Ответы на тесты / ТПУ / Физическая культура / 64 вопроса / Тесты 1-12 / Результат 75%
В файле собраны ответы к тестам из курса ТПУ / Физическая культура (Тесты 1-12).
Результаты сдачи представлены на скринах.
После покупки Вы получите файл, где будет 64 вопроса с ответами. Верный ответ выделен по тексту.
В демо-файлах представлены скрины с результатами тестирования, а также пример, как выделены ответы.
Все набрано в Word, можно искать с помощью поиска.
Ниже список вопросов, которые представлены в файле.
Также Вы можете заказать решение тестов и других работ у меня на странице по ссылке:
Вопрос 1
В каком году создано первое высшее учебное заведение по подготовке специалистов физического воспитания?
Выберите один ответ:
в 1896
в 1904
в 1890
в 1870
Вопрос 2
Результатами физической культуры являются:
Выберите один или несколько ответов:
физическая подготовленность
закрепление научных знаний
интеллектуальное развитие
спортивные достижения
совершенствование двигательных функций и навыков
Вопрос 3
Распределите соревнования, начиная с менее значимых.
1. районные
2. городские
3. областные
4. соревнования на первенство республики
Вопрос 4
Основателем физического воспитания в Сибири является
Выберите один ответ:
В.И. Ильинич
П.Ф. Лесгафт
Ю.Л. Кислицын
В.С. Пирусский
Вопрос 5
Основоположником научной системы физического воспитания является
Выберите один ответ:
М.Я. Виленский
В.И. Ильинич
П.Ф. Лесгафт
В.А. Коваленко
Вопрос 1
Что не является мотивационно-ценностным компонентом физической культуры личности?
Выберите один ответ:
знания
интересы
мотивы
выносливость
Вопрос 2
Учебно-тренировочное занятие разделяют на части в последовательности:
1. вводная
2. подготовительная
3. основная
4. заключительная
Вопрос 3
Мотивационно-ценностный компонент отражает отношение к физической культуре в системе:
Выберите один или несколько ответов:
мотивов
интересов
желаний
умений
знаний
убеждений
Вопрос 4
Мотивами личности для занятий физической культурой являются:
Выберите один или несколько ответов:
физическое совершенствование
игровой мотив
долженствование (необходимость посещения занятий по физической культуре)
финансовый мотив
интеллектуальное развитие личности
Вопрос 5
Установите соответствие между понятиями и их определениями.
физическое совершенствование
физкультурно-спортивная деятельность
Вопрос 1
Каких мышц нет в скелетной мускулатуре человека?
Выберите один ответ:
средних
коротких
длинных
широких
Вопрос 2
Скелет человека состоит
Выберите один или несколько ответов:
из черепа
из грудной клетки
из сухожилий
из мышц
из позвоночника
Вопрос 3
Укажите виды мускулатуры:
Выберите один или несколько ответов:
твердая
нежная
поперечнополосатая
гладкая
Вопрос 4
Какой из отделов не входит в позвоночник?
Выберите один ответ:
пяточный
шейный
грудной
копчиковый
Вопрос 5
Какой из кругов кровообращения существует в сердечно-сосудистой системе человека?
Выберите один ответ:
средний
левый
крупный
большой
Вопрос 1
Что относится к циклическим группам физических упражнений?
Выберите один ответ:
метание
акробатические элементы
прыжки
ходьба
Вопрос 2
Что относится к упражнениям ациклического характера?
Выберите один ответ:
велосипед
прыжки
лыжи
плавание
Вопрос 3
Укажите основное средство физической культуры.
Выберите один ответ:
спортивно-массовые мероприятия
соревнования
утренняя зарядка
физические упражнения
Вопрос 4
Систематические занятия физическими упражнениями повышают:
Выберите один или несколько ответов:
умственную устойчивость
психологическую устойчивость
боевую устойчивость
резервную устойчивость
эмоциональную устойчивость
Вопрос 5
Часть физической культуры, совокупность материальных и духовных ценностей для игровой и соревновательной деятельности – это
Выберите один ответ:
увлечение
гимнастика
физкультура
спорт
Вопрос 1
Установите правильную последовательность предстартовых состояний.
