Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД, 2 часть) Практическое занятие 7. Задания 1 - 3, 5

Оценка 8,64 из 9,00 (96%)

Вопрос 1

Частично правильный

Баллов: 5,64 из 6,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Обратите внимание! Перед вами комплексное задание, состоящее из шести частей, в каждой из которых необходимо осуществить выбор правильного варианта ответа из выпадающего списка слов.

Задание 1.1. Оздоровительная физическая культура – разновидность физической культуры, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Она представляет систему разновидностей оздоровления организма в зависимости от назначения.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования видов оздоровительной физкультуры).

Основные виды оздоровительной физической культуры:

1.  
2. Адаптивная
3. Спортивно-реабилитационная 
4. Оздоровительно-реабилитационная 
5. Физическая реабилитация
6. Лечебная
7. Гигиеническая 
8. Оздоровительно-рекреативная 
9.   — различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня).
10.  
11. Адаптивная
12. Спортивно-реабилитационная 
13. Оздоровительно-реабилитационная 
14. Физическая реабилитация
15. Лечебная
16. Гигиеническая 
17. Оздоровительно-рекреативная 
18.   — разновидность физической культуры, направленная на отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований, с использованием физических упражнений.
19.  
20. Адаптивная
21. Спортивно-реабилитационная 
22. Оздоровительно-реабилитационная 
23. Физическая реабилитация
24. Лечебная
25. Гигиеническая 
26. Оздоровительно-рекреативная 
27.   — качестве средства лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин.
28.  
29. Адаптивная
30. Спортивно-реабилитационная 
31. Оздоровительно-реабилитационная 
32. Физическая реабилитация
33. Лечебная
34. Гигиеническая 
35. Оздоровительно-рекреативная 
36.   — физическая культура, направленная на восстановление функциональных возможностей организма спортсменов после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок и ликвидации последствий спортивных травм.

Задание 1.2. Основными формами физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками являются: физкультурные паузы, закаливающие мероприятия, активный отдых (физкультурные праздники, физкультурные досуги, походы, дни здоровья), самостоятельная двигательная деятельность детей, секционные занятия. В арсенале педагога есть шесть видов занятий, различающихся содержанием отрабатываемого материала, а также тонкостями организации.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования занятий).

Основные виды физкультурно-оздоровительных занятий (в зависимости от содержания отрабатываемого материала и особенностей организации):

1.  
2. Танцевальные 
3. Универсальные
4. Игровые
5. Соревновательные 
6. Двигательные
7. Спортивные 
8. Сюжетные 
9. Произвольные 
10. Традиционные 
11.  – занятия, которые строятся на упражнениях общеразвивающего характера, заданиях с мячом и дыхательной гимнастике.
12.  
13. Танцевальные 
14. Универсальные
15. Игровые
16. Соревновательные 
17. Двигательные
18. Спортивные 
19. Сюжетные 
20. Произвольные 
21. Традиционные 
22.  – занятия, основывающиеся на отработке хореографических элементов (как правило, такие уроки организуются перед общими утренниками, например, перед Новым годом, чтобы дети могли ещё раз повторить движения танцев).
23.  
24. Танцевальные 
25. Универсальные
26. Игровые
27. Соревновательные 
28. Двигательные
29. Спортивные 
30. Сюжетные 
31. Произвольные 
32. Традиционные 
33.  – занятия, ход которого зависит от интереса и запросов детей (обычно такие занятия проводятся на улице в тёплое время года).
34.  
35. Танцевальные 
36. Универсальные
37. Игровые
38. Соревновательные 
39. Двигательные
40. Спортивные 
41. Сюжетные 
42. Произвольные 
43. Традиционные 
44.  - занятия, в которых ход определяется придуманной ситуацией (как правило, такие занятия являются открытыми).
45.  
46. Танцевальные 
47. Универсальные
48. Игровые
49. Соревновательные 
50. Двигательные
51. Спортивные 
52. Сюжетные 
53. Произвольные 
54. Традиционные 
55.  – занятия, подразумевающие, что игру детей в адаптированные спортивные игры — футбол, волейбол, баскетбол и др. (организуются для дошкольников старшего возраста).
56.  
57. Танцевальные 
58. Универсальные
59. Игровые
60. Соревновательные 
61. Двигательные
62. Спортивные 
63. Сюжетные 
64. Произвольные 
65. Традиционные 
66.  - занятия, в основной части которых применяются упражнения, подводящие к видам спорта (плавание, фигурное катание, атлетика).

