Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 4 часть)

Баллы 30,00/30,00

Оценка 100,00 из 100,00

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В какой форме организуются внеучебные занятия по физической культуре? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. занятий в спортивных клубах и секциях 

b. участие в организации и проведении спортивных мероприятий, проводимых на базе колледжа

c. специализированных форм занятий (массовые оздоровительные и спортивные мероприятия) 

d. элективных практических занятий, проводимых по выбору обучающихся

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В чем заключается особенность личностно-ориентированной организации занятий физической культурой?

Выберите один или несколько ответов:

a. учет индивидуальных особенностей учеников 

b. учет интересов учеников 

c. экономия учебного времени

d. простота организации уроков

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Из каких частей формируется структура учебно-тренировочного занятия? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. заключительная часть занятия 

b. переходная часть занятия

c. вводная часть занятия 

d. основная часть 

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие методические правила необходимо соблюдать для того, чтобы физкультурные занятия с оздоровительной направленностью оказывали на человека только положительное влияние? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. ограничения в еде

b. разнообразие применяемых средств 

c. систематичность занятий 

d. постепенность наращивания интенсивности и длительности нагрузок. 

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие моменты необходимо учитывать при организации внеклассных спортивных мероприятий? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. виды состязания 

b. время суток

c. гендерная составляющая 

d. возрастные особенности 

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какова наиболее популярная форма организации спортивной работы в учебном заведении?

Выберите один ответ:

a. самостоятельные занятия учеников

b. спартакиада города

c. уроки физической культуры

d. спартакиада школы 

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какова форма организации занятий физической культурой, направленная на сохранение здоровья учащихся?

Выберите один ответ:

a. оздоровительная 

b. урочная

c. дополнительные занятия

d. спортивная

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какова цель организации занятий физической культурой, имеющих спортивную направленность?

Выберите один ответ:

a. дополнить уроки физической культурой 

b. подготовка чемпионов

c. установить школьные рекорды

d. подготовка значкистов ГТО

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Каково основание оздоровительной физической культуры? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. оздоровительно-реабилитационное 

b. восстановительно-работоспособное

c. оздоровительно-рекреативное 

d. спортивно-реабилитационное 

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Каковы основные достоинства авторских комплексов и программ физических упражнений, имеющих оздоровительную направленность и предназначенных для широкого использования? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. эффективность 

b. простота реализации 

c. своевременность

d. доступность 

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Каковы основные функции физической рекреации? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. гигиеническая

b. творчески-атрибутивная 

c. коммуникативная 

d. аксиологическая 

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Многочисленными исследованиями доказано, что имеется тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности, а также

Выберите один ответ:

a. образа повседневной жизни

b. характера двигательной активности

c. объема двигательной активности

d. всех перечисленных факторов 

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Организация личностно-ориентированных занятий физической культурой позволяет (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. уменьшить количество освобожденных от занятий 

b. привлечь к занятиям большее количество учащихся 

c. повысить успеваемость в школе

d. занять более высокие места на соревнованиях

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания — это

Выберите один ответ:

a. спортивно-реабилитационная физическая культура

b. оздоровительно-реабилитационная физическая культура

c. оздоровительно-рекреативная физическая культура 

d. гигиеническая физическая культура

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

По каким причинам повышается необходимость новых подходов в физическом воспитания учащихся? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. отсутствием в школе спортивного зала

b. отсутствием в школе бассейна

c. ограниченные возможности для организации занятий спортом 

d. малоподвижный образ жизни 

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

По определению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) здоровье — это

Выберите один ответ:

a. высокая работоспособность

b. способность организма адекватно изменять свои функциональные показатели и сохранять оптимальность в различных условиях

c. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов 

d. отсутствие болезней

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип оздоровительной направленности обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовать физическое воспитание, чтобы оно выполняло функции (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивную

b. профилактическую 

c. развивающую 

d. гуманистическую

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками) — это

Выберите один ответ:

a. оздоровительно-реабилитационная физическая культура

b. оздоровительно-рекреативная физическая культура

c. спортивно-реабилитационная физическая культура

d. гигиеническая физическая культура 

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Система спортивно-оздоровительной работы в колледже включает в себя не только уроки, но и

Выберите один ответ:

a. самостоятельные занятия

b. активный отдых

c. внеурочную деятельность 

d. занятия в спортивных школах

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Система Амосова — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. контролируемые беговые нагрузки

b. режим 1000 движений 

c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

d. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Система Купера — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. 10 000 шагов каждый день

b. режим 1 000 движений

c. контролируемые беговые нагрузки 

d. бег ради жизни

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Система Михао Икай — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. режим 1 000 движений

b. бег ради жизни

c. контролируемые беговые нагрузки

d. 10 000 шагов каждый день 

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Система Моргауза — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся! 

b. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение

c. контролируемые беговые нагрузки

d. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Система Пинкней Каллане — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение 

b. бег ради жизни

c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

d. 10 000 шагов каждый день

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Скрытая изометрическая гимнастика по Томпсону — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!

b. 10 000 шагов каждый день

c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток 

d. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин — это

Выберите один ответ:

a. оздоровительно-рекреативная физическая культура

b. гигиеническая физическая культура

c. спортивно-реабилитационная физическая культура

d. оздоровительно-реабилитационная физическая культура 

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Суть принципа оздоровительной направленности физического воспитания заключается в обеспечении содействия

Выберите один ответ:

a. спортивной направленности

b. гармоничному физическому развитию

c. укреплению здоровья 

d. повышению успеваемости

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Учебные занятия по физической культуре проводятся в форме

Выберите один ответ:

a. элективных практических занятий и самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя 

b. индивидуальных самостоятельных занятий

c. элективных практических занятий

d. самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Учеными доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 – 20 % — от генетических факторов. Еще от каких факторов зависит уровень здоровья человека? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. 60 – 75 % — от отсутствия вредных привычек

b. 50 – 55 % — от условий и образа жизни 

c. 20 – 25 % — от состояния окружающей среды 

d. 30 – 45 % — от климата

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Чтобы физическая культура оказывала положительное влияние на здоровье человека, необходимо соблюдать определенные правила: (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. учебные нагрузки должны способствовать занятиям спортом

b. физические нагрузки должны быть умеренными

c. средства и методы физического воспитания должны применяться только такие, которые имеют научное обоснование их оздоровительной ценности 

d. физические нагрузки обязаны планироваться в соответствии с возможностями обучающихся