1. боевая готовность
2. предстартовая лихорадка
3. предстартовая апатия
Вопрос 2
Установите соответствие между категориями аминокислот и их характеристиками.
заменимые
незаменимые
Вопрос 3
Какие изменения в организме происходят при тренировках или физическим упражнениях?
Выберите один или несколько ответов:
морфологические изменения
биохимические изменения
стандартные изменения
физиологические изменения
методологические изменения
Вопрос 4
Типичная частота пульса у человека, не занимающегося спортом, составляет
Выберите один ответ:
60–70 ударов в минуту
45–50 ударов в минуту
80–90 ударов в минуту
40–45 ударов в минуту
Вопрос 5
В состоянии покоя к числу показателей тренированности изменений опорно-двигательного аппарата нельзя отнести
Выберите один ответ:
гипертрофию мышц
лабильность нервно-мышечной системы
увеличение массы и возросший объем скелетных мышц
состав крови
Вопрос 1
В содержание здорового образа жизни входит
Выберите один ответ:
несвоевременный прием пищи
систематическое недосыпание
отсутствие закаливающих процедур
соблюдение режима дня
Вопрос 2
Факторами риска здорового образа жизни являются:
Выберите один или несколько ответов:
стрессовые ситуации
гиподинамия
занятия активными видами туризма
вредные условия труда
занятия физическими упражнениями
Вопрос 3
Физическое и психическое здоровье человека не зависит
Выберите один ответ:
от способности организма сопротивляться воздействию вредных факторов
от наследственности
от агрессивности
от возрастных изменений
Вопрос 4
Контрастный душ – эффективное средство восстановления работоспособности. Обозначьте правильную схему применения.
1. 1 мин – под горячей водой (+38–40 с)
2. 5–10 с – под холодной водой (+12–15 с)
Вопрос 5
Что мешает ведению здорового образа жизни?
Выберите один ответ:
употребление спиртных напитков
активный отдых
соблюдение режима питания
занятия физическими упражнениями
Вопрос 1
Установите соответствие между понятиями дневника самоконтроля и их содержанием.
итоговый самоотчет
текущий самоотчет
Вопрос 2
Принципами питания являются:
Выберите один или несколько ответов:
правильное соотношение жиров, белков и углеводов
ритмичность приема пищи
раздельный прием мясных и молочных продуктов
двойная диета
Вопрос 3
Энергия основного обмена у женщин составляет
Выберите один ответ:
1400 ккал
1000 ккал
2700 ккал
2400 ккал
Вопрос 4
Установите правильную последовательность внутривузовских спортивных соревнований по значимости.
1. межкурсовые
2. межфакультетские
3. факультетские
4. межгрупповые
Вопрос 5
К отрицательным факторам, вызывающих стресс, относятся:
Выберите один или несколько ответов:
добрые отношения в семье
незаслуженные оскорбления
неустроенность в жизни
сильный страх
отсутствие вредных привычек
Вопрос 1
Установите соответствие между методами самопознания и их содержанием.
самонаблюдение
самоанализ
самооценка
Вопрос 2
Методами самосовершенствования личности являются
Выберите один или несколько ответов:
самоприказ
самоуважение
самовнушение
самоконтроль
самопознание
Вопрос 3
Установите правильную последовательность в совершенствовании тактического мастерства спортсмена.
1. последовательное превращение основ техники в целесообразные и эффективные
2. повышение надежности и результативности техники действий
3. усовершенствование структуры двигательных действий
4. достижение высокой стабильности специализированных движений приемов
Вопрос 4
Фаза вдоха является любилизирующей. Установите правильную последовательность для ускорения пробуждения ото сна.
