[Росдистант] Профилактика профессионального выгорания педагога (ИТОГОВЫЙ ТЕСТ) Росдистант ТГУ 2023
Вашему вниманию представлены ответы на вопросы итогового теста по учебному курсу: "Профилактика профессионального выгорания педагога" ТГУ Росдистант
Поиск можно осуществлять с помощью функции "Найти". Список вопросов представлен в оглавлении.
Оценка 50 / 50 баллов
Вопрос 1
верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Определите род ошибок в управлении временем: «У меня не хватает времени наводить порядок».
Выберите один ответ:
Психологические
Технические
Объективные
Интеллектуальные
Отзыв
Вопрос 2
верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
… – хорошие исследователи и подражатели, анализирующие все происходящее вокруг них.
Выберите один ответ:
Аудиалы
Визуалы
Кинестетики
Дигиталы
Отзыв
Вопрос 3
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Реакция на стресс, вызывающая нейроэндокринные и гормональные изменения, называется
Выберите один ответ:
эмоциональной
физиологической
поведенческой
когнитивной
Отзыв
Вопрос 4
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите тип ошибок в управлении временным ресурсом, при котором человек расходует много времени просто так, по мелочам, после чего испытывает сожаление.
Выберите один ответ:
Объективные
Психологические
Технические
Интеллектуальные
Отзыв
Вопрос 5
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Ситуации, когда внезапное совещание ассоциируется с выяснением отношений и публичным наказанием, называются
Выберите один ответ:
недостатком опыта
дискомфортом в общении
перенапряжением
неопределенностью
Отзыв
Вопрос 6
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Склонность к конкуренции, высокая самооценка, нетерпимость по отношению к окружающим – характеристики человека, который по реакции на стресс-факторы относится
Выберите один ответ:
к типу С
к типу АБ
к типу Б
к типу А
Отзыв
Вопрос 7
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
… – это использование позитивного мышления для анализа причин стресса и поиска способов его преодоления, поиск и оценка ресурсов.
Выберите один ответ:
Социально-психологическое преодоление
Поведенческое преодоление
Эмоциональное преодоление
Когнитивное преодоление
Отзыв
Вопрос 8
верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите фактор стресса, связанный с внедрением новых технологий, сокращением персонала.
Выберите один ответ:
Организационный процесс
Организационная структура
Политика и стратегия предприятия
Уровень физического и умственного напряжения
Условия труда и его безопасности
Отзыв
Вопрос 9
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
… – это падение общего энергетического тонуса и ослабление нервной системы.
Выберите один ответ:
Истощение
Тревожное напряжение
Резистенция
Активность
Отзыв
Вопрос 10
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Хранение и воспроизведение опыта, связанного с конкретными событиями и имеющего эмоциональную окраску, – это
Выберите один ответ:
феноменальная память
зрительная память
эмоциональная память
образная память
Отзыв
Вопрос 11
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Перекладывание ответственности за неудачи на других называется
Выберите один ответ:
подавлением
сублимацией
проекцией
избеганием
Отзыв
Вопрос 12
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Как называются конфликты, при которых его участники не выходят за пределы этических норм деловых отношений?
Выберите один ответ:
Деструктивные
Объединяющие
Межличностные
Продуктивные
Конструктивные
Отзыв
Вопрос 13
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите верное утверждение.
Выберите один ответ:
Полное поглощение своей работой (трудоголизм) помогает справиться со стрессом
Полное поглощение своей работой (трудоголизм) помогает контролировать протекание стресса
Полное поглощение своей работой (трудоголизм) провоцирует развитие стресса
Полное поглощение своей работой (трудоголизм) не влияет на возможность развития стресса
Отзыв
Вопрос 14
верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите техники для работы с людьми с негативными мыслями.
Выберите один ответ:
«Лейбл, или ярлык»
«Отрезать и отбросить»
«Преувеличение»
«Признание своих достоинств»
Отзыв
Вопрос 15
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Каждодневная рутина, которая отнимает много сил, относится к делам группы
Выберите один ответ:
B
A
D
C
Отзыв
Вопрос 16
верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что такое сюр?
Выберите один ответ:
Инструмент
Художественный вымысел
Художественное произведение
Фантасмагория
Отзыв
Вопрос 17
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
… – это расстановка приоритетов.
Выберите один ответ:
Зачистка расписания
Гармонизация
Сортировка
Уплотнение времени
Назначение определенного времени
Отзыв
Вопрос 18
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Как называется уровень противодействия профессиональному выгоранию, связанный с такими характеристиками, как понимание причин стресса, осмысление ситуации, гибкость мышления?
Выберите один ответ:
Духовный
Поведенческое противодействие
Когнитивное противодействие
Эмоционально-волевой
Отзыв
Вопрос 19
верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Невозможность контроля ситуации, когда большая часть энергии расходуется на контроль эмоционального состояния с целью сохранения спокойствия, называется
Выберите один ответ:
неопределенностью
перенапряжением
недостатком опыта
дискомфортом в общении
Отзыв
Вопрос 20
верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Представители данного психотипа стараются уйти, спрятаться или замыкаются (по типу молчаливого протеста).
