2. — С. 317-320.

36. Сергеев А. В. Современные детерминанты государственной политики России по формированию физической культуры студентов / 

А. В. Сергеев // Право и политика — Владикавказ, 2018. — № 3. — 

С. 14-20.

37. Сопко М. В. Развитие физической культуры в жизни каждого студента / М. В. Сопко, О. Н. Плескачева // Вестник науки — Ростов-на-Дону, 2024. — № 5. — С. 710-716.

38. Столбов В. В. История физической культуры и спорта / 

В. В. Столбов // Физкультура и спорт — 2014. — С. 48.

39. Сысюк В. Н. Социальные аспекты влияния на физическую культуру молодежи в системе образования / В. Н. Сысюк // Sciences of Europe — 2022. — № 110. — С. 175-179.

40. Ткаченко А. В. Физическая культура в системе современного образования / А. В. Ткаченко // Научные известия — Воронеж, 2022. — 

№ 28. — С. 240-244.

41. Угрюмова Е. И. Формирование навыков здорового образа жизни на уроках физкультуры и во внеурочной деятельности как средство развития личностного потенциала школьника / Е. И. Угрюмова, 

Л. А. Китляр, Г. А. Ручка, А. В. Мозговой // Молодой ученый. — 2022. — № 84. — С. 61–64.

42. Худайназаров Т. Х. Педагогические основы физического воспитания в системе высшего образования / Т. Х. Худайназаров // Проблемы науки — Ташкент, 2020. — № 5. — С. 80-82.

43. Цыглакова Е. А. Формирование культуры здоровья на уроках физической культуры у учащихся средних классов / Е. А. Цыглакова // Национальная ассоциации ученых. — 2015. — № 6. — С. 74–77.

44. Чесноков Н. Н. Тестирование уровня знаний по физической культуре: Учебно-методическое пособие / Н. Н. Чесноков // Спорт Академ — 2014. — С. 108.

45. Чориев У. С. Пути развития физической подготовленности молодежи в физическом воспитании и спорте / У. С. Чориев // Просвещение и познание — Карши, 2023. — С. 1-5.

46. Шаповалов А. В. Содержание здоровьесберегающей педагогической деятельности общеобразовательной организации / 

А. В. Шаповалов, С. А. Хазанова, А. А. Клименко // Гуманитарные науки — Владикавказ, 2016. — № 3. — С. 89-96.

47. Шашкин Н. Г. Роль учителя физической культуры в физическом воспитании подрастающего поколения / Н. Г. Шашкин, 

Д. А. Рукавишников // Вестник Российского университета кооперации — Чебоксары, 2019. — № 4. — С. 94-96.

48. Якунин Н. И. Актуальные вопросы физического воспитания молодежи / Н. И. Якунин // Форум молодых ученых — Ярославль, 2018. — № 12. — С. 918-922.

49. Яременко Я. С. Физическая культура и спорт как средство формирования здорового образа жизни и профилактики социально- негативных явлений среди учащейся молодежи / Я. С. Яременко // Академическая публицистика — 2020. — № 2. — С. 138-142.

50. Яхонтов Е. Р. Физическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие / Е. Р. Яхонтов // Высшая школа тренеров по баскетболу. — СПб, 2018. — С. 91.