1. растягивающий вдох
2. энергичный короткий выдох
Вопрос 5
Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет _____ ударов в минуту.
Выберите один ответ:
70–90
55–90
60–90
50–90
Вопрос 1
Установите соответствие между методическими принципами физического воспитания и их содержанием.
принцип сознательности
принцип наглядности
принцип доступности
Вопрос 2
Установите правильную последовательность приоритетных целей для спортивной подготовки в сфере массового спорта.
1. активный отдых
2. укрепление здоровья
3. улучшение физического состояния
Вопрос 3
Установите правильную последовательность для зон интенсивности по мере увеличения пульса.
1. нулевая зона (компенсаторная)
2. аэробная
3. смешанная
4. третья тренировочная зона анаэробная
Вопрос 4
Способность совершать максимум по амплитуде движения – это
Выберите один ответ:
пластика
гибкость
ловкость
пластичность
Вопрос 5
Физическим качеством не является
Выберите один ответ:
сила
быстрота
упорство
ловкость
Вопрос 6
При воспитании физического качества силы, величину отягощения можно дозировать:
Выберите один или несколько ответов:
по весу занимающегося
исходя из разности роста и веса занимающегося
в процентах к максимальному весу
по числу возможных повторений упражнения в одном подходе
Вопрос 7
Комплекс свойств, непосредственно определяющих скоростные характеристики движения, а также время двигательной реакции – это
Выберите один ответ:
быстрота
резвость
скорость
Вопрос 1
Установите соответствие между методическими принципами физического воспитания и их содержанием.
принцип систематичности
принцип динамичности
Вопрос 2
Установите правильную последовательность энергетической «стоимости» различных проявлений спортивной двигательной деятельности (на увеличение, ккал/мин).
1. лыжи
2. футбол
3. настольный теннис
4. бег по пересеченной местности
Вопрос 3
К методам физического воспитания не относится
Выберите один ответ:
игровой метод
метод регламентированного упражнения
метод проб и ошибок
соревновательный метод
Вопрос 4
Методами воспитания силы являются:
Выберите один или несколько ответов:
повторные усилия
прямонаправленные усилия
скоростные усилия
максимальные усилия
динамические усилия
Вопрос 5
Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека – это
Выберите один ответ:
физические особенности
физические качества
физические свойства
физические достоинства
Вопрос 1
Установите соответствие между понятиями и их определениями.
сила
быстрота
Вопрос 2
Установите соответствие между понятиями и их определениями.
ловкость
выносливость
Вопрос 3
Определите правильную последовательность для зон относительной мощности в спортивных упражнениях по продолжительности работы.
1. максимальная
2. субмаксимальная
3. большая
4. умеренная
Вопрос 4
Снижение двигательной активности – это
Выберите один ответ:
гипоксия
гиподинамия
гипокинезия
Вопрос 5
Недостаточная физическая активность – это
Выберите один ответ:
гиподинамия
гипоксия
гипокинезия
Вопрос 6
Специальная физическая подготовка не включает в себя
Выберите один ответ:
психическую подготовленность
техническую подготовку
физическую подготовку
методико-практические занятия
Вопрос 7
Принципами спортивной тренировки являются:
Выберите один или несколько ответов:
принцип систематичности
принцип зрелищности
принцип эстетичности
принцип доступности
принцип сознательности и активности
Вопрос 1
Основное средство физического воспитания – это
Выберите один ответ:
физическая активность
физкультура
физическая нагрузка
физические упражнения
физическая тренировка
Вопрос 2
Выносливость бывает
Выберите один ответ:
разносторонняя
возрастная
всесторонняя
специальная
Вопрос 3
Установите соответствие между понятиями и их определениями.
гипокинезия
гиподинамия
Вопрос 4
Определите правильную последовательность этапов для процесса обучения двигательному действию.
