Физическая культура с методикой преподавания Тестовые вопросы к разделу 4 НСПК
Правильные ответы на тест 30 вопросов.
Баллы 30,00/30,00
Оценка 100,00 из 100,00
1. норме в спокойном состоянии частота сердечных сокращений ребенка 7 лет составляет:
a. 150 уд/мин
b. 88 уд/мин
c. 140 уд/мин
d. 79 уд/мин
2. В походе дети приобретают первоначальные навыки по туризму (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. приготовление пищи
b. альпинизм
c. организация места отдыха
d. ориентирование на местности
3. В содержание спортивного часа включаются упражнения и игры (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. разновидности бега
b. физкультурные паузы
c. разновидности прыжков
d. простейшие соревнования
4. Во внеурочной работе по физическому воспитанию ставятся следующие задачи (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. умственное развитие учащихся
b. разностороннее физическое развитие учащихся
c. содействие укреплению здоровья
d. закаливание организма
5. Гимнастику до учебных занятий целесообразно проводить (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. в тёплой одежде
b. в спортивных залах
c. проветриваемых помещениях
d. на открытых площадках
6. Главная цель внеурочной работы по физическому воспитанию:
a. эстетическое воспитание младших школьников
b. организация литературных вечеров
c. организация досуга младших школьников, несущего оздоровительный эффект
d. патриотическое воспитание младших школьников
7. Длительность физкультурных пауз во время урока не должна превышать:
a. 3-5 минут
b. 1-2 минуты
c. времени полного отдыха
d. 10-15 минут
8. Для оценки функционального состояния организма измеряется (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. ширина зрачка
b. частота пульса
c. частота дыхания
d. артериальное давление
9. Заканчивать гимнастику следует (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. подскоками
b. ходьбой
c. бегом с последующим переходом на ходьбу
d. легкой пробежкой
10. К спортивно-массовым мероприятиям в школе относятся (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. математические бои
b. веселые старты
c. поэтические вечера
d. спортивные праздники
11. На уроке физической культуры используются приемы (методы):
a. все ответы верные
b. проблемного обучения
c. диалогового обучения
d. дифференцированного обучения
12. Нагрузкой максимальной интенсивности считают частоту ударов:
a. свыше 160
b. 131 до 140
c. 120—130
d. 140 до 160
13. Нагрузкой малой интенсивности считают частоту ударов:
a. 131 до 140
b. 140 до 160
c. свыше 160
d. 120—130
14. Нагрузкой средней интенсивности считают частоту ударов:
a. свыше 160
b. 140 до 160
c. 120—130
d. 131 до 140
15. Начинать гимнастику до занятий следует с (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. бега с последующим переходом на ходьбу
b. легкой пробежки
c. подскоков
d. ходьбы
16. Объем нагрузки определяется как (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. суммарное количество физической работы, выполненной в течение определенного времени
b. скорость выполнения упражнений
c. частота повторения упражнений
d. длительность выполнения физических упражнений
17. Организованные кратковременные или длительные путешествия, совершаемые для ознакомления с родным краем:
a. экскурсия
b. отдых
c. кросс
d. туризм
18. Подвижные перемены проводятся в течение:
a. 1-2 минуты
b. 30-50 минут
c. 10-20 минут
d. 5-10 минут
19. При максимальной нагрузке полное восстановление младших школьников происходит в течение:
a. 10-15 минут отдыха
b. 1-2 минут отдыха
c. 3—5 минут отдыха
d. 7-8 минут отдыха
20. При проведении физкультурных пауз решаются следующие задачи (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. сформировать первоначальные знания по самостоятельному выполнению физических упражнений
b. расширение кругозора
c. снять психическое напряжение у детей путем переключения на другой вид деятельности
d. профилактика нарушений осанки
21. Проведение упражнений в классе во время урока, а также при выполнении домашнего задания:
a. динамическая пауза
b. физкультурное занятие
c. зарядка
d. физкультурная пауза
22. Прогулки и туристские походы для младших школьников должны быть:
a. многодневными
b. продолжительными
c. короткими
d. непродолжительными
23. Процентная величина времени выполнения всех двигательных действий ко времени всего занятия (принятого за 100%) называется показатель:
a. интенсивности нагрузки
b. общей плотности занятия
c. эффективности занятия
d. моторной плотности занятия
24. Различные спортивные праздники:
a. укрепляют контакт между школой и семьей
b. носят лечебную направленность
c. создают общее бодрое, приподнятое настроение
d. укрепляют контакт между старшими и младшими в семье
25. Сила воздействия физической работы на организм человека в данный момент, ее напряженность и степень концентрации объема во времени характеризуют такой показатель, как:
a. объем нагрузки
b. длительность нагрузки
c. интенсивность нагрузки
d. моторная плотность занятия
26. Содержание занятий в спортивных секциях и кружках в начальных классах состоят из (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. катание на санях
b. подвижные игры
c. катание на коньках
d. катание на лыжах
27. Туризм развивает у детей такие качества как (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. сила
b. выносливость
c. гибкость
d. быстрота
28.Туризм связан с умением хорошо выполнять действия (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. преодолевать различные естественные и искусственные препятствия
b. решать задачи
c. переносить грузы
d. ходить на лыжах (зимой)
29.Физические упражнения и подвижные игры на удлиненных переменах – это:
a. физкультурная пауза
b. динамическая пауза
c. физкультурное занятие
d. зарядка
30. Физкультурные паузы начинаются при первых признаках утомления у учеников (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
a. нарушении внимания
b. беспокойном поведении
c. спокойном поведении
d. замедленном выполнении заданий
