Заказ № 1519. Дальневосточный государственный университет путей сообщения. Контрольная работа по дисциплине «Физическая культура». Вариант №3 (ИКЛМ) Задание 1. Составить конспект проведения занятия по плаванию с оздоровительной направленностью (для..

Работа выполнена и оформлена на высоком теоретическом и практическом уровне, принята с первого раза, без доработок.

После покупки вы получите файл Word с готовой работой (17 стр.).

В работе выполнены задания и раскрыты вопросы, представленные ниже.

Вариант №3 (ИКЛМ) Задание 1. Составить конспект проведения занятия по плаванию с оздоровительной направленностью (для своей возрастной группы).

№п/п                                                 Содержание        Дозировка ОМУ

(общие метод. указания)

1.Подготовительная часть (10-15 мин)

1.                                                       Построение         30 сек                                                          Сообщение темы и задач занятия

                                                          Ходьба на носках, руки вверх.        20-30 сек                                                Спина прямая.

2. Основная часть (40-50 мин.)

1.                                                       И.п.-лежа на спине, руки за головой;

1.-подъем туловища в положение сидя

2.-и.п.                                                18-20 раз   Стопы от опоры не отрывать, локти широко раскрыты, подбородок вверх.

3. Заключительная часть (5-10 мин.)

1.                                                       Игра на внимание

(описание игры)                               4-5 мин.     Правила игры

2.                                                       Построение                   Домашнее задание

Задание 2.Раскрыть методы оценки коррекции осанки и телосложения.

Вопросы

1. Гигиенические требования к пище и питанию.

2. Что такое двигательное умение?

3. Какова роль физической подготовки в формировании осанки?

Данная работа проверена и одобрена модераторами сайта.