1. первоначальное разучивание движений
2. углубленное детализированное разучивание, формирование двигательного умения
3. формирование двигательного навыка
Вопрос 5
Определите правильную последовательность проведения упражнений физкультурной паузы.
1. упражнения на подтягивание
2. упражнения для мышц туловища, ног и рук
3. упражнения махового характера
4. упражнения на координацию и точность движений
Вопрос 1
В каком году создано первое высшее учебное заведение по подготовке специалистов физического воспитания?
Выберите один ответ:
в 1896
в 1904
в 1890
в 1870
Вопрос 2
Результатами физической культуры являются:
Выберите один или несколько ответов:
физическая подготовленность
закрепление научных знаний
интеллектуальное развитие
спортивные достижения
совершенствование двигательных функций и навыков
Вопрос 3
Распределите соревнования, начиная с менее значимых.
1. районные
2. городские
3. областные
4. соревнования на первенство республики
Вопрос 4
Основателем физического воспитания в Сибири является
Выберите один ответ:
В.И. Ильинич
П.Ф. Лесгафт
Ю.Л. Кислицын
В.С. Пирусский
Вопрос 5
Основоположником научной системы физического воспитания является
Выберите один ответ:
М.Я. Виленский
В.И. Ильинич
П.Ф. Лесгафт
В.А. Коваленко
Вопрос 1
Что не является мотивационно-ценностным компонентом физической культуры личности?
Выберите один ответ:
знания
интересы
мотивы
выносливость
Вопрос 2
Учебно-тренировочное занятие разделяют на части в последовательности:
1. вводная
2. подготовительная
3. основная
4. заключительная
Вопрос 3
Мотивационно-ценностный компонент отражает отношение к физической культуре в системе:
Выберите один или несколько ответов:
мотивов
интересов
желаний
умений
знаний
убеждений
Вопрос 4
Мотивами личности для занятий физической культурой являются:
Выберите один или несколько ответов:
физическое совершенствование
игровой мотив
долженствование (необходимость посещения занятий по физической культуре)
финансовый мотив
интеллектуальное развитие личности
Вопрос 5
Установите соответствие между понятиями и их определениями.
физическое совершенствование
физкультурно-спортивная деятельность
Вопрос 1
Каких мышц нет в скелетной мускулатуре человека?
Выберите один ответ:
средних
коротких
длинных
широких
Вопрос 2
Скелет человека состоит
Выберите один или несколько ответов:
из черепа
из грудной клетки
из сухожилий
из мышц
из позвоночника
Вопрос 3
Укажите виды мускулатуры:
Выберите один или несколько ответов:
твердая
нежная
поперечнополосатая
гладкая
Вопрос 4
Какой из отделов не входит в позвоночник?
Выберите один ответ:
пяточный
шейный
грудной
копчиковый
Вопрос 5
Какой из кругов кровообращения существует в сердечно-сосудистой системе человека?
Выберите один ответ:
средний
левый
крупный
большой
Вопрос 1
Что относится к циклическим группам физических упражнений?
Выберите один ответ:
метание
акробатические элементы
прыжки
ходьба
Вопрос 2
Что относится к упражнениям ациклического характера?
Выберите один ответ:
велосипед
прыжки
лыжи
плавание
Вопрос 3
Укажите основное средство физической культуры.
Выберите один ответ:
спортивно-массовые мероприятия
соревнования
утренняя зарядка
физические упражнения
Вопрос 4
Систематические занятия физическими упражнениями повышают:
Выберите один или несколько ответов:
умственную устойчивость
психологическую устойчивость
боевую устойчивость
резервную устойчивость
эмоциональную устойчивость
Вопрос 5
Часть физической культуры, совокупность материальных и духовных ценностей для игровой и соревновательной деятельности – это
Выберите один ответ:
увлечение
гимнастика
физкультура
спорт
Вопрос 1
Установите правильную последовательность предстартовых состояний.