Задание 1.3. В дополнительном образовании детейдошкольного возраста определяющее значение имеетпредметно-пространственная среда, которая состоит из центров детской активности и включает в себя спортивный уголок, обязательный для всех возрастных групп. Насыщенность спортивного уголка предметами для игр и тренажёрами развивает моторику и координацию движений у детей, способствуют укреплению мышц.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования атрибутов).

Атрибуты для подвижных игр и упражнений, входящие в состав спортивного уголка в зависимости от их назначения:

1.  
2. Лыжи 
3. Бруски 
4. Эмблемы 
5. Нестандартное оборудование
6. Массажные дорожки 
7. Эспандер
8. Пластиковые ступеньки 
9. Бросовый материал
10. Кегли 
11.  - атрибуты для подвижных и малоподвижных игр.
12.  
13. Лыжи 
14. Бруски 
15. Эмблемы 
16. Нестандартное оборудование
17. Массажные дорожки 
18. Эспандер
19. Пластиковые ступеньки 
20. Бросовый материал
21. Кегли 
22.   – атрибуты для профилактики плоскостопия.
23.  
24. Лыжи 
25. Бруски 
26. Эмблемы 
27. Нестандартное оборудование
28. Массажные дорожки 
29. Эспандер
30. Пластиковые ступеньки 
31. Бросовый материал
32. Кегли 
33.  – атрибуты для игр и упражнений с прыжками         
34.  
35. Лыжи 
36. Бруски 
37. Эмблемы 
38. Нестандартное оборудование
39. Массажные дорожки 
40. Эспандер
41. Пластиковые ступеньки 
42. Бросовый материал
43. Кегли 
44.   - атрибуты для перешагивания, подъёма и спуска           
45.  
46. Лыжи 
47. Бруски 
48. Эмблемы 
49. Нестандартное оборудование
50. Массажные дорожки 
51. Эспандер
52. Пластиковые ступеньки 
53. Бросовый материал
54. Кегли 
55.  – атрибуты для игр и упражнений с бросанием, ловлей, метанием.
56.  
57. Лыжи 
58. Бруски 
59. Эмблемы 
60. Нестандартное оборудование
61. Массажные дорожки 
62. Эспандер
63. Пластиковые ступеньки 
64. Бросовый материал
65. Кегли 
66.  – атрибуты выносного материала (по возрасту детей).

Задание 1.4. Оздоровительная физическая культура направлена на стремление воспитать у школьников интерес к регулярной двигательной деятельности, сформировать потребности здорового образа жизни. В соответствии с нормами СанПиН для удовлетворения биологической потребности школьников в движении рекомендуется организации регулярной двигательной активности как в образовательной деятельности, так и в дополнительном образовании детей.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования форм физкультурных занятий).

Формы организации двигательной активности школьников:

