Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 6 часть) Комплексное задание

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Просмотров
241
Покупок
11
Антиплагиат
Не указан
Размещена
9 Окт 2023 в 02:13
ВУЗ
НСПК
Курс
Не указан
Стоимость
145 ₽
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
docx
Комплекс
32.7 Кбайт 145 ₽
Описание

По другим работам пишите в ЛС помогу найти

Закрытие сессии

Недорого

Оглавление

Вопрос 11

Определите соответствие между наименованием основного направления использования средств физической культуры и его определением

Имеет целью повышение спортивного мастерства, достижение высоких спортивных результатов

Основная цель занятий в гигиеническом направлении оптимизировать состояние организма, снизить негативные последствия учебной нагрузки, увеличить уровень ежедневной двигательной активности

Предусматривает использование средств физической культуры в упрощенной форме после окончания рабочего дня, в выходные дни, в период каникул

Заключается в использовании средств физической культуры для восстановления здоровья или определенных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний или травм, а также для коррекции телосложения (отклонения в осанке, плоскостопие, лишняя масса тела и др.)

Спортивное направление

Лечебное направление

Рекреативное направление

Гигиеническое направление

Вопрос 12

Определите соответствие между наименованием вида контроля за деятельностью человека, выполняющего физические упражнения, и его определением

Дозированная нагрузка, позволяющая оценить функциональное состояние организма

Метод самонаблюдения за состоянием собственного организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом

Параметры, характеризующие состояние организма в соответствии с его возрастными особенностями

Состояние основных форм и размеров тела, а также функциональных способностей организма

Функциональная проба

Критерии физического развития

Нормограмма

Самоконтроль

Вопрос 13

Ориентировочные энерготраты при дозированных физических нагрузках:

Найдите правильный вариант ответа

Выберите один ответ:

— утренняя гигиеническая гимнастика продолжительностью 15 мин. И энерготраты до 150 ккал/час;

— лечебная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 30 мин. И энерготраты до 50 ккал/час;

— оздоровительная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 60 мин. И энерготраты до 1000 ккал/час;

— лечебная гимнастика в бассейне продолжительностью 25 – 30 мин и энерготраты до 50 ккал/час;

— терренкур (ходьба с углом подъема 15о и скоростью 2 км/час) продолжительностью 60 мин. И энерготраты до 1050 ккал/час.

— утренняя гигиеническая гимнастика продолжительностью 15 мин. И энерготраты до 45 – 60 ккал/час;

— лечебная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 30 мин. И энерготраты до 150 ккал/час;

— оздоровительная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 60 мин. И энерготраты до 300 ккал/час;

— лечебная гимнастика в бассейне продолжительностью 25 – 30 мин. И энерготраты до 150 – 160 ккал/час;

— терренкур (ходьба с углом подъема 15о и скоростью 2 км/час) продолжительностью 60 мин. И энерготраты до 450 ккал/час.

— утренняя гигиеническая гимнастика продолжительностью 15 мин. И энерготраты до 30 ккал/час;

— лечебная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 30 мин. И энерготраты до 350 ккал/час;

— оздоровительная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 60 мин. И энерготраты до 100 ккал/час;

— лечебная гимнастика в бассейне продолжительностью 25 – 30 мин. И энерготраты до 1000 ккал/час;

— терренкур (ходьба с углом подъема 15о и скоростью 2 км/час) продолжительностью 60 мин. И энерготраты до 1500 ккал/час.

— утренняя гигиеническая гимнастика продолжительностью 15 мин. И энерготраты до 300 ккал/час;

— лечебная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 30 мин. И энерготраты до 150 ккал/час;

— оздоровительная гимнастика в тренирующем режиме продолжительностью 60 мин. И энерготраты до 50 ккал/час;

— лечебная гимнастика в бассейне 25 – 30 мин. И энерготраты до 1000 ккал/час;

— терренкур (ходьба с углом подъема 15о и скоростью 2 км/час) продолжительностью 60 мин. И энерготраты до 50 ккал/час.

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Контрольная работа Контрольная
6 Ноя в 16:15
10 +3
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
6 Ноя в 14:49
50 +7
1 покупка
Физкультура и спорт
Творческая работа Творческая работа
5 Ноя в 10:43
45 +4
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
3 Ноя в 14:05
45 +4
0 покупок
Другие работы автора
Специальная педагогика (дефектология)
Контрольная работа Контрольная
7 Ноя в 07:17
11
0 покупок
Документоведение
Контрольная работа Контрольная
6 Ноя в 19:15
8
0 покупок
Экономика
Контрольная работа Контрольная
8 Окт в 20:36
77 +2
2 покупки
Социальная работа
Контрольная работа Контрольная
7 Мая в 02:30
118
0 покупок
Методика преподавания
Контрольная работа Контрольная
23 Апр в 08:47
238 +1
2 покупки
Документоведение
Контрольная работа Контрольная
19 Апр в 16:21
145
0 покупок
Дошкольная педагогика
Тест Тест
13 Апр в 09:33
147
0 покупок
Дошкольная педагогика
Тест Тест
13 Апр в 09:05
202
0 покупок
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир