Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД, 1 часть) Практическое занятие 1. Задания 1 - 3, 5

Оценка 8,50 из 9,00 (94%)

Вопрос 1

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Обратите внимание! Перед вами комплексное задание, состоящее из двух частей, в каждой из которых необходимо осуществить выбор правильного варианта ответа из выпадающего списка слов.

Задание 1.1. Двигательное действие, двигательное умение, двигательный навык являются основополагающими при оценке эффективности учебно-тренировочных занятий. Овладение занимающимися 7-10 лет правильной техникой выполнения физических упражнений и состояние их здоровья после физической нагрузки, определяют критерии оценки эффективности учебно-тренировочных занятий на этапе начальной подготовки.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования критериев оценки).

Критерии оценки эффективности учебно-тренировочных занятий на этапе начальной подготовки:

1.  

Компьютерный эталон 

Стандартная техника 

Самоконтроль 

Самоконтроль

Точность исполнения

Сдача норматива

Спортивный результат 

Владение техникой 

  – критерий оценки эффективности учебно-тренировочного занятия, связанный с самоконтролем, ведением дневника самоконтроля, в котором необходимо фиксировать все ощущения после физической активности.

2.  

Компьютерный эталон 

Стандартная техника 

Самоконтроль 

Самоконтроль

Точность исполнения

Сдача норматива

Спортивный результат 

Владение техникой 

  – критерий обученности, который предполагает стабильное, экономичное, свободное и быстрое владение техникой приёма или умение правильно выполнять перемещения, повороты, остановки, ловлю и передачу мяча, владение тактикой групповых и командных взаимодействий.

3.  

Компьютерный эталон 

Стандартная техника 

Самоконтроль 

Самоконтроль

Точность исполнения

Сдача норматива

Спортивный результат 

Владение техникой 

  – критерий, при котором педагог сопоставляет параметры наблюдаемого действия, выполняемого младшим школьником по эталону, полученному путем демонстрации с использованием видео или обучающих программ.

4.  

Компьютерный эталон 

Стандартная техника 

Самоконтроль 

Самоконтроль

Точность исполнения

Сдача норматива

Спортивный результат 

Владение техникой 

  – критерий оценки движения или приёма, при котором педагог сопоставляет параметры наблюдаемого действия, выполняемого младшими школьниками с параметрами стандартной техники с учетом типологических особенностей учащихся.

5.  

Компьютерный эталон 

Стандартная техника 

Самоконтроль 

Самоконтроль

Точность исполнения

Сдача норматива

Спортивный результат 

Владение техникой 

  – критерий оценки эффективности учебно-тренировочного занятия, выражающийся в выдающихся достижениях, подтверждённых в период соревновании либо благодаря блестящей технике исполнения приемов при показательных выступлениях.

Задание 1.2. Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, проявляемые в двигательной деятельности, а также прыгучесть и ловкость, непосредственно связанные с ними морфо - функциональные свойства организма) определяют различные физические способности школьников 7-12 лет и реализуются в них. В диагностике физических качеств занимающихся 7-12 лет педагог использует комплекс тестов, представляющих собой кратковременные технически сравнительно просто составленные испытания.

Изучите содержание представленных определений и подберите к ним недостающие ключевые понятия. Для этого выберите из выпадающего списка актуальное слово или словосочетание и заполните им пропуск в соответствующем утверждении. Обратите внимание, что в числе предлагаемых вариантов ответа имеются фальшответы (неверные наименования тестов).

Тесты, применяемые педагогом для диагностики физических качеств занимающихся 7-12 лет на учебно-тренировочном занятии:

1.  

 Эстафетный бег

Бег на 1000 м 

Бросок набивного мяча

Подтягивание на перекладине 

Вис на перекладине 

Челночный бег 3р х 10 м 

Подъем туловища 

Количество приседаний за 10 сек

Прыжок в длину с места 

Наклон вперед сидя 

  — тест, позволяющий измерить динамическую силу мышц нижних конечностей. Для этого теста целесообразно в спорт зале разметить площадь краской.