1. боевая готовность
2. предстартовая лихорадка
3. предстартовая апатия
Вопрос 2
Установите соответствие между категориями аминокислот и их характеристиками.
заменимые
незаменимые
Вопрос 3
Какие изменения в организме происходят при тренировках или физическим упражнениях?
Выберите один или несколько ответов:
морфологические изменения
биохимические изменения
стандартные изменения
физиологические изменения
методологические изменения
Вопрос 4
Типичная частота пульса у человека, не занимающегося спортом, составляет
Выберите один ответ:
60–70 ударов в минуту
45–50 ударов в минуту
80–90 ударов в минуту
40–45 ударов в минуту
Вопрос 5
В состоянии покоя к числу показателей тренированности изменений опорно-двигательного аппарата нельзя отнести
Выберите один ответ:
гипертрофию мышц
лабильность нервно-мышечной системы
увеличение массы и возросший объем скелетных мышц
состав крови
Вопрос 1
В содержание здорового образа жизни входит
Выберите один ответ:
несвоевременный прием пищи
систематическое недосыпание
отсутствие закаливающих процедур
соблюдение режима дня
Вопрос 2
Факторами риска здорового образа жизни являются:
Выберите один или несколько ответов:
стрессовые ситуации
гиподинамия
занятия активными видами туризма
вредные условия труда
занятия физическими упражнениями
Вопрос 3
Физическое и психическое здоровье человека не зависит
Выберите один ответ:
от способности организма сопротивляться воздействию вредных факторов
от наследственности
от агрессивности
от возрастных изменений
Вопрос 4
Контрастный душ – эффективное средство восстановления работоспособности. Обозначьте правильную схему применения.
1. 1 мин – под горячей водой (+38–40 с)
2. 5–10 с – под холодной водой (+12–15 с)
Вопрос 5
Что мешает ведению здорового образа жизни?
Выберите один ответ:
употребление спиртных напитков
активный отдых
соблюдение режима питания
занятия физическими упражнениями
Вопрос 1
Установите соответствие между понятиями дневника самоконтроля и их содержанием.
итоговый самоотчет
текущий самоотчет
Вопрос 2
Принципами питания являются:
Выберите один или несколько ответов:
правильное соотношение жиров, белков и углеводов
ритмичность приема пищи
раздельный прием мясных и молочных продуктов
двойная диета
Вопрос 3
Энергия основного обмена у женщин составляет
Выберите один ответ:
1400 ккал
1000 ккал
2700 ккал
2400 ккал
Вопрос 4
Установите правильную последовательность внутривузовских спортивных соревнований по значимости.
1. межкурсовые
2. межфакультетские
3. факультетские
4. межгрупповые
Вопрос 5
К отрицательным факторам, вызывающих стресс, относятся:
Выберите один или несколько ответов:
добрые отношения в семье
незаслуженные оскорбления
неустроенность в жизни
сильный страх
отсутствие вредных привычек
Вопрос 1
Установите соответствие между методами самопознания и их содержанием.
самонаблюдение
самоанализ
самооценка
Вопрос 2
Методами самосовершенствования личности являются
Выберите один или несколько ответов:
самоприказ
самоуважение
самовнушение
самоконтроль
самопознание
Вопрос 3
Установите правильную последовательность в совершенствовании тактического мастерства спортсмена.
1. последовательное превращение основ техники в целесообразные и эффективные
2. повышение надежности и результативности техники действий
3. усовершенствование структуры двигательных действий
4. достижение высокой стабильности специализированных движений приемов
Вопрос 4
Фаза вдоха является любилизирующей. Установите правильную последовательность для ускорения пробуждения ото сна.
1. растягивающий вдох
2. энергичный короткий выдох
Вопрос 5
Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет _____ ударов в минуту.
Выберите один ответ:
70–90
55–90
60–90
50–90
Вопрос 1
Установите соответствие между методическими принципами физического воспитания и их содержанием.
