Построение (структура) нагрузок для общей и специальной физической подготовки

Сделана в сентябре 2018 года.

Цель работы: изучить построение (структуру) нагрузок для общей и специальной физической подготовки.

Задачи работы:

- рассмотреть понятие общая и специальная физическая подготовка;

- раскрыть особенности построения (структуры) нагрузок для общей и специальной физической подготовки.

Методы: теоретический анализ педагогической, специальной литературы по проблеме исследования, анализ, синтез.

Теоретическую базу составили работы Ю.В. Верхошанского, А. Г.Ростеванова, Ж.К. Холодова и др.

Структура работы: работа состоит из введения, двух параграфов, заключения, списка использованных источников.

Введение 3

1. Понятие общая и специальная физическая подготовка 4

2. Особенности построения (структуры) нагрузок для общей и специальной физической подготовки 7

Заключение 12

Список использованных источников 13

1. Анохин П. К. Очерки по физиологи функциональных систем / П. К. Анохин. - М. : Медицина, 2015. - 405 с.

2. Бальсевич, В. К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В. К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2016. - № 1. - С. 23-25.

3. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский - М.: ФиС, 2013. - 331 с.

4. Лях, В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методы развития - В. И. Лях. - М.: Терра-спорт, 2014. - 192 с.

5. Литус, Р.И. Индивидуальный и дифференцированный подход к планированию нагрузок на уроках физической культуры учащихся старших классов / Р.И. Литус // Научный журнал НПУ им. М.П. Драгоманова. - 2014. - С. 116-119.

6. Лапутин, А. Н. Обучение спортивным движениям / А. Н. Лапутин. - Киев: Здоровье, 2006. - 214 с.

7. Муллер, А.Б. Физическая культура студента: учебное пособие / А. Б. Муллер. - Красноярск: СФУ, 2008. -161 с.

8. Физическая культура : учебное пособие / под ред. А. Г. Ростеванова – Москва : ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г. В. Плеханова», 2016. - 236 с.

9. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студ. высш. учеб.заведений / Ж.К. Холодов, В.С. КузнецовМосква: Издательский центр «Академия», 2010. - 480 с.