Итоговое тестирование Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 4 часть)
Вопрос 1
Занятия плаванием способствуют
Выберите один или несколько ответов:
a. активному пищеварению
b. устранению нарушения осанки
c. росту человека
d. гармоничному развитию почти всех групп мышц
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Программа для женщин, состоящая из 30 упражнений, выполняемых в изометрическом режиме и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп — это
Выберите один ответ:
a. стретчинг
b. калланетика
c. шейпинг
d. бодибилдинг
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Определить уровень физического состояния занимающихся оздоровительным плаванием и степень подготовленности их сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам можно с помощью
Выберите один ответ:
a. спортивной классификации
b. соревновательных методов
c. педагогического наблюдения
d. 12-минутного теста плавания, предложенного К. Купером
Вопрос 4
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Занятия хатха-йогой соединяют в себе методы достижения искусства напряжения и растяжения мышц, основанные на формуле:
Выберите один ответ:
a. растяжение
b. релаксация
c. глубокое дыхание
d. все перечисленные
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Циклические упражнения вовлекают в работу наиболее крупные мышечные группы (1/5 – 1/2 и более мышечного массива), требующие значительного количества кислорода и поэтому развивающие преимущественно
Выберите один ответ:
a. сердечно-сосудистую и дыхательную системы
b. нервную и мышечную системы
c. дыхательную и нервную системы
d. мышечную и сердечно-сосудистую системы
