Физическая культура (Темы 1-3) тест с ответами КОЛЛЕДЖ Синергия/МОИ/ МТИ /МОСАП
ИТОГОВЫЙ ТЕСТ
60 вопросов с ответами
Последний раз тест был сдан на 97 баллов из 100 "Отлично".
Год сдачи -2023.
***ВАЖНО*** Перед покупкой запустите тест и сверьте подходят ли эти ответы именно Вам***
После покупки Вы получите файл с ответами на вопросы которые указаны ниже:
1. Бег на … дистанции – совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 3000 м, 5000 м, 10 000 м
2. Бег на длинные дистанции проводится на расстояние …
*2500 м
*3000 м
*2000 м
3. Бег на короткие дистанции, как правило, характеризуется максимальной интенсивностью пробегания всей дистанции в … режиме бега
4. Бег относят к одному из лучших видов …
* кардиотренировок
*силовых тренировок
*гимнастических тренировок
*комбинированных тренировок
5. В беге на длинные дистанции используют …
*только высокий старт
*только низкий старт
*высокий и низкий старт
6. В беге при … старте расстояние между колодками сокращается до 1 стопы и менее, а расстояние от стартовой линии до передней колодки составляет 1–1,5 длины стопы спортсмена
* «обычном»
* «растянутом»
* «сближенном»
7. В программу Олимпийских игр включен бег на классическую дистанцию в …
* 1500 м
*2000 м
*2500 м
8. В эстафете 4 х 100 м стартующий на первом этапе передает палочку правой рукой в … руку второго участника
9. Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются овладение специальными физкультурными знаниями, обучение движениям, воспитание физических качеств и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется … воспитанием
10. Горизонтальным называют прыжок …
*с шестом с разбега
*спад
* в длину
*в высоту
11. Гормон, недостаток которого проявляется в плохом, подавленном настроении, хронической усталости, а в особо запущенных случаях приводит к апатии и депрессии, – это …
12. Длина прыжка в длину с места измеряется …
*от самого ближнего до самого дальнего следа
*после заступа за линию или касания ее при отталкивании
*от линии отталкивания до места приземления любой частью тела
*от линии отталкивания до самого дальнего следа
13. Длина стандартной беговой дорожки составляет … метров
14. Для … упражнений характерно многократное повторение стереотипных циклов движений при относительно постоянной структуре и мощности (бег и ходьба, конькобежный спорт, лыжные гонки, велосипедный спорт)
15. Для достижения высокого результата в тройном прыжке нужно стараться удлинять …
*фазу отталкивания
*фазу отталкивания и приземления
*фазу приземления
*упругим с сопротивление
16. Для лучшего упора ногами при старте применяется … станок
17. Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты распределяются в учебные отделения:
*подготовительное, основное и медицинское
*спортивное, физкультурное и оздоровительное
* основное, специальное и спортивное
*общеподготовительное и профессионально-прикладное
18. Женщин не допускали к соревнованиям по марафону вплоть до Олимпийских игр … года
19. Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие – это физическая …
20. К основным формам физического воспитания в вузе можно отнести … (укажите 3 варианта ответа)
*массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия
* занятия в спортивных секциях по выбору студентов
* учебные занятия
* физические упражнения в течение учебного дня
21. К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся …
*показатели телосложения, деятельности функциональных систем организма и развития физических качеств
* показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов
*уровень и качество сформированных жизненно необходимых двигательных умений и навыков
*результаты выполнения нормативов и требований государственных программ по физическому воспитанию
22. К специфическим функциям физической культуры относят …
*эмоционально-зрелищную функцию
*соревновательную функцию
*познавательную функцию
*функцию досуга
23. К функциям спорта можно отнести … функцию
*социализирующую
*регламентирующую
*подготовительную
*допинговую
24. Марафон был включен в Олимпийские игры в … году в Греции
25. На соревнованиях по бегу по команде «…» спортсмен разгибает ноги, поднимает таз и подает плечи вперед
26. Название и дистанция … бега связаны с легендой о древнегреческом воине по имени Фидиппид
27. Наиболее оптимальный результат воздействия средств физической культуры, определяющий гармоничное развитие человека и его всестороннюю подготовленность, – это физическое …
28. Одной из форм физической культуры является …
*физическая подготовленность
*физическое воспитание
*спортивная тренировка
*общая физическая подготовка
29. Основным средством физического воспитания являются физические …
