Физическая культура. Росдистант ТГУ. Промежуточный тест. Базовые виды двигательной деятельности
Вопрос 5
Тренер-инструктор создает комбинации с учетом
Выберите один ответ:
настроения
времени суток
размера зала
количества занимающихся
Вопрос 6
Какое воздействие на опорно-двигательный аппарат оказывают занятия ритмической гимнастикой?
Вопрос 5
Какие методы обучения применяются в аэробике?
Выберите один ответ:
Целостный и частичный
Словесный
Медленный и постепенный
Целостный и расчлененный
Вопрос 6
По половому составу гимнастическая аэробика делится на следующие группы
Выберите один или несколько ответов:
женская
мужская
смешанная
детская
Вопрос 7
Какие зоны физической нагрузки выделяются в гимнастической аэробике?
Выберите один или несколько ответов:
Средняя
Низкоударная
Высокоударная
Безударная
Вопрос 8
Для создания связок музыкальная композиция разбивается
Выберите один ответ:
на доли
на музыку
на время
на движения
Вопрос 9
Основные базовые шаги высокой ударности – это
Выберите один ответ:
подскоки
мамбо
марш
махи
Вопрос 10
Что является специальным оборудованием в аэробике?
Выберите один ответ:
Степ-платформа, слайд-доска
Коврик
Штанга
Волейбольный мяч
Вопрос 11
Укажите верный метод соединения комбинации.
Выберите один ответ:
Метод сложения
Метод усложнения
Метод присоединения
Метод сочетания
Вопрос 12
Сколько калорий сжигают занятия на слайде у человека среднего веса
Выберите один ответ:
1000 кал
6500 кал
250 кал
600 кал
Вопрос 13
какое количество акцентов музыки содержит в себе средний темп?
Выберите один ответ:
90-120
60-90
120-180
180-200
Вопрос 14
Основные базовые движения низкой амплитуды – это
Выберите один ответ:
подъем рук в стороны
сокращение трицепса сзади
подъем рук вперед
высокая гребля
Вопрос 15
Кем был Кеннет Купер?
Выберите один ответ:
Американским танцором
Американским химиком
Американским врачом
Американским легкоатлетом
Вопрос 16
На что направлена оздоровительная гимнастика?
Выберите один ответ:
На оздоровление организма
На приобретение ловкости
На приобретение силы
На приобретение выносливости
Вопрос 17
Можно ли заниматься гимнастической аэробикой на природе?
Выберите один ответ:
Такие занятия исключены
Да, такие занятия возможны
Только в специальных помещениях
Только в определенное время года
Вопрос 1
По количественному составу оздоровительную гимнастику разделяют на следующие виды
Выберите один или несколько ответов:
массовую
групповую
индивидуальную
персональную
Вопрос 19
Сколько процентов упражнений гимнастической аэробики имеет место в аэробике танцевальной?
Выберите один ответ:
Менее 40 %
Не менее 50 %
Не менее 80-90 %
Не более 60 %
Вопрос 20
Комбинация движения разбивается
