Физическая культура СОО (ДО, СпДО, ПНК, КП, ПДО, ДОУА, 2 часть) Тестовые вопросы к Разделу 5. Основы спортивной подготовки

В НАЛИЧИИ ВСЕ ТЕСТЫ, ИТОГОВЫЕ ТЕСТИРОВАНИЯ, КОМПЛЕКСНЫЕ ЗАДАНИЯ, АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ, РУЧНЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ. ВСЕ ФАКУЛЬТЕТЫ НСПК. ЕСЛИ ЧЕГО-ТО НЕТ У МЕНЯ В ПРОФИЛЕ, ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.

Вопрос 1

В спорте при проведении комплексного контроля (в подготовке спортсмена) регистрируются показатели

a. состояние внешней среды

b. тренировочных и соревновательных воздействий

c. функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях

Вопрос 2

В спортивной практике для интенсивности тренировочных упражнений применяется способ

a. пульсометрии

b. показателя ЖЕЛ

c. определения ЧСС

d. максимальной частоты пульса

Вопрос 3

Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:

a. подготовительный, соревновательный, переходный

b. втягивающий, базовый, восстановительный

c. тренировочный и соревновательный

d. втягивающий, базовый, восстановительный, тренировочный и соревновательный

Вопрос 4

Исследования, проводимые с помощью нормативов, проб, упражнений, тестов и т.д., называются

a. функциональной пробой

b. математической статистикой

c. тестированием

d. контрольным испытанием

Вопрос 5

Малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, называется

a. подводящий цикл

b. мезоструктура

c. микроцикл

d. мезоцикл

Вопрос 6

Основная задача этапа углубленной специализации в избранном виде спорта

a. совершенное и вариативное владение спортивной техникой

b. овладение основами техники выполнения физических упражнений

c. подготовка к соревнованиям и участие в них

d. обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся

Вопрос 7

Основными специфическими средствами спортивной тренировки являются

a. физические упражнения

b. повторное выполнение спортивного упражнения

c. продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси

d. восстановительные средства (баня, массаж, активный отдых, гидропроцедуры)

Вопрос 8

Первые большие успехи в процессе многолетней подготовки способные спортсмены достигают

a. через 4-6 лет

b. через 7 лет

c. через 3-5 лет

d. через 5-6 лет

Вопрос 9

Принципы спортивной тренировки представляют собой

a. внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемое в определенном порядке режима

b. путь достижения (реализации) цели и задач спортивной тренировки

c. способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера

d. наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы

Вопрос 10

Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации состоит из

a. повышения уровня подготовленности и первых успехов в избранном виде спорта

b. совершенного и вариативного владения спортивной техникой

c. целевой направленности к мастерству и наивысшего спортивного результата;

d. улучшения физического развития, овладения основами техники, достижения спортивных результатов

e. построения процесса, его реализация и контроля за ходом подготовки

Вопрос 11

Спортивная подготовка – это

a. педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей в избранном виде спорта

b. организация деятельности по обеспечению совершенствования спортсмена в сфере спорта

c. целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям

d. соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней

Вопрос 12

Спортивное достижение – это

a. наивысшая готовность к выступлению в соревнованиях

b. спортивная практика в сфере спорта

c. показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженный в конкретных достижениях

d. достижение высоких спортивных результатов в хорошо отлаженной системе подготовки спортсмена

Вопрос 13

Средствами технической подготовки являются

a. игровые и соревновательные упражнения

b. тренировочные снаряды и оборудование

c. общеподготовительные, специально-подготовительные, соревновательные

d. упражнения, направленные на формирование двигательных действий

Вопрос 14

Степень освоения спортсменом системы движения называется

a. физической подготовкой

b. специальная подготовка.

c. технической подготовкой

d. спортивной подготовкой

e. тактической подготовкой

Вопрос 15

Целью спортивной тренировки является

a. совершенствование двигательных качеств, повышения функциональных возможностей организма

b. подготовка к спортивным состязаниям, достижение максимального возможного для данного спортсмена уровня подготовленности

c. приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности

d. воспитание морально-волевых качеств