Ответы на итоговый тест / РУК / Физическая культура и спорт / 49 вопросов / Результат На Зачёт
В файле собраны ответы к тесту из курса РУК Физическая культура и спорт
Результат сдачи На Зачёт.
После покупки Вы получите файл, где будет 49 вопросов с ответами. Верный ответ выделен по тексту.
В демо-файлах представлен скрин с результатом тестирования, а также пример, как выделены ответы.
Все набрано в Word, можно искать с помощью поиска.
Ниже список вопросов, которые представлены в файле.
Также Вы можете заказать решение тестов и других работ у меня на странице по ссылке:
Вопрос 1
Закаливание детей необходимо начинать
Выберите один ответ:
с обливания холодной водой
с воздушных процедур
с парнόй бани
Вопрос 2
Ациклический вид спорта
Выберите один ответ:
академическая гребля
плавание
водное поло
Вопрос 3
Быстрота это
Выберите один ответ:
способность быстро развивать скорость движений
способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определённой частотой и импульсивностью
скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию
Вопрос 4
В большей степени общая выносливость необходима при занятиях
Выберите один ответ:
стрельбой
велоспортом
фехтованием
Вопрос 5
В настольном теннисе партия продолжается до
Выберите один ответ:
21 очко
11 очков
15 очков
Вопрос 6
В положении о проведении спортивных соревнований нет раздела
Выберите один ответ:
расходы
участники
учебный
Вопрос 7
Выносливость это
Выберите один ответ:
способность противостоять внутреннему и внешнему сопротивлению
способность противостоять развитию утомления и длительное время выполнять работу
способность организма поддерживать неизменный уровень двигательной деятельности, не снижая темпов её выполнения
Вопрос 8
Гибкость в большей степени развивается при занятиях
Выберите один ответ:
художественной гимнастикой
прыжками в длину
плаванием
Вопрос 9
Гибкость это
Выберите один ответ:
способность совершать максимальные по амплитуде движения
способность выполнить «шпагат» и «мостик»
растяжение мышц человека на максимальную длину
Вопрос 10
Гипокинезия это
Выберите один ответ:
достаточная двигательная активность человека
снижение двигательной активности человека
увеличение двигательной активности человека
Вопрос 11
Девиз Олимпийских игр
Выберите один ответ:
быстрота, ловкость, сила
сильные, смелые, ловкие
быстрее, выше, сильнее
Вопрос 12
Дневник самоконтроля нужен для
Выберите один ответ:
коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями
контроля родителей
лично спортсмену
Вопрос 13
Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях
Выберите один ответ:
баскетболом
футболом
греблей
Вопрос 14
Занятия физическими упражнениями отличаются от трудовых действий
Выберите один ответ:
задачами
местом проведения
интенсивностью
Вопрос 15
Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности
Выберите один ответ:
да
нет
Вопрос 16
К активному отдыху относится
Выберите один ответ:
a. отдых сидя
b. сон
c. физкультурно-спортивное занятие
Вопрос 17
К объективным показателям самоконтроля относится
Выберите один ответ:
частота сердечных сокращений
самочувствие
аппетит
Вопрос 18
К физическим качествам не относится
Выберите один ответ:
ловкость
прыгучесть
быстрота
Вопрос 19
К циклическим видам спорта не относится
Выберите один ответ:
волейбол
плавание
стайерский бег
Вопрос 20
Какова средняя величина частоты сердечных сокращений у студента основной медицинской группы в спокойном состоянии
Выберите один ответ:
70 уд/мин
30 уд/мин
100 уд/мин
Вопрос 21
Количество игроков одной команды в баскетболе на площадке
Выберите один ответ:
6
7
5
Вопрос 22
Количество игроков одной команды в волейбол на площадке
Выберите один ответ:
7
6
5
Вопрос 23
Ловкость развивает занятия
Выберите один ответ:
тяжёлой атлетикой
волейболом
бегом
Вопрос 24
Ловкость это
Выберите один ответ:
способность быстро, точно, целесообразно, экономично решать двигательные задачи
способность быстро ориентироваться в меняющихся ситуациях
способность быстро освоить новое двигательное действие
Вопрос 25
Меры профилактики переутомления
Выберите один ответ:
посидеть 3-4 минуты
прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей, выполнять их рекомендации
сменить вид деятельности
Вопрос 26
Методический принцип доступности означает
Выберите один ответ:
учитывать предыдущий тренировочный план, с целью постановки более сложных задач
учитывать возрастные и половые особенности, уровень подготовленности, а также индивидуальные различия в физических и психических способностях занимающихся
применение в тренировке доступных упражнений соответствующих физическим возможностям
Вопрос 27
На здоровье влияет в процентах
