Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 6 часть) Комплексное задание
Вопрос 1
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Разновидностью какого вида спорта является терренкур?
Выберите один ответ:
a. велосипедной езды
b. бега
c. ходьбы
d. плавания
Вопрос 2
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Гипертрофии какого органа способствует натуживание при подъеме штанги?
Выберите один ответ:
a. четырех главой мышцы бедра
b. бицепса
c. сердечной мышцы
d. большой грудной мышцы
Вопрос 3
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
На состояние какой функциональной системы отрицательно влияет недостаточное мышечное напряжение (гиподинамия)?
Выберите один ответ:
a. сердечно-сосудистая
b. мышечная
c. нервная
d. пищеварительная
Вопрос 4
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В оздоровительные программы специалисты включают циклические виды спорта, это проводится с целью осуществления профилактики заболеваний функциональных систем организма. О каких функциональных системах здесь идет речь? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. дыхательной
b. сердечно-сосудистой
c. выделительной
d. пищеварительной
Вопрос 5
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Общее количество мышечных движений, регулярно выполняемых человеком, — это
Выберите один ответ:
a. работоспособность
b. двигательная активность
c. тренированность
d. объем нагрузки
Вопрос 6
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Величина физических нагрузок, которая еще не оказывает существенного отрицательного влияния на функциональное состояние организма человека, считается гигиенически
Выберите один ответ:
a. максимальной
b. оптимальной
c. повышенной
d. допустимой
Вопрос 7
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Здоровый образ жизни — это (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. чистота воздуха
b. экологическое благополучие
c. оптимальный двигательный режим
d. закаливание
Вопрос 8
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие факторы считаются основными в процессе формирования привычной двигательной активности школьников? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. социальные
b. бытовые
c. спортивные
d. гигиенические
Вопрос 9
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие показатели относят к признакам индивидуального здоровья человека? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. динамическое равновесие организма в целом, а также равновесие его отдельных функциональных адаптивных систем с внешней средой
b. оптимальную реакцию организма на условия жизнедеятельности на всех уровнях его организации
c. высокий уровень рождаемости
d. низкий уровень заболеваемости в месте проживания
Вопрос 10
Верно
Баллов: 2,00 из 2,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Каковы пределы величины ЧСС после работы максимальной мощности у девушек?
Выберите один ответ:
a. 196 – 202 уд/мин
b. 120 – 140 уд/мин
c. 203 – 206 уд/мин d. 150 – 170 уд/мин
Определите соответствие характеристик понятиям
свойство организма в целом или отдельных его частей быть подверженными утомлению.
Определите соответствие между наименованием методического принципа физической культуры и его определением
Ориентировочные энерготраты при дозированных физических нагрузках:
Найдите правильный вариант ответа
