НСПК Физическая культура тест к разделу 8
Баллы 29,50/30,00
Оценка 98,33 из 100,00
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
В какой форме организуются внеучебные занятия по физической культуре? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. участие в организации и проведении спортивных мероприятий, проводимых на базе колледжа
b. занятий в спортивных клубах и секциях
c. элективных практических занятий, проводимых по выбору обучающихся
d. специализированных форм занятий (массовые оздоровительные и спортивные мероприятия)
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
В чем заключается особенность личностно-ориентированной организации занятий физической культурой?
Выберите один или несколько ответов:
a. учет интересов учеников
b. учет индивидуальных особенностей учеников
c. простота организации уроков
d. экономия учебного времени
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Из каких частей формируется структура учебно-тренировочного занятия? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. заключительная часть занятия
b. основная часть
c. переходная часть занятия
d. вводная часть занятия
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Какие методические правила необходимо соблюдать для того, чтобы физкультурные занятия с оздоровительной направленностью оказывали на человека только положительное влияние? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. постепенность наращивания интенсивности и длительности нагрузок.
b. ограничения в еде
c. систематичность занятий
d. разнообразие применяемых средств
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Какие моменты необходимо учитывать при организации внеклассных спортивных мероприятий? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. возрастные особенности
b. гендерная составляющая
c. время суток
d. виды состязания
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Какова наиболее популярная форма организации спортивной работы в учебном заведении?
Выберите один ответ:
a. уроки физической культуры
b. спартакиада города
c. самостоятельные занятия учеников
d. спартакиада школы
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Какова форма организации занятий физической культурой, направленная на сохранение здоровья учащихся?
Выберите один ответ:
a. оздоровительная
b. дополнительные занятия
c. урочная
d. спортивная
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Какова цель организации занятий физической культурой, имеющих спортивную направленность?
Выберите один ответ:
a. установить школьные рекорды
b. дополнить уроки физической культурой
c. подготовка чемпионов
d. подготовка значкистов ГТО
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Каково основание оздоровительной физической культуры? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. спортивно-реабилитационное
b. оздоровительно-рекреативное
c. оздоровительно-реабилитационное
d. восстановительно-работоспособное
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Каковы основные достоинства авторских комплексов и программ физических упражнений, имеющих оздоровительную направленность и предназначенных для широкого использования? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. эффективность
b. доступность
c. простота реализации
d. своевременность
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Каковы основные функции физической рекреации? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. аксиологическая
b. творчески-атрибутивная
c. коммуникативная
d. гигиеническая
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Многочисленными исследованиями доказано, что имеется тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности, а также
Выберите один ответ:
a. образа повседневной жизни
b. всех перечисленных факторов
c. характера двигательной активности
d. объема двигательной активности
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Организация личностно-ориентированных занятий физической культурой позволяет (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. привлечь к занятиям большее количество учащихся
b. занять более высокие места на соревнованиях
c. повысить успеваемость в школе
d. уменьшить количество освобожденных от занятий
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания — это
Выберите один ответ:
a. гигиеническая физическая культура
b. оздоровительно-рекреативная физическая культура
c. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
d. спортивно-реабилитационная физическая культура
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
По каким причинам повышается необходимость новых подходов в физическом воспитания учащихся? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. малоподвижный образ жизни
b. отсутствием в школе спортивного зала
c. отсутствием в школе бассейна
d. ограниченные возможности для организации занятий спортом
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
По определению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) здоровье — это
Выберите один ответ:
a. способность организма адекватно изменять свои функциональные показатели и сохранять оптимальность в различных условиях
b. высокая работоспособность
c. отсутствие болезней
d. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Принцип оздоровительной направленности обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовать физическое воспитание, чтобы оно выполняло функции (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. гуманистическую
b. спортивную
c. профилактическую
d. развивающую
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками) — это
Выберите один ответ:
a. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
b. спортивно-реабилитационная физическая культура
c. гигиеническая физическая культура
d. оздоровительно-рекреативная физическая культура
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Система спортивно-оздоровительной работы в колледже включает в себя не только уроки, но и
Выберите один ответ:
a. занятия в спортивных школах
b. самостоятельные занятия
c. активный отдых
d. внеурочную деятельность
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Система Амосова — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. контролируемые беговые нагрузки
b. режим 1000 движений
c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
d. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!
Вопрос 21
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Система Купера — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. 10 000 шагов каждый день
b. контролируемые беговые нагрузки
c. режим 1 000 движений
d. бег ради жизни
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Система Михао Икай — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. контролируемые беговые нагрузки
b. 10 000 шагов каждый день
c. бег ради жизни
d. режим 1 000 движений
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Система Моргауза — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. контролируемые беговые нагрузки
b. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение
c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
d. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Система Пинкней Каллане — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. бег ради жизни
b. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
c. 10 000 шагов каждый день
d. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Скрытая изометрическая гимнастика по Томпсону — это система упражнений
Выберите один ответ:
a. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение
b. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!
c. 10 000 шагов каждый день
d. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин — это
Выберите один ответ:
a. гигиеническая физическая культура
b. спортивно-реабилитационная физическая культура
c. оздоровительно-рекреативная физическая культура
d. оздоровительно-реабилитационная физическая культура
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Суть принципа оздоровительной направленности физического воспитания заключается в обеспечении содействия
Выберите один ответ:
a. гармоничному физическому развитию
b. спортивной направленности
c. укреплению здоровья
d. повышению успеваемости
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Учебные занятия по физической культуре проводятся в форме
Выберите один ответ:
a. индивидуальных самостоятельных занятий
b. самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя
c. элективных практических занятий и самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя
d. элективных практических занятий
Вопрос 29
Частично правильный
Баллов: 0,50 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Учеными доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 – 20 % — от генетических факторов. Еще от каких факторов зависит уровень здоровья человека? (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. 60 – 75 % — от отсутствия вредных привычек
b. 50 – 55 % — от условий и образа жизни
c. 30 – 45 % — от климата
d. 20 – 25 % — от состояния окружающей среды
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Чтобы физическая культура оказывала положительное влияние на здоровье человека, необходимо соблюдать определенные правила: (Отметьте несколько вариантов ответов)
Выберите один или несколько ответов:
a. учебные нагрузки должны способствовать занятиям спортом
b. физические нагрузки обязаны планироваться в соответствии с возможностями обучающихся
c. средства и методы физического воспитания должны применяться только такие, которые имеют научное обоснование их оздоровительной ценности
d. физические нагрузки должны быть умеренными
