Физическая культура СОО (ДО, СпДО, ПНК, КП, ПДО, ДОУА, 2 часть)
Баллы 14,50/15,00
Оценка96,67 из 100,00
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В заключительной части занятия целесообразно использовать
Выберите один ответ:
a. упражнения на ловкость
b. спортивную ходьбу
c. медленный бег
Вопрос 2
Частично правильный
Баллов: 0,50 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Врачебный контроль это –
Выберите один или несколько ответов:
a. организм занимающихся
b. наблюдения занимающихся физическими упражнениями за состоянием своего здоровья, физическим развитием, физической подготовкой и оценка субъективных и объективных показателей состояния своего организма с помощью простых и общедоступных методов
c. исследования, проводимые врачом и тренером для того, чтобы определить, как воздействуют на организм занимающегося физическими упражнениями и спортом физические нагрузки, с целью предупредить переутомление и развитие заболеваний
d. раздел медицины, призванный исключить все условия, при которых могут появляться отрицательные воздействия занятий и мероприятий по физической культуре и спорту на
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для развития силы следует выбрать следующую форму самостоятельных занятий физическими упражнениями
Выберите один ответ:
a. тренировочные занятия в свободное время
b. физкультурная пауза
c. утренняя гигиеническая гимнастика
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Задачами врачебного контроля при занятиях физическими упражнениями и спортом являются
Выберите один ответ:
a. контроль тренировочных нагрузок
b. контроль техники выполнения упражнений
c. определение и оценка функциональных возможностей
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К основным формам самостоятельных занятий физическими упражнениями относятся
Выберите один или несколько ответов:
a. разминка
b. утренняя зарядка
c. урок физической культуры
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Одним из средств восстановления после физических нагрузок является
Выберите один ответ:
a. переключение на другой вид физических упражнений
b. обильное питание
c. участие в соревнованиях
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оздоровительно-рекреативная направленность занятий предусматривает использование средств и методов физической культуры в целях
Выберите один ответ:
a. послерабочего восстановления организма и профилактики переутомления
b. подготовки к профессиональной деятельности
c. повышения спортивного мастерства
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части занятия составляет
Выберите один ответ:
a. 10-12 упражнений
b. 4-5 упражнений
c. 14-15 упражнений
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оптимальный объем двигательной активности студентов должен составлять
Выберите один ответ:
a. 6-8 часов в неделю
b. 2-3 часа в неделю
c. 1 час в неделю
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основная форма врачебного контроля занимающихся физическими упражнениями и спортом —
Выберите один ответ:
a. санитарно-просветительская работа с занимающимися физкультурой и спортом
b. комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности
c. врачебная консультация по вопросам физкультуры и спорта
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Продолжительность основной части занятия в процентном отношении от общего времени занятия составляет
Выберите один ответ:
a. 70-90%
b. 30-80%
c. 50-85%
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Самостоятельные занятия физическими упражнениями гигиенической направленности предполагают
Выберите один ответ:
a. использование средств физической культуры в целях оптимизации состояния организма
b. использование средств физической культуры для восстановления здоровья или определенных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний или травм
c. использование средств физической культуры для всесторонней физической подготовки
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Самостоятельные тренировочные занятия целесообразно строить из
Выберите один ответ:
a. одной части
b. шести частей
c. трех частей
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Специальная часть разминки может повторяться на одном занятии
Выберите один ответ:
a. каждый раз при переходе к выполнению нового вида физических упражнений
b. один раз после общеподготовительной части
c. в начале и середине основной части занятия
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Утренняя гигиеническая гимнастика выполняется с целью
Выберите один ответ:
a. формирования двигательных умений и навыков
b. «врабатывания» в трудовой (учебный) день
c. развития физических качеств
