Развитие физических качеств у детей среднего школьного возраста средствами каратэ киокушинкай в дополнительном образовании

Дата изготовления: май 2024 года.

Проведено эмпирическое исследование.

База исследования: спортивный клуб Fudoshin (г. Санкт-Петербург).

Выборка: 14 спортсменов группы начальной подготовки 1 года обучения возраста 12-13 лет.

Цель исследования: разработать и обосновать опытно-экспериментальную методику развития физических качеств у детей среднего школьного возраста средствами каратэ киокушинкай в дополнительном образовании.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть историю каратэ киокушинкай и его особенности.

2. Изучить особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста.

3. Изучить метод круговой тренировки.

4. Разработать методику развития физических качеств для детей среднего школьного возраста средствами каратэ киокушинкай в дополнительном образовании.

5. Провести опытно-экспериментальные исследования методики развития физических качеств у детей среднего школьного возраста средствами каратэ киокушинкай.

Есть приложения.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.

Введение 3

Глава 1. Обзор литературы по проблеме исследования 6

1.1 Характеристика каратэ киокушинкай и его особенности 6

1.2. Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста 13

1.3 Метод круговой тренировки для развития физических качеств в каратэ киокушинкай в дополнительном образовании 16

Глава 2. Методы и организация исследования 19

2.1 Организация исследования 19

2.2 Методы исследования 20

Глава 3. Анализ исследования и их обсуждение 23

3.1 Характеристика экспериментальной методики физических качеств у каратистов (киокушинкай) в дополнительном образовании 23

3.2. Анализ исследования 29

Заключение 36

Список использованной литературы 40

Приложение 43

1. Богуш Д.А. Японская техника реанимации в практике боевых искусств. – М.: Институт общегуманитарных исследований, 2023. – с. 77

2. Ипатов А.А., Степанов С.А. Педагогические условия формирования ценностных ориентаций в процессе спортивной тренировки и соревновательной деятельности юных каратистов // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Труды научно-исследовательского института проблем физической культуры и спорта КубГАФК / Под ред. В.А. Якобашвили и А.И.Погребного. Том.5. – Краснодар: Куб ГАФК, 2023, C. 45 – 48.

3. Тернбулл С. Самураи. Военная история / Пер. с англ. А.Б. Никитина. – СПб.: Издательская группа «Евразия», 1999. – с. 72

4. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать [Текст] / Н. Г. Озолин. – М., 2022. – 863 с.

5. Ояма М. Философия каратэ / Пер. с англ. - М.: Файра, 2021. - 112 с

6. Ояма М. Классическое карате / М. Ояма. – М.: Эксмо, 2021. – 256 с.

7. Ояма М. Путь каратэ Кёкусинкай / Пер. с англ., предисловие и комментарии В.П.Фомина. – М.: До-информ, 1992. – с. 65

8. Маряшин Ю. Современное каратэ. Функциональная гимнастика / Ю. Маряшин. – М.: АСТ, 2021. – 176 с

9. Сато, Хироаки. Самураи: история и легенды. Перевод: Котенко Р.В. – СПб.: «Евразия», 2022. – 416 с

10. Тарас А.Е. Боевые искусства. 200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада. – Мн.: Харвест, 2022. – с. 183

11. Иванов – Катанский С.А., Высшая техника каратэ. [Текст] / С.А. Иванов – Катанский – Москва, Фаир-пресс, 2023

12. Степанов, С.В. Методика развития силы в тренировке каратистов 12-15 лет (учебно-методическое пособие). КуюГУ. – Краснодар. – 2021. – 53 с

13. Мисакян М.А. Каратэ Киокушинкай: Самоучитель / Мисак Арцрунович Мисакян. – М.: ФАИРПРЕСС, 2022. – с. 106

14. Сила Карате - Кук Д.Ч. – 2022

15. Книга самурая: Юдзан Дайдодзи. Будосёсинсю. Ямамото Цунэтомо. Хагакурэ. Юкио Мисима. Хагакурэ нюмон. Перевод на русский: Котенко Р.В., Мищенко А.А. – СПб.: Евразия, 2021. – с. 55

16. Рояма Х. Моя жизнь – каратэ. Кн. 1 / Х. Рояма. – М.: Городец, 2023. – 224 с.

17. Водзилих, С. Современная система отбора юных спортсменов для занятий спортом // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2023. № 2, C. 51 – 55.

18. Волков, Л. В. Теория и методика детского юношеского спорта [Текст] / Л. В. Волков. – М., 2022. – 294 с

19. Губа, В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений у детей в связи с начальной ориентацией в различные виды спорта. Автореф. дисс. д-ра пед. наук. -М., 2021. -51 с

20. Сенчурин С.В. Циклы, периоды и этапы спортивной тренировки в каратэ Кёкусинкай (метод, пособие). - Пермь.: МОУДОД «Детско-юношеская спортивная школа Кёкусинкай каратэ № 7», 2022

21. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. – 3 изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2022. – с. 43.

22. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: 4-е изд., испр. и. доп. / Л.П. Матвеев. — Санкт-Петербург: «Лань», 2021. — с.67

23. Калашникова Р.В. Метод комплексно - круговой тренировки и ее применение на занятиях физической культуры. - Иркутск: ИГМУ, 2023.с. 99

24. Бачурков, И.С. Физическая культура. / И.С. Бачурков М.: Советский спорт, 2023. – с. 87

25. Борьба вольная: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва. — М.: Советский спорт, 2023. — с. 87

26. Захарова Л.В., Лыпыгина О.В. Круговая тренировка как метод организации учебно-тренировочного процесса в школе// Физическое воспитание студентов. 2021. №3. С. 47

27. Жуков, Р.С. Основы спортивной тренировки/Р.С.Жуков; Министерство образования и науки РФ, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Кемеровский государственный университет». – Кемерово: Кемеровский государственный университет, 2022.– с. 89

28. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «академия», 2023. – с. 66

29. Васильева, В.В. Физиология человека: Учебник для техникумов физической культуры / Под ред. В.В. Васильевой. - М.: Физкультура и спорт, 1984. – С. 67

30. Сидоров Д.Г. Организация и методика проведения круговой тренировки. Комплексы упражнений [Электронный ресурс]: учеб.-метод. пос. / Д.Г. Сидоров. Нижегор. гос. архитектур. - строит. ун-т: – Н. Новгород: ННГАСУ, 2022. – 63 с