Биомеханические аспекты плавания в категории Мастерс: оптимизация техники для повышения эффективности

Аннотация: В статье рассмотрены теоретические аспекты в рамках исследования повышения эффективности плавания в категории Мастерс. Особое внимание уделяется развитию биомеханических аспектов для улучшения техники плавания. Приведен ряд зарубежных исследователей, подтверждающих научную основу данной статьи. Результаты исследования свидетельствуют о том, что для повышения эффективности плавания в категории Мастерс необходимо оптимизировать технику с учетом биомеханических факторов, таких как положение тела, движение конечностей, взаимодействие с водой и индивидуальные особенности пловца.

Ключевые слова: категория Мастерс, плавание, пловцы, биомеханические аспекты, гребки, дыхание.

1. ЧР-2019: итоги. URL: https://swimmasters.ru/main/chr-2019-itogi (дата обращения: 03.07.2024)

2. КР-2020: итоги. URL: https://swimmasters.ru/main/kr-2020-itogi (дата обращения: 03.07.2024)

3. Российские пловцы взяли 21 золото на ЧМ в категории "Мастерс" в Казани. URL: https://ria.ru/20150812/1178831212.html (дата обращения: 03.07.2024)

4. Havriluk, R. (1988). Variability of swimming technique in the breaststroke and implications for performance. Research Quarterly for Exercise and Sport, 59(3), 238-245.

5. Kolmogorov, S. V., & Duplishcheva, O. A. (1992). Active drag, useful mechanical output and hydrodynamic force in different swimming strokes at maximal velocity. Journal of Biomechanics, 25(3), 311-318.

6. Deschodt, V. J., Arsac, L. M., & Rouard, A. H. (1999). Relative contribution of arms and legs in humans to propulsion in 25-m sprint front-crawl swimming. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 80(3), 192-199.

7. Toussaint, H. M., & Beek, P. J. (1992). Biomechanics of competitive front crawl swimming. Sports Medicine, 13(1), 8-24.

8. Maglischo E.W. Swimming fastest // Human Kinetics. Rev. ed. of: Swimming even faster, c1993. - p. 791.

9. Salo, D., & Riewald, S. (2008). Complete conditioning for swimming. Human Kinetics.

10. Pendergast, D. R., Mollendorf, J., Logue, C., & Samimy, S. (2006). Evaluation of fins used in underwater swimming. Undersea & Hyperbaric Medicine, 33(2), 121-127.

11. USA Masters Swimming. (2020). Techniques for faster swimming. Retrieved from USMS

12. Лапутин А.М. Гравитационная тренировка. Киев: Знания, 1999.

13. Свейдан А.А.И. Совершенствование подготовки пловцов высокой квалификации посредством биомеханических технологий // Вестник Красноярского государственного педагогического университета им. В. П. Астафьева. 2022. C. 100-121.

14. Bartlett, R. (2007). Introduction to sports biomechanics: Analysing human movement patterns. Routledge.

15. Bompa, T. O., & Haff, G. G. (2009). Periodization: Theory and methodology of training. Human Kinetics.