1.  
2. Общешкольные соревнования 
3. Физкультминутка 
4. Подвижная перемена 
5. Спортивный кружок
6. Физкультурный праздник
7. Спортивно-массовое мероприятие 
8. Спортивный час 
9. Подвижная игра
10.  – кратковременное (в течение 2-5 минут) мероприятие, которое проводится с целью снятия утомления путем переключения вида деятельности детей; способствует укреплению организма школьника, повышает его работоспособность.
11.  
12. Общешкольные соревнования 
13. Физкультминутка 
14. Подвижная перемена 
15. Спортивный кружок
16. Физкультурный праздник
17. Спортивно-массовое мероприятие 
18. Спортивный час 
19. Подвижная игра
20.   – мероприятие, которое может проводиться на улице, в спортивном зале или детских рекреациях, имеющее, главным образом, релаксационный и оздоровительный характер.
21.  
22. Общешкольные соревнования 
23. Физкультминутка 
24. Подвижная перемена 
25. Спортивный кружок
26. Физкультурный праздник
27. Спортивно-массовое мероприятие 
28. Спортивный час 
29. Подвижная игра
30.   – занятие, проводимое в группе продленного дня, содержание которого согласуется с учебным материалом программы по физической культуре в начальной школе, дополняет его и способствует лучшему усвоению и закреплению двигательных навыков, увеличивает двигательный опыт, совершенствует моторное развитие младших школьников.
31.  
32. Общешкольные соревнования 
33. Физкультминутка 
34. Подвижная перемена 
35. Спортивный кружок
36. Физкультурный праздник
37. Спортивно-массовое мероприятие 
38. Спортивный час 
39. Подвижная игра
40.   – состязания среди школьников или команд по различным видам спорта (спортивным дисциплинам) в целях выявления лучшего участника состязания, проводимое по утвержденному его организатором положению (регламенту).
41.  
42. Общешкольные соревнования 
43. Физкультминутка 
44. Подвижная перемена 
45. Спортивный кружок
46. Физкультурный праздник
47. Спортивно-массовое мероприятие 
48. Спортивный час 
49. Подвижная игра
50.   - физкультурное и спортивное мероприятие, включенное в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных и спортивных мероприятий, календарные планы физкультурных и спортивных мероприятий субъектов Российской Федерации, муниципальных образований.

Задание 1.5. Перечень оборудования, необходимого для проведения учебной, учебно-тренировочной, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности с учащимися определяется на федерально уровне; требования к размещению, устройству и содержанию объектов спорта должны соответствовать требованиям САНПИН. Представленное оборудование и инвентарь являются единой системой средств, обеспечивающих реализацию спортивного часа для младших школьников на материале гимнастики.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования атрибутов).

Оборудование и инвентарь, обеспечивающие реализацию спортивного часа для младших школьников на материале гимнастики:

1.  
2. Мяч гимнастический 
3. Мостик гимнастический 
4. Бревно гимнастическое
5. Канат для лазания 
6. Перекладина гимнастическая универсальная
7. Ковер гимнастический
8. Тренажер навесной для пресса 
9. Скамейка гимнастическая 
10. Мат гимнастический 
11.   – атрибут, необходимы для выполнения динамических упражнений, позволяющих включить в работу весь класс, используя групповой или поточный метод.
12.  
13. Мяч гимнастический 
14. Мостик гимнастический 
15. Бревно гимнастическое
16. Канат для лазания 
17. Перекладина гимнастическая универсальная
18. Ковер гимнастический
19. Тренажер навесной для пресса 
20. Скамейка гимнастическая 
21. Мат гимнастический 
22.   – оборудование, которое увеличивает силу толчка человека и позволяет ему преодолеть в воздухе большее расстояние, чем бы он смог это сделать, прыгая с твердой поверхности.  
23.  
24. Мяч гимнастический 
25. Мостик гимнастический 
26. Бревно гимнастическое
27. Канат для лазания 
28. Перекладина гимнастическая универсальная
29. Ковер гимнастический
30. Тренажер навесной для пресса 
31. Скамейка гимнастическая 
32. Мат гимнастический 
33.   – снаряжение, необходимое для того, чтобы защититься от ушибов при спортивных занятиях.
34.  
35. Мяч гимнастический 
36. Мостик гимнастический 
37. Бревно гимнастическое
38. Канат для лазания 
39. Перекладина гимнастическая универсальная
40. Ковер гимнастический
41. Тренажер навесной для пресса 
42. Скамейка гимнастическая 
43. Мат гимнастический 
44.   – снаряжение, предназначенное для тренировки мышц живота, спины, бедер и таза, укрепляет мышечный корсет позвоночника.   
45.  
46. Мяч гимнастический 
47. Мостик гимнастический 
48. Бревно гимнастическое
49. Канат для лазания 
50. Перекладина гимнастическая универсальная
51. Ковер гимнастический
52. Тренажер навесной для пресса 
53. Скамейка гимнастическая 
54. Мат гимнастический 
55.   – оборудование, предназначенное для развития силы, укрепления мышц брюшного пресса, рук.
56.  
57. Мяч гимнастический 
58. Мостик гимнастический 
59. Бревно гимнастическое
60. Канат для лазания 
61. Перекладина гимнастическая универсальная
62. Ковер гимнастический
63. Тренажер навесной для пресса 
64. Скамейка гимнастическая 
65. Мат гимнастический 
66.   – снаряжение для развития силы, ловкости, смелости, совершенствования координационных способностей.     

