💯 Физическая культура_3 семестр (ответы на тест Синергия / МОИ / МТИ / МосАП, март 2024)
Физическая культура > Физическая культура
- правильные ответы на вопросы из теста по данной дисциплине
- вопросы отсортированы в лексикографическом порядке
Физическая культура_3 семестр
- Тема 3. Основы здорового образа жизни студента
- 14. Физическое здоровье и его критерии
- 15. Образ жизни и здоровье
- 16. Ценностные ориентации молодежи на здоровый образ жизни
… – наибольшее количество кислорода, которое организм в состоянии потребить во время интенсивной мышечной работы
Тип ответа: Текcтовый ответ
… – новое направление закаливания воздухом, которое заключается в кратковременном воздействии экстремальным холодным воздухом
Тип ответа: Текcтовый ответ
… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, возможности которого ограничены и исчерпываются за 7–8 секунд работы
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Гликолитический путь
- Фосфогенный путь
- Окислительное фосфорилирование
… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, который заключается в анаэробном расщеплении углеводов и накоплении молочной кислоты
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Гликолитический путь
- Фосфогенный путь
- Окислительное фосфорилирование
… – путь энергетического обеспечения мышечной деятельности, связанный с потреблением кислорода, который фактически не ограничен и регламентируется только производительностью систем, обеспечивающих доставку кислорода к тканям
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Гликолитический путь
- Фосфогенный путь
- Окислительное фосфорилирование
… – разница между артериальным давлением систолическим (АДс) и артериальным давлением диастолическим (Адд)
Тип ответа: Текcтовый ответ
… пульсограмма характеризуется очень узким основанием и заостренной вершиной, регистрируется при выраженном стрессе, патологических состояниях
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Нормальная
- Ассиметричная
- Эксцессивная
… считает, что здоровье – это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Н.М. Амосов
- Р.М. Баевский
- С.Г. Гуров
- Г.Л. Апанасенко
Безопасным уровнем адаптационно-энергетического потенциала (АЭП) для мужчин является величина …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 20
- 35
- 40
Величина должного максимального потребления кислорода (ДМПК) для женщин рассчитывается по формуле …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- «ДМПК = 52 – (0,25 × возраст)»
- «ДМПК = 40 – (0,20 × возраст)»
- «ДМПК = 60 – (0, 30 × возраст)»
Впервые в … число лиц пенсионного возраста превысило число детей до 16 лет
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1995 г.
- 1999 г.
- 2002 г.
Для количественной оценки энергопотенциала организма человека применяется также показатель резерва – «двойное произведение» (ДП) – …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Доминирующей ценностью из комплекса 18 жизненно важных ценностей среди студентов младших курсов является …
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- здоровье
- любовь
- познание
- общественное признание
- наличие хороших и верных друзей
Если во время тренировки нарушается координация, появляется бледность, боль в области грудной клетки, нарушается ритм сердца, то следует отметить … реакцию на физическую нагрузку
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- физиологическую
- пограничную
- патологическую
Если между тренировочными занятиями ощущение общей усталости сохраняется не более 2 часов после тренировки, есть желание тренироваться, а частота сердечных сокращений (ЧСС) через 2 часа после тренировки и водных процедур ниже 80 ударов в минуту, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- физиологическую
- пограничную
- патологическую
Если сразу после тренировки появляется ощущение подавленности, по прошествии 3 минут частота сердечных сокращений (ЧСС) более 100 ударов в минуту, появляются различного рода боли и неприятные ощущения, то следует отметить … реакцию на физические нагрузки
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- физиологическую
- пограничную
- патологическую
Закаливание … следует применять спустя 30–40 минут после завтрака, а заканчивать не менее чем за час до очередного приема пищи
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- солнцем
- холодом
- водой
Наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (МПК) отмечаются у жителей … – страны с традиционно высоким уровнем развития массовой физической культуры
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Швеции
- США
- Индии
Наибольшей биологической ценностью белка из продуктов, содержащих растительные жиры, обладает …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- картофель
- соевая мука
- рис
Наивысшего показателя (77 мл/кг/мин) максимального потребления кислорода (МПК) достигают спортсмены в области …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- бега на длинные дистанции
- конькобежного спорта
- лыжных гонок
Оздоровительной тренировкой в России занимается … взрослого населения
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 6–8 %
- 20 %
- 60 %
По …, организм человека представляет собой открытую термодинамическую систему, устойчивость которой определяется ее энергопотенциалом, и чем больше мощность и емкость энергопотенциала, тем выше уровень физического здоровья индивида
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- С.П. Боткину
- Н.И. Пирогову
- В.И. Вернадскому
По данным Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина, безопасный уровень здоровья (БУЗ) имеют … студентов
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 7 %
- 15 %
- 30 %
По мнению …, здоровье следует понимать как равновесие между организмом и средой в самом широком смысле этого слова, а мера стресса, мера напряжения систем управления, возвращающих нас к равновесию со средой, есть одновременно и мера здоровья
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- Н.М. Амосова
- Р.М. Баевского
- С.Г. Гурова
- Г.Л. Апанасенко
По продолжительности жизни женщин Россия в настоящее время занимает … место в мире
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 60-е
- 100-е
- 140-е
При закаливании следует придерживаться принципа …
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- постепенности
- коллективности
- индивидуализации
- систематичности
- единообразия средств закаливания
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), … – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов
Тип ответа: Текcтовый ответ
Среди причин смертности населения России в период с 1982 по 2004 гг. основное место занимают болезни …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- органов дыхания
- системы кровообращения
- органов пищеварения
Считается, что пороговыми величинами максимального потребления кислорода (МПК), гарантирующими стабильное здоровье, являются 42 мл/кг в минуту у мужчин и … в минуту у женщин
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 35 мл/кг
- 29 мл/кг
- 40 мл/кг
Установлено, что через 5–9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 3 %
- 10 %
- 15 %
