Студворк на вершине: как команда покорила Эльбрусподдашься мозгу, который хочет по-легкому — никуда не дойдёшь», — говорит Саша. Вова тоже изменил подход к тренировкам. С февраля он добавил к силовой программе два кардио-дня: один с бегом до часа, другой