Влияние вариативности тренировочных маршрутов на улучшение производительности пловцов на открытой воде

Аннотация: Плавание на открытой воде предъявляет уникальные требования к спортсменам, включая адаптацию к разнообразным условиям окружающей среды. В отличие от бассейнового плавания пловцы на открытой воде сталкиваются с изменяющимися условиями, такими как течение, волны, температура воды и видимость. Настоящая статья исследует влияние вариативности тренировочных маршрутов и условий на производительность и тактические навыки пловцов на открытой воде. Отмечается, что современный подход к процессу обучения плаванию состоит в возможности использования широкого круга упражнений и методов тренировок, направленных на формирование устойчивого плавательного навыка. По мнению автора, такой подход будет способствовать не только прочному освоению прикладных навыков плавания, необходимых в педагогической деятельности, но и созданию интереса и повышению мотивационной готовности профессиональных пловцов использовать новые тренировочные методики.

Ключевые слова: открытый водоем, вода, плавание, пловец, течение, открытая вода, волны.

1. Baldassarre, R., et al. (2019). Pacing profiles of elite open-water swimmers in major international 10 km races. European Journal of Sport Science.

2. Bougault, V., Boulet, L.P. (2012). Airway dysfunction in swimmers. British Journal of Sports Medicine, 46, 402–406.

3. Bradford C., Gerrard D., Lucas S., Sun Z., Cotter J. (2013). “Is swimming in warm water actually putting swimmers in hot water?” in Proceedings of the 15th International Conference on Environmental Ergonomics eds. Cotter J., Lucas S., Mündel T. (Queenstown: ICEE; ), 65–67. [Google Scholar]

4. Finlay, J.B., et al. (1995). Post-swim orthostatic intolerance in a marathon swimmer. Medicine and Science in Sports and Exercise, 27(9), 1231–1237.

5. Knechtle, B., et al. (2010). Speed during training and anthropometric measures in relation to race performance by male and female open-water ultra-endurance swimmers. Perceptual and Motor Skills, 111(2), 463–474.

6. Macaluso, F., et al. (2011). Effects of three different water temperatures on dehydration in competitive swimmers. Science & Sports, 26(5), 265–271.

7. Uyan, Z.S., et al. (2009). Swimming pool, respiratory health, and childhood asthma: should we change our beliefs? Pediatric Pulmonology, 44, 31–37.

8. Trappe S., Pearson Dr. Effects of weight assisted dry-land strength training on swimming performance. J Strength Cond Res. 1994; 8:209-213.

9. Girold S., Maurin D., Duguay B., Chatard J.-C., Millet G.. Effects of Dry-Land vs. Resisted- and Assisted-Sprint Exercises on Swimming Sprint Performances June 2007The Journal of Strength and Conditioning Research 21(2):599-605.

10. Valkoumas I, Gourgoulis V, Aggeloussis N, Antoniou P. The influence of an 11-week resisted swim training program on the inter-arm coordination in front crawl swimmers. Sports Biomech. 2020:1–13.

11. Gonsales L.R., Melguizo E., Moya M.R., Valero G.G. Study of strength training on swimming performance. A systematic review // Science & Sports 38(4). - 2022. - P.160-178.

12. C. D. Bradford, S. J. E. Lucas, D. F. Gerrard, J. D. Cotter. Swimming in warm water is ineffective in heat acclimation and is non-ergogenic for swimmers // Scand J Med Sci Sports. 2015 Jun:25 Suppl 1:277-86.

13. Gregory Shaw 1, Anu Koivisto, David Gerrard, Louise M Burke. Nutrition considerations for open-water swimming // Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2021 Aug;24(4):373-81. doi: 10.1123/ijsnem.2021-0018.

14. Roberto Baldassarre, Marco Bonifazi, Paola Zamparo, Maria Francesca Piacentini. Characteristics and Challenges of Open-Water Swimming Performance: A Review // Int J Sports Physiol Perform. 2022 Nov 1;12(10):1275-1284.