Задание 1.6. Систематическая внеурочная физкультурно-оздоровительная работа способствует укреплению здоровья детей. Без внеурочной деятельности не может быть полноценной работы по формированию двигательной активности младших школьников.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования форм занятий).

Формы внеурочной физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками:

1.  
2. Динамическая пауза
3. Физминутка
4. Спортивный праздник
5. День здоровья 
6. Профильный кружок 
7. Группы ОФП 
8. Спортивная секция 
9. Турпоход 
10. Спортивный час 
11.   – основная форма занятий физическими упражнениями в группах продлённого дня.
12.  
13. Динамическая пауза
14. Физминутка
15. Спортивный праздник
16. День здоровья 
17. Профильный кружок 
18. Группы ОФП 
19. Спортивная секция 
20. Турпоход 
21. Спортивный час 
22.   – основная форма занятий, которая создается для желающих заниматься физической культурой, а также отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе.
23.  
24. Динамическая пауза
25. Физминутка
26. Спортивный праздник
27. День здоровья 
28. Профильный кружок 
29. Группы ОФП 
30. Спортивная секция 
31. Турпоход 
32. Спортивный час 
33.   – форма занятий для приобщения школьников к систематическим занятиям физической культурой, содействия повышению их физической подготовленности.
34.  
35. Динамическая пауза
36. Физминутка
37. Спортивный праздник
38. День здоровья 
39. Профильный кружок 
40. Группы ОФП 
41. Спортивная секция 
42. Турпоход 
43. Спортивный час 
44.   – форма занятий, которые проводятся один раз в месяц с целью популяризации здорового образа жизни, формирования у младших школьников любви к ней и вовлечения их в систематические занятия физкультурой.
45.  
46. Динамическая пауза
47. Физминутка
48. Спортивный праздник
49. День здоровья 
50. Профильный кружок 
51. Группы ОФП 
52. Спортивная секция 
53. Турпоход 
54. Спортивный час 
55.   – форма занятий, организованная для обучающихся основной медицинской группы и желающих заняться каким-либо видом спорта.
56.  
57. Динамическая пауза
58. Физминутка
59. Спортивный праздник
60. День здоровья 
61. Профильный кружок 
62. Группы ОФП 
63. Спортивная секция 
64. Турпоход 
65. Спортивный час 
66.   - направление внеурочной деятельности по физической культуре с использованием естественных сил природы (солнца, воздуха и воды) для укрепления здоровья обучающихся.

Отзыв

Ваш ответ частично правильный.

Вы выбрали правильных вариантов: 31.

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Вам предстоит выступить с докладом по вопросу: «Основные двигательные режимы». Прочитайте утверждения и выберите только такие, которые вы бы включили в свой доклад. Выберите одно или несколько утверждений и перечислите их цифрами в порядке возрастания, без пробелов и запятых.

Утверждение 1. В зависимости от состояния здоровья людей можно выделить пять основных двигательных режимов.

Утверждение 2. Задача оздоровительного режима – устранить остаточные явления заболевания и дефекты телосложения, укрепить здоровье, поднять жизненный тонус, приобрести прикладные двигательные навыки.