2.  

 Эстафетный бег

Бег на 1000 м 

Бросок набивного мяча

Подтягивание на перекладине 

Вис на перекладине 

Челночный бег 3р х 10 м 

Подъем туловища 

Количество приседаний за 10 сек

Прыжок в длину с места 

Наклон вперед сидя 

  — тест для определения общей выносливости, проводится на стадионе или ровной грунтовой дорожке после предварительной разминки. Данный тест проводится без учета времени.

3.  

 Эстафетный бег

Бег на 1000 м 

Бросок набивного мяча

Подтягивание на перекладине 

Вис на перекладине 

Челночный бег 3р х 10 м 

Подъем туловища 

Количество приседаний за 10 сек

Прыжок в длину с места 

Наклон вперед сидя 

  — тест, применяемый для оценки силы и силовой выносливости мышц плечевого пояса.

4.  

 Эстафетный бег

Бег на 1000 м 

Бросок набивного мяча

Подтягивание на перекладине 

Вис на перекладине 

Челночный бег 3р х 10 м 

Подъем туловища 

Количество приседаний за 10 сек

Прыжок в длину с места 

Наклон вперед сидя 

  — тест, применяемый для измерения скоростно-силовой выносливости мышц сгибателей туловища.

5.  

 Эстафетный бег

Бег на 1000 м 

Бросок набивного мяча

Подтягивание на перекладине 

Вис на перекладине 

Челночный бег 3р х 10 м 

Подъем туловища 

Количество приседаний за 10 сек

Прыжок в длину с места 

Наклон вперед сидя 

  — тест, используемый для оценки скоростной выносливости и ловкости, связанных с изменением направления движения и чередования ускорения и торможения.

6.  

 Эстафетный бег

Бег на 1000 м 

Бросок набивного мяча

Подтягивание на перекладине 

Вис на перекладине 

Челночный бег 3р х 10 м 

Подъем туловища 

Количество приседаний за 10 сек

Прыжок в длину с места 

Наклон вперед сидя 

  – тест, используемый для измерения активной гибкости позвоночника и тазобедренных суставов.

7.  

 Эстафетный бег

Бег на 1000 м 

Бросок набивного мяча

Подтягивание на перекладине 

Вис на перекладине 

Челночный бег 3р х 10 м 

Подъем туловища 

Количество приседаний за 10 сек

Прыжок в длину с места 

Наклон вперед сидя 

  – тест, используемый для оценки силы и статической выносливости мышц плечевого пояса.

Отзыв

Ваш ответ верный.

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В физвоспитании детей дошкольного возраста используется прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Прыжок — движение ациклического типа. В нем отсутствует повторение циклов, и весь процесс выполнения прыжка представляет одно законченное движение. В прыжке есть определенная последовательность двигательных элементов и ритм.

Прочитайте перечень фаз (элементов), из которых состоит прыжок. Определите последовательность двигательных элементов прыжка и впишите цифрой соответствующий номер элемента в необходимый блок схемы.

Основные фазы (элементы) прыжка:

1. Полет;
2. Отталкивание;
3. Принятие исходного положения или разбег;
4. Приземление.

Ответ

↓

Ответ

↓

Ответ

↓

Ответ

Вопрос 3

Верно

Баллов: 5,00 из 5,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Обратите внимание! Перед вами комплексное задание, состоящее из пяти частей, в каждой из которых необходимо вписать ответ цифрой с использованием картинок.

Задание 2.1. Физическое воспитание занимающихся 9-11 лет в значительной степени должно быть направлено на развитие скоростных, скоростно-силовых качеств. Важным средством своевременного воспитания скоростных качеств младших школьников является бег.

Внимательно рассмотрите фотоизображения и выберите только один вариант названия бега - командного вида легкой атлетики, успех в котором зависит от умения передавать и принимать специальный предмет на высокой скорости в ограниченной зоне передачи.

