Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 4 часть)
Баллы 30,00/30,00
Оценка 100,00 из 100,00
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В какой форме организуются внеучебные занятия по физической культуре? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. занятий в спортивных клубах и секциях
b. участие в организации и проведении спортивных мероприятий, проводимых на базе колледжа
c. специализированных форм занятий (массовые оздоровительные и спортивные мероприятия)
d. элективных практических занятий, проводимых по выбору обучающихся
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В чем заключается особенность личностно-ориентированной организации занятий физической культурой?
Выберите один или несколько ответов:
a. учет индивидуальных особенностей учеников
b. учет интересов учеников
c. экономия учебного времени
d. простота организации уроков
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Из каких частей формируется структура учебно-тренировочного занятия? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. заключительная часть занятия
b. переходная часть занятия
c. вводная часть занятия
d. основная часть
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие методические правила необходимо соблюдать для того, чтобы физкультурные занятия с оздоровительной направленностью оказывали на человека только положительное влияние? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. ограничения в еде
b. разнообразие применяемых средств
c. систематичность занятий
d. постепенность наращивания интенсивности и длительности нагрузок.
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие моменты необходимо учитывать при организации внеклассных спортивных мероприятий? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. виды состязания
b. время суток
c. гендерная составляющая
d. возрастные особенности
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какова наиболее популярная форма организации спортивной работы в учебном заведении?
Выберите один ответ:
a. самостоятельные занятия учеников
b. спартакиада города
c. уроки физической культуры
d. спартакиада школы
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какова форма организации занятий физической культурой, направленная на сохранение здоровья учащихся?
Выберите один ответ:
a. оздоровительная
b. урочная
c. дополнительные занятия
d. спортивная
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какова цель организации занятий физической культурой, имеющих спортивную направленность?
Выберите один ответ:
a. дополнить уроки физической культурой
b. подготовка чемпионов
c. установить школьные рекорды
d. подготовка значкистов ГТО
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Каково основание оздоровительной физической культуры? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. оздоровительно-реабилитационное
b. восстановительно-работоспособное
c. оздоровительно-рекреативное
d. спортивно-реабилитационное
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Каковы основные достоинства авторских комплексов и программ физических упражнений, имеющих оздоровительную направленность и предназначенных для широкого использования? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. эффективность
b. простота реализации
c. своевременность
d. доступность
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Каковы основные функции физической рекреации? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. гигиеническая
b. творчески-атрибутивная
c. коммуникативная
d. аксиологическая
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Многочисленными исследованиями доказано, что имеется тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности, а также
Выберите один ответ:
a. образа повседневной жизни
b. характера двигательной активности
c. объема двигательной активности
d. всех перечисленных факторов
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Организация личностно-ориентированных занятий физической культурой позволяет (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. уменьшить количество освобожденных от занятий
b. привлечь к занятиям большее количество учащихся
c. повысить успеваемость в школе
d. занять более высокие места на соревнованиях
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания — это
Выберите один ответ:
a. спортивно-реабилитационная физическая культура
b. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
c. оздоровительно-рекреативная физическая культура
d. гигиеническая физическая культура
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
По каким причинам повышается необходимость новых подходов в физическом воспитания учащихся? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. отсутствием в школе спортивного зала
b. отсутствием в школе бассейна
c. ограниченные возможности для организации занятий спортом
d. малоподвижный образ жизни
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
По определению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) здоровье — это
Выберите один ответ:
a. высокая работоспособность
b. способность организма адекватно изменять свои функциональные показатели и сохранять оптимальность в различных условиях
c. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов
d. отсутствие болезней
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принцип оздоровительной направленности обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовать физическое воспитание, чтобы оно выполняло функции (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. спортивную
b. профилактическую
c. развивающую
d. гуманистическую
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками) — это
Выберите один ответ:
a. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
b. оздоровительно-рекреативная физическая культура
c. спортивно-реабилитационная физическая культура
d. гигиеническая физическая культура
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Система спортивно-оздоровительной работы в колледже включает в себя не только уроки, но и
Выберите один ответ:
a. самостоятельные занятия
b. активный отдых
c. внеурочную деятельность
d. занятия в спортивных школах
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Система Амосова — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. контролируемые беговые нагрузки
b. режим 1000 движений
c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
d. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!
Вопрос 21
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Система Купера — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. 10 000 шагов каждый день
b. режим 1 000 движений
c. контролируемые беговые нагрузки
d. бег ради жизни
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Система Михао Икай — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. режим 1 000 движений
b. бег ради жизни
c. контролируемые беговые нагрузки
d. 10 000 шагов каждый день
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Система Моргауза — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!
b. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение
c. контролируемые беговые нагрузки
d. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Система Пинкней Каллане — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение
b. бег ради жизни
c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
d. 10 000 шагов каждый день
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Скрытая изометрическая гимнастика по Томпсону — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!
b. 10 000 шагов каждый день
c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
d. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин — это
Выберите один ответ:
a. оздоровительно-рекреативная физическая культура
b. гигиеническая физическая культура
c. спортивно-реабилитационная физическая культура
d. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Суть принципа оздоровительной направленности физического воспитания заключается в обеспечении содействия
Выберите один ответ:
a. спортивной направленности
b. гармоничному физическому развитию
c. укреплению здоровья
d. повышению успеваемости
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Учебные занятия по физической культуре проводятся в форме
Выберите один ответ:
a. элективных практических занятий и самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя
b. индивидуальных самостоятельных занятий
c. элективных практических занятий
d. самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Учеными доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 – 20 % — от генетических факторов. Еще от каких факторов зависит уровень здоровья человека? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. 60 – 75 % — от отсутствия вредных привычек
b. 50 – 55 % — от условий и образа жизни
c. 20 – 25 % — от состояния окружающей среды
d. 30 – 45 % — от климата
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Чтобы физическая культура оказывала положительное влияние на здоровье человека, необходимо соблюдать определенные правила: (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. учебные нагрузки должны способствовать занятиям спортом
b. физические нагрузки должны быть умеренными
c. средства и методы физического воспитания должны применяться только такие, которые имеют научное обоснование их оздоровительной ценности
d. физические нагрузки обязаны планироваться в соответствии с возможностями обучающихся