Выберите один ответ:
Эмотив
Истероид
Тревожно-мнительный
Гипертим
Депрессивно-печальный
Шизоид
Эпилептоид
Паранойял
Отзыв
Вопрос 21
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность человека произвольно управлять своей деятельностью – это
Выберите один ответ:
самоуправление
самоорганизация
самоконтроль
саморегуляция
Отзыв
Вопрос 22
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
При подборе упражнений на повышение стрессоустойчивости следует учитывать их
Выберите один или несколько ответов:
дозируемость
простоту
экологичность
материальные затраты
Отзыв
Вопрос 23
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность специалиста жить и работать в «заданных условиях» и при этом быть эффективным и развиваться не благодаря специально созданным кем-либо «благоприятным условиям», а вопреки трудностям называется
Выберите один ответ:
силой воли
уравновешенностью
бесконфликтностью
устойчивостью к профессиональному выгоранию
Отзыв
Вопрос 24
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Подверженность несчастным случаям, алкоголизм, токсикомания, эмоциональные вспышки, импульсивность – это … последствия стресса.
Выберите один ответ:
познавательные
организационные
субъектив
поведенческие
Отзыв
Вопрос 25
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Импульс, выражающий отношение, сообщающее о важности события или ситуации, – это
Выберите один ответ:
рефлекс
настроение
эмоция
инстинкт
Отзыв
Вопрос 26
Частично правильный
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите симптомы, в которых проявляется фаза «Истощение».
Выберите один или несколько ответов:
Расширение сферы экономии эмоций
Деперсонализация
Эмоциональный дефицит
Эмоциональная отстраненность
Эмоционально-нравственная дезориентация
Психосоматические и психовегетативные нарушения
Неудовлетворенность собой
Отзыв
Вопрос 27
верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
… действует хладнокровно в стрессовых ситуациях.
Выберите один ответ:
Шизоид
Эпилептоид
Депрессивно-печальный психотип
Тревожно-мнительный психотип
Гипертим
Истероид
Паранойял
Эмотив
Отзыв
Вопрос 28
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите количество ролей в драматическом треугольнике С. Карпмена.
Выберите один ответ:
5
4
3
8
Отзыв
Вопрос 29
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
По последствиям для участников различают конфликты
Выберите один ответ:
компромиссные – антагонистические
открытые – закрытые
открытые – скрытые
конструктивные – деструктивные
Отзыв
Вопрос 30
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Конфликт между руководством учреждения и персоналом называется
Выберите один ответ:
вертикальным конфликтом
групповым конфликтом
межличностным конфликтом
административным конфликтом
Отзыв
Вопрос 31
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
На сколько процентов возможно разрешение конфликта на стадии «пик»?
Выберите один ответ:
46 %
Менее 2 %
Менее 7 %
Менее 5 %
92 %
Около 20 %
Отзыв
Вопрос 32
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Развитие ресурсов стрессоустойчивости личности или их актуализация является важной задачей
Выберите один ответ:
адаптации
третичной профилактики
первичной профилактики
вторичной профилактики
Отзыв
Вопрос 33
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
В контексте реагирования на острый стресс у этого психотипа может проявляться апатия.
Выберите один ответ:
Истероид
Тревожно-мнительный
Депрессивно-печальный
Паранойял
Гипертим
Шизоид
Эмотив
Эпилептоид
Отзыв
Вопрос 34
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Окружающих раздражает их нелогичность, непоследовательность и бездоказательность.
Выберите один ответ:
Аудиалы
Дигиталы
Кинестеты
Визуалы
Отзыв
Вопрос 35
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
… – это устранение эмоциональной напряженности.
Выберите один ответ:
Восстановление
Повышение образованности
Успокоение
Активизация
Физическое развитие
Отзыв
Вопрос 36
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Что такое конфликт?
Выберите один ответ:
Противоборство на основе столкновения мнений
Соперничество
Спор, дискуссия
Борьба мнений
Отзыв
Вопрос 37
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основные способы расслабления для них: массаж, йога, лепка, танцевальная терапия, комфорт на рабочем месте, ароматерапия, чередование.
Выберите один ответ:
Визуалы
Дигиталы
Аудиалы
Кинестеты
Отзыв
Вопрос 38
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Как называется совместная деятельность участников взаимодействия по прекращению противодействия и решению проблемы?
Выберите один ответ:
Регулирование конфликта
Предупреждение конфликта
Разрешение конфликта
Профилактика конфликта
Отзыв
Вопрос 39
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Трансформация неприятной информации в социально приемлемое русло называется
Выберите один ответ:
рационализацией
подавлением
сублимацией
идентификацией
Отзыв
Вопрос 40
Верно
Балл: 1,0
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите прием, позволяющий строить реальность будущего.
Выберите один ответ:
«Вечерний пересмотр событий»
«Самофутурирование»
«Отстранение»
«Внутренний видеофильм»
Отзыв