принцип сознательности
принцип наглядности
принцип доступности
Вопрос 2
Установите правильную последовательность приоритетных целей для спортивной подготовки в сфере массового спорта.
1. активный отдых
2. укрепление здоровья
3. улучшение физического состояния
Вопрос 3
Установите правильную последовательность для зон интенсивности по мере увеличения пульса.
1. нулевая зона (компенсаторная)
2. аэробная
3. смешанная
4. третья тренировочная зона анаэробная
Вопрос 4
Способность совершать максимум по амплитуде движения – это
Выберите один ответ:
пластика
гибкость
ловкость
пластичность
Вопрос 5
Физическим качеством не является
Выберите один ответ:
сила
быстрота
упорство
ловкость
Вопрос 6
При воспитании физического качества силы, величину отягощения можно дозировать:
Выберите один или несколько ответов:
по весу занимающегося
исходя из разности роста и веса занимающегося
в процентах к максимальному весу
по числу возможных повторений упражнения в одном подходе
Вопрос 7
Комплекс свойств, непосредственно определяющих скоростные характеристики движения, а также время двигательной реакции – это
Выберите один ответ:
быстрота
резвость
скорость
Вопрос 1
Установите соответствие между методическими принципами физического воспитания и их содержанием.
принцип систематичности
принцип динамичности
Вопрос 2
Установите правильную последовательность энергетической «стоимости» различных проявлений спортивной двигательной деятельности (на увеличение, ккал/мин).
1. лыжи
2. футбол
3. настольный теннис
4. бег по пересеченной местности
Вопрос 3
К методам физического воспитания не относится
Выберите один ответ:
игровой метод
метод регламентированного упражнения
метод проб и ошибок
соревновательный метод
Вопрос 4
Методами воспитания силы являются:
Выберите один или несколько ответов:
повторные усилия
прямонаправленные усилия
скоростные усилия
максимальные усилия
динамические усилия
Вопрос 5
Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека – это
Выберите один ответ:
физические особенности
физические качества
физические свойства
физические достоинства
Вопрос 1
Установите соответствие между понятиями и их определениями.
сила
быстрота
Вопрос 2
Установите соответствие между понятиями и их определениями.
ловкость
выносливость
Вопрос 3
Определите правильную последовательность для зон относительной мощности в спортивных упражнениях по продолжительности работы.
1. максимальная
2. субмаксимальная
3. большая
4. умеренная
Вопрос 4
Снижение двигательной активности – это
Выберите один ответ:
гипоксия
гиподинамия
гипокинезия
Вопрос 5
Недостаточная физическая активность – это
Выберите один ответ:
гиподинамия
гипоксия
гипокинезия
Вопрос 6
Специальная физическая подготовка не включает в себя
Выберите один ответ:
психическую подготовленность
техническую подготовку
физическую подготовку
методико-практические занятия
Вопрос 7
Принципами спортивной тренировки являются:
Выберите один или несколько ответов:
принцип систематичности
принцип зрелищности
принцип эстетичности
принцип доступности
принцип сознательности и активности
Вопрос 1
Основное средство физического воспитания – это
Выберите один ответ:
физическая активность
физкультура
физическая нагрузка
физические упражнения
физическая тренировка
Вопрос 2
Выносливость бывает
Выберите один ответ:
разносторонняя
возрастная
всесторонняя
специальная
Вопрос 3
Установите соответствие между понятиями и их определениями.
гипокинезия
гиподинамия
Вопрос 4
Определите правильную последовательность этапов для процесса обучения двигательному действию.
1. первоначальное разучивание движений
2. углубленное детализированное разучивание, формирование двигательного умения
3. формирование двигательного навыка
Вопрос 5
Определите правильную последовательность проведения упражнений физкультурной паузы.
1. упражнения на подтягивание
2. упражнения для мышц туловища, ног и рук
3. упражнения махового характера
4. упражнения на координацию и точность движений
