ВЛИЯНИЕ МНОГОКОМПОНЕНТНОЙ ВАРИАТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОК НА ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ПЛОВЦОВ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
Настоящая статья представляет собой исследование влияния многокомпонентной вариативности тренировочных программ на производительность пловцов на открытой воде. Плавание на открытой воде требует от спортсменов способности адаптироваться к разнообразным и часто непредсказуемым условиям. Исследование основано на гипотезе, что тренировки с использованием программ, учитывающих многокомпонентные изменения среды, в особенности включение в программу тренировок на открытой воде, могут значительно улучшить физическую выносливость, тактические навыки и психологическую устойчивость пловцов. В данном исследовании была проанализирована эффективность тренировок для двух групп пловцов: первая группа занималась по стандартной программе в бассейне, а вторая группа включала занятия на открытой воде с использованием различных упражнений. Целью эксперимента было определить, как плавание в открытой воде влияет на производительность и выносливость. Результаты исследования подтверждают гипотезу о том, что включение тренировок в открытой воде способствует повышению производительности пловцов. Эти выводы могут быть использованы для разработки новых методик тренировок, направленных на оптимизацию подготовки пловцов на открытой воде.