Выпишите правильный ответ цифрой, соответствующей виду бега: Ответ

Задание 2.2. Игры-эстафеты — это одна из разновидностей подвижных игр командного характера с правилами. В практике дополнительного образования детей дошкольного возраста игры-эстафеты проводятся на физкультурных развлечениях, на спортивных праздниках, в походах. По характеру перемещений эстафеты делятся на линейные, встречные и круговые.

Внимательно рассмотрите фотоизображения и выберите только один вариант названия эстафеты, при которой дети передвигаются, выполняя игровые задания, до линии поворота, затем бегом возвращаются в свою команду, передают эстафету и встают в конец строя. Игра-эстафета продолжается до тех пор, пока все участники команды выполнят игровые задания.

Выпишите правильный ответ цифрой, соответствующей виду эстафеты: Ответ

Задание 2.3. Оценка физической подготовленности - целостный процесс, который сочетает в себе наблюдение педагогом за занимающимися в процессе учебно-тренировочных занятий и мониторинг физической подготовленности. Основным методом диагностики физических способностей занимающихся 7-12 лет являются специально подобранные двигательные (моторные) тесты.

Внимательно рассмотрите изображения и выберите только один вариант названия двигательного теста, который входит в систему оценки скоростно-силовых качеств занимающихся 7-12 лет.

Выпишите правильный ответ цифрой, соответствующей виду эстафеты: Ответ

Задание 2.4. Школьники в возрасте 9-11 лет обладают благоприятными возможностями для воспитания быстроты движений, особенно путем увеличения их частоты и темпа бега. В этом возрастном диапазоне значительное повышение максимальной скорости бега обусловлено естественным развитием быстроты движений занимающихся. Для оценки динамики воспитания быстроты движения используют комплекс тестов.

Внимательно рассмотрите фотоизображения и выберите только один вариант названия теста, с помощью которого можно оценить простую двигательную реакцию.

Выпишите правильный ответ цифрой, соответствующей виду эстафеты: Ответ

Задание 2.5. Анализ научно-методической литературы и обобщение опыта работы с детьми показывает, что основным методом диагностики физических способностей являются специально подобранные двигательные (моторные) тесты.

Внимательно рассмотрите фотоизображения и выберите только один вариант названия двигательного теста, который входит в систему оценки координационных способностей дошкольников.

Выпишите правильный ответ цифрой, соответствующей виду эстафеты: Ответ

Вопрос 4

Частично правильный

Баллов: 0,50 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Возраст 7-12 лет – благоприятный период для изучения школьниками техники физических упражнений не только на уроках физкультуры, но и во внеурочной деятельности, и на начальном этапе спортивной подготовки. Целевой результат движения зависит не только от содержания, но и от техники физических упражнений. Эффект физических упражнений существенно зависит от биомеханических характеристик отдельных движений.

Различают следующие биомеханические характеристики движений:

• Пространственные характеристики;
• Временные характеристики;
• Пространственно-временные характеристики;
• Динамические характеристики.

Данные характеристики представлены в таблице. Распределите проявления биомеханических характеристик отдельных движений, определяющих выполнение физических упражнений занимающимися 7-12 лет. В качестве ответа в соответствующие ячейки необходимо вписать цифры по порядку их возрастания, без пробелов и запятых.

Проявления биомеханических характеристик отдельных движений, применительно к физическим упражнениям занимающихся 7-12 лет:

1. Длительность движений;
2. Скорость движений;
3. Сила тяги мышц;
4. Исходное положение;
5. Частота (темп) движения;
6. Сила тяжести;
7. Темп движения;
8. Амплитуда движения;
9. Ускорение;
10. Реактивная сила;
11. Скорость перемещения;
12. Направление движения;
13. Сила трения.

Таблица - Биомеханические характеристики движений, применительно к физическим упражнениям занимающихся 7-12 лет

№

Характеристики движений

Проявления биомеханических характеристик отдельных движений (цифры, которыми обозначены избранные варианты ответов)

1.

Пространственные характеристики

Ответ

2.

Временные характеристики

Ответ

3.

Пространственно-временные характеристики

Ответ

4.

Динамические характеристики

Ответ