наследственность экология образ жизни медицина
Выберите один ответ:
20 20 50 10
30 20 20 30
40 10 10 40
Вопрос 28
Определение понятия «Здоровье» Всемирной организации здравоохранения. Здоровье это
Выберите один ответ:
состояние полного физического, умственного и социального благополучия
естественное состояние организма без болезней или недомогания
состояние отсутствия каких-либо заболеваний
Вопрос 29
Оптимальная двигательная активность студента, количество движений в день
Выберите один ответ:
40 тысяч
15 тысяч
50 тысяч
Вопрос 30
Первые Олимпийские игры прошли
Выберите один ответ:
в 776 г
в 776 г. до нашей эры
в 1876 году
Вопрос 31
Переутомление это
Выберите один ответ:
состояние организма, при котором резко снижается работоспособность, развивается слабость, тахикардия, повышение артериального давления
состояние организма, при котором работоспособность человека временно снижена
патологическое состояние организма. Проявляется в виде невроза, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, ухудшения спортивного результата
Вопрос 32
Преимущественно сила необходима в виде спорта
Выберите один ответ:
борьба классическая
стайерский бег
плавание
Вопрос 33
При ортостатической пробе
Выберите один ответ:
измеряют максимально возможный выдох
изменяют положение тела в пространстве
применяют статическое натуживание
Вопрос 34
Пульсовой режим рациональной тренировочной нагрузки для студента основной медицинской группы
Выберите один ответ:
200 уд/мин
120 уд/мин
160 уд/мин
Вопрос 35
С какой периодичностью проводятся летние Олимпийские игры
Выберите один ответ:
через 4 года
через 2 года
через 1 год
Вопрос 36
Сила это
Выберите один ответ:
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему по средствам мышечных напряжений
способность мышечными усилиями противостоять внешнему сопротивлению
способность поднять большой груз
Вопрос 37
Специальная физическая подготовка это
Выберите один ответ:
процесс специальной физической подготовки, для совершенствования отстающих физических качеств
процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины
Вопрос 38
Спорт. Определение
Выберите один ответ:
спорт – сфера деятельности человека, направленная на достижение максимального результата в соревнованиях
игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней; основан на использовании физических упражнений
спорт – соревновательная деятельность людей для выявления победителя в спортивных соревнованиях
Вопрос 39
Спортивные игры отличаются от подвижных
Выберите один ответ:
ведением счёта
спортивной формой
строгими правилами
Вопрос 40
Средствами физической культуры являются
Выберите один ответ:
теория и методика физического воспитания, физические упражнения, естественные силы природы
физические упражнения
физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы
Вопрос 41
Структура урока физической культуры состоит из частей
Выберите один ответ:
развивающей, обучающей и восстанавливающей
первой, второй и третьей
подготовительной, основной и заключительной
Вопрос 42
Ударный объём крови во время тренировки на выносливость у спортсмена по сравнению с не спортсменом
Выберите один ответ:
одинаковый
меньше
больше
Вопрос 43
Утомление это
Выберите один ответ:
состояние организма, при котором работоспособность человека временно снижена
остро развивающееся состояние, при котором происходит снижение работоспособности, развивается слабость, тахикардия, повышение артериального давления, нарушение ритма сердца, координации движений
состояние организма, при котором резко снижается работоспособность, развивается слабость, тахикардия, повышение артериального давления
Вопрос 44
Физическая культура это
Выберите один ответ:
это вид культуры, который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей
наука о природе двигательной деятельности человека
часть общей культуры, призванная развивать и совершенствовать физическое состояние человека
Вопрос 45
Физическое воспитание это
Выберите один ответ:
педагогический процесс развития двигательных способностей и физических качеств человека
часть воспитания, результат развития физических и психических качеств личности
педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие разносторонних физических способностей человека
Вопрос 46
Циклический вид спорта
Выберите один ответ:
синхронное плавание
прыжки в воду
спринтерский бег
Вопрос 47
Частота сердечных сокращений в покое после выполнения одинаковой физической нагрузки у спортсмена по сравнению с не спортсменом
Выберите один ответ:
больше
меньше
Вопрос 48
Частота сердечных сокращений во время выполнения одинаковой мышечной тренировки у спортсмена по сравнению с не спортсменом