Утверждение 3. Тренировочный режим предполагает применение различных видов оздоровительной гимнастики, средств общей физической подготовки и специализированной тренировки.

Утверждение 4. Тренировочный режим позволяет бывшим спортсменам поддерживать спортивное долголетие.

Утверждение 5. Щадящий (реабилитационный) режим необходим для людей больных или находящихся в периоде выздоровления, а также для тех, кто имеет существенные отклонения в состоянии здоровья, поэтому он основывается на применении лечебной гимнастики.

Утверждение 6. Режим поддержания спортивного долголетия обусловлен основными закономерностями и правилами спортивной тренировки.

Утверждение 7. Для тех, кто выздоравливает после травм, вполне возможно и допустимо применение смешанных режимов оздоровительного воздействия с довольно большими нагрузками локального и даже (там, где это возможно) общего характера.

Утверждение 8. Желающим укрепить здоровье и повысить физическую подготовленность, а также для лиц с ослабленным здоровьем, но имеющим возможность использовать обычные средства физического воспитания (в данном случае не специальные медицинские) допустимо вводить тренировочный режим.

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Общеразвивающие упражнения – специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. Они имеют ряд особенностей: точно дозируются, могут применяться в разнообразных вариантах и комбинациях, имеют обширную классификацию, являются важным оздоровительным средством.

С детьми 7-11 лет применяют следующие виды общеразвивающих упражнений:

• ОРУ на развитие свойств психики.
• ОРУ на развитие отдельных двигательных качеств и способностей.
• ОРУ по анатомическому признаку.
• ОРУ без предметов или с использованием различных предметов и снарядов.
• ОРУ на повышение функционального уровня систем организма.

Данные виды представлены в таблице. Распределите примеры общеразвивающих упражнений в зависимости от вида. В качестве ответа в соответствующие ячейки необходимо вписать цифры по порядку их возрастания, без пробела и запятых.

Примеры общеразвивающих упражнений, применяемых в физвоспитании школьников 7-11 лет:

1. Упражнения для тренировки сердечно – сосудистой системы;
2. Игры без предметов;
3. Упражнения для рук и плечевого пояса;
4. Упражнения на гимнастической скамейке;
5. Упражнения на развитие силы;
6. Упражнения на развитие ориентировки во времени;
7. Упражнения на развитие гибкости;
8. Упражнения с обручами;
9. Упражнения для туловища и шеи;
10. Упражнения для ног;
11. Упражнения с мячами;
12. Упражнения на развитие ловкости;
13. Упражнения со скакалками;
14. Упражнения на развитие внимания;
15. Упражнения на развитие координации;
16. Упражнения с палками;
17. Упражнения на развитие быстроты;
18. Упражнения на развитие ориентировки в пространстве;
19. Упражнения для тренировки дыхательной системы;
20. Упражнения с флажками.

Таблица - Классификация общеразвивающих упражнений, применяемых в физвоспитании школьников 7-11 лет:

№

Виды ОРУ

Примеры ОРУ

(ряд цифр, посредством которых обозначены правильные варианты ответов)

1.

ОРУ на развитие свойств психики

Ответ

2.

ОРУ на развитие отдельных двигательных качеств и способностей

Ответ

3.

ОРУ по анатомическому признаку

Ответ

4.

ОРУ без предметов или с использованием различных предметов и снарядов

Ответ

5.

ОРУ на повышение функционального уровня систем организма

Ответ

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Целью оздоровительной физической культуры школьников является обучение обучающихся формам и методам активного использования ценностей физической культуры и спорта для формирования и совершенствования физического, духовного и нравственного здоровья. Анализ научно-методической литературы и обобщение опыта работы с детьми показывает, что существует многообразие форм организации оздоровительной физической культуры школьников.

Внимательно рассмотрите фотоизображения и выберите только один вариант форм организации оздоровительной физической культуры, который имеет, главным образом, релаксационный и оздоровительный характер.

Выпишите правильный ответ цифрой, соответствующей форме организации оздоровительной физической культуры: Ответ