Выберите один ответ:
больше
меньше
Вопрос 49
Через сколько минут после оптимальной физической нагрузки у студента основной медицинской группы происходит восстановление частоты сердечных сокращений до исходного уровня
Выберите один ответ:
1 мин
4 мин
10 мин
Вопрос 1
Закаливание детей необходимо начинать
Выберите один ответ:
с обливания холодной водой
с воздушных процедур
с парнόй бани
Вопрос 2
Ациклический вид спорта
Выберите один ответ:
академическая гребля
плавание
водное поло
Вопрос 3
Быстрота это
Выберите один ответ:
способность быстро развивать скорость движений
способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определённой частотой и импульсивностью
скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию
Вопрос 4
В большей степени общая выносливость необходима при занятиях
Выберите один ответ:
стрельбой
велоспортом
фехтованием
Вопрос 5
В настольном теннисе партия продолжается до
Выберите один ответ:
21 очко
11 очков
15 очков
Вопрос 6
В положении о проведении спортивных соревнований нет раздела
Выберите один ответ:
расходы
участники
учебный
Вопрос 7
Выносливость это
Выберите один ответ:
способность противостоять внутреннему и внешнему сопротивлению
способность противостоять развитию утомления и длительное время выполнять работу
способность организма поддерживать неизменный уровень двигательной деятельности, не снижая темпов её выполнения
Вопрос 8
Гибкость в большей степени развивается при занятиях
Выберите один ответ:
художественной гимнастикой
прыжками в длину
плаванием
Вопрос 9
Гибкость это
Выберите один ответ:
способность совершать максимальные по амплитуде движения
способность выполнить «шпагат» и «мостик»
растяжение мышц человека на максимальную длину
Вопрос 10
Гипокинезия это
Выберите один ответ:
достаточная двигательная активность человека
снижение двигательной активности человека
увеличение двигательной активности человека
Вопрос 11
Девиз Олимпийских игр
Выберите один ответ:
быстрота, ловкость, сила
сильные, смелые, ловкие
быстрее, выше, сильнее
Вопрос 12
Дневник самоконтроля нужен для
Выберите один ответ:
коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями
контроля родителей
лично спортсмену
Вопрос 13
Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях
Выберите один ответ:
баскетболом
футболом
греблей
Вопрос 14
Занятия физическими упражнениями отличаются от трудовых действий
Выберите один ответ:
задачами
местом проведения
интенсивностью
Вопрос 15
Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности
Выберите один ответ:
да
нет
Вопрос 16
К активному отдыху относится
Выберите один ответ:
a. отдых сидя
b. сон
c. физкультурно-спортивное занятие
Вопрос 17
К объективным показателям самоконтроля относится
Выберите один ответ:
частота сердечных сокращений
самочувствие
аппетит
Вопрос 18
К физическим качествам не относится
Выберите один ответ:
ловкость
прыгучесть
быстрота
Вопрос 19
К циклическим видам спорта не относится
Выберите один ответ:
волейбол
плавание
стайерский бег
Вопрос 20
Какова средняя величина частоты сердечных сокращений у студента основной медицинской группы в спокойном состоянии
Выберите один ответ:
70 уд/мин
30 уд/мин
100 уд/мин
Вопрос 21
Количество игроков одной команды в баскетболе на площадке
Выберите один ответ:
6
7
5
Вопрос 22
Количество игроков одной команды в волейбол на площадке
Выберите один ответ:
7
6
5
Вопрос 23
Ловкость развивает занятия
Выберите один ответ:
тяжёлой атлетикой
волейболом
бегом
Вопрос 24
Ловкость это
Выберите один ответ:
способность быстро, точно, целесообразно, экономично решать двигательные задачи
способность быстро ориентироваться в меняющихся ситуациях
способность быстро освоить новое двигательное действие
Вопрос 25
Меры профилактики переутомления
Выберите один ответ:
посидеть 3-4 минуты
прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей, выполнять их рекомендации
сменить вид деятельности
Вопрос 26
Методический принцип доступности означает
Выберите один ответ:
учитывать предыдущий тренировочный план, с целью постановки более сложных задач
учитывать возрастные и половые особенности, уровень подготовленности, а также индивидуальные различия в физических и психических способностях занимающихся
применение в тренировке доступных упражнений соответствующих физическим возможностям
Вопрос 27
На здоровье влияет в процентах
наследственность экология образ жизни медицина
Выберите один ответ:
20 20 50 10
30 20 20 30
40 10 10 40
Вопрос 28
Определение понятия «Здоровье» Всемирной организации здравоохранения. Здоровье это
Выберите один ответ:
состояние полного физического, умственного и социального благополучия
естественное состояние организма без болезней или недомогания
состояние отсутствия каких-либо заболеваний
Вопрос 29
Оптимальная двигательная активность студента, количество движений в день
Выберите один ответ:
40 тысяч
15 тысяч
50 тысяч
Вопрос 30
Первые Олимпийские игры прошли
Выберите один ответ:
в 776 г
в 776 г. до нашей эры
в 1876 году
Вопрос 31
Переутомление это
Выберите один ответ:
состояние организма, при котором резко снижается работоспособность, развивается слабость, тахикардия, повышение артериального давления
состояние организма, при котором работоспособность человека временно снижена
патологическое состояние организма. Проявляется в виде невроза, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, ухудшения спортивного результата
Вопрос 32
Преимущественно сила необходима в виде спорта
Выберите один ответ:
борьба классическая
стайерский бег
плавание
Вопрос 33
При ортостатической пробе
Выберите один ответ:
измеряют максимально возможный выдох
изменяют положение тела в пространстве
применяют статическое натуживание
Вопрос 34
Пульсовой режим рациональной тренировочной нагрузки для студента основной медицинской группы
Выберите один ответ:
200 уд/мин
120 уд/мин
160 уд/мин
Вопрос 35
С какой периодичностью проводятся летние Олимпийские игры
Выберите один ответ:
через 4 года
через 2 года
через 1 год
Вопрос 36
Сила это
Выберите один ответ:
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему по средствам мышечных напряжений
способность мышечными усилиями противостоять внешнему сопротивлению
способность поднять большой груз
Вопрос 37
Специальная физическая подготовка это
Выберите один ответ:
процесс специальной физической подготовки, для совершенствования отстающих физических качеств
процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины
Вопрос 38
Спорт. Определение
Выберите один ответ:
спорт – сфера деятельности человека, направленная на достижение максимального результата в соревнованиях
игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней; основан на использовании физических упражнений
спорт – соревновательная деятельность людей для выявления победителя в спортивных соревнованиях
Вопрос 39
Спортивные игры отличаются от подвижных
Выберите один ответ:
ведением счёта
спортивной формой
строгими правилами
Вопрос 40
Средствами физической культуры являются
Выберите один ответ:
теория и методика физического воспитания, физические упражнения, естественные силы природы
физические упражнения
физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы
Вопрос 41
Структура урока физической культуры состоит из частей
Выберите один ответ:
развивающей, обучающей и восстанавливающей
первой, второй и третьей
подготовительной, основной и заключительной
Вопрос 42
Ударный объём крови во время тренировки на выносливость у спортсмена по сравнению с не спортсменом
Выберите один ответ:
одинаковый
меньше
больше
Вопрос 43
Утомление это
Выберите один ответ:
состояние организма, при котором работоспособность человека временно снижена
остро развивающееся состояние, при котором происходит снижение работоспособности, развивается слабость, тахикардия, повышение артериального давления, нарушение ритма сердца, координации движений
состояние организма, при котором резко снижается работоспособность, развивается слабость, тахикардия, повышение артериального давления
Вопрос 44
Физическая культура это
Выберите один ответ:
это вид культуры, который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей
наука о природе двигательной деятельности человека
часть общей культуры, призванная развивать и совершенствовать физическое состояние человека
Вопрос 45
Физическое воспитание это
Выберите один ответ:
педагогический процесс развития двигательных способностей и физических качеств человека
часть воспитания, результат развития физических и психических качеств личности
педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие разносторонних физических способностей человека
Вопрос 46
Циклический вид спорта
Выберите один ответ:
синхронное плавание
прыжки в воду
спринтерский бег
Вопрос 47
Частота сердечных сокращений в покое после выполнения одинаковой физической нагрузки у спортсмена по сравнению с не спортсменом
Выберите один ответ:
больше
меньше
Вопрос 48
Частота сердечных сокращений во время выполнения одинаковой мышечной тренировки у спортсмена по сравнению с не спортсменом
Выберите один ответ:
больше
меньше
Вопрос 49
Через сколько минут после оптимальной физической нагрузки у студента основной медицинской группы происходит восстановление частоты сердечных сокращений до исходного уровня
Выберите один ответ:
1 мин
4 мин
10 мин