30. Положение спортсмена перед началом движения, при котором тело бегуна располагается в приседе с упором рук на землю, – это … старт
31. Правильный угол отталкивания в беге на средние дистанции составляет около … градусов
* 50
*40
*30
32. При выполнении прыжка в длину с места во время касания ногами места приземления руки нужно выводить …
*вперед
*назад-вниз
*вверх
*вниз
33. При выполнении прыжка в длину с места дается …
*одна попытка
*две попытки
*три попытки
*пять попыток
34. При выполнении прыжка в длину с места разгибание ног должно выполняться …
*в момент движения вверх
*в момент движения вниз
*при приземлении
*в полете
35. При выполнении тройного прыжка большое значение имеет …
*сила коленных суставов
*сила в тазобедренных суставов
*только сила стопы
*сила стопы и коленных суставов
36. При обследовании женщин в возрасте от 42 до 82 лет, занимающихся … бегом, группами американских ученых Миннесотского университета и Медицинского центра Университета Аризоны в Тусоне было установлено, что у них минимальный риск формирования атеросклеротической бляшки в коронарных артерия
37. Прогностическим фактором травмирования у мужчин является …
*увеличение индекса массы тела
*повышенный уровень гемоглобина в крови
*пониженный уровень тестостерона
*высокий болевой порог
38. Профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой …
*педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма
* специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности
*тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни
*процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями
39. Прыжки … называют однократными
40. Расположите задачи тренировки стайера в порядке их выполнения спортсменом:
1 развитие скоростных качеств, скоростной выносливости
2 совершенствование тактики бега, психологическая подготовка
3 развитие общей беговой выносливости
4 совершенствование специальной выносливости
41. Расположите спортсменов в соответствии с их результатами на дистанции 5000 м в порядке от низкого к высокому:
1 Шрабб
2 Куц
3 Хегч
4 Нурми
42. Расположите функциональные группы подготовки к нормативам ГТО по мере увеличения ограничений занятиями физической культурой для спортсмена:
1 2-я группа
2 4-я группа
3 3-я группа
4 1-я группа
43. С 1924 г. длина марафонской дистанции стала равной …
*42 км 100 м
* 42 км 195 м
*42 км 225 м
*42 км 425 м
44. Самой распространенной травмой у лиц, занимающихся бегом на длинные дистанции, считают «пателлофеморальный синдром» … сустава
*коленного
*голеностопного
*тазобедренного
*локтевого
45. Системы знаний и практических методик, позволяющих обеспечить формирование здоровья человека, – это … системы
46. Собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, присущие этой деятельности, – это …
47. Соотнесите спортсмена и страну, которую он представлял на Олимпийских играх:
A. Э. Затопек
B. К. Чатауэй
C. И. Ковач
D. В. Куц
E. Чехословакия
F. Англия
G. Венгрия
H. СССР
48. Соотнесите спортсмена и страну, которую он представлял на Олимпийских играх:
A. С. Коэ
B. П. Нурми
C. Г. Холмер
D. И. Фимен
E. Англия
F. Финляндия
G. Швеция
H. СССР
49. Спортсмен-бегун на короткие дистанции – это …
50. Установите последовательность глав Федерального Закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» № 329-ФЗ:
1 Спортивная подготовка
2 Спорт высших достижений
3 Организация деятельности в области физической культуры и спорта
4 Финансовое, медицинское и иное обеспечение физической культуры и спорта
5 Международная спортивная деятельность
51. Установите последовательность фаз прыжка в длину с места:
1 приземление
2 подготовка к отталкиванию
3 отталкивание
4 полет
52. Установите соответствие между понятиями и их определениями:
A. Физическая культура
B. Физическое воспитание
C. Спорт
D. Физическая рекреация
E. вид культуры, представляющий собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и метод физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей
F. педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков, а также на развитие разносторонних физических способностей человека
G. игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней возможностей человеческого организма в двигательной деятельности
H. использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие
53. Установите соответствие между спортсменами и их рекордами в беге на дистанции 200 м:
A. С. Валасевич
B. В. Рудольф
C. И. Шевиныжа
D. М. Кох
E. 23,6 с.
F. 22,8 с.
G. 22,5 с.
H. 21,71 с.
54. Установите соответствие между спортсменами Олимпиады 1896 г. и спринтерскими дистанциями, на которых они одержали победу:
A. Э. Кренцлейн
B. М. Лонг
C. Д. Тьюксбери
D. Ф. Джарвис
E. 60 м
F. 400 м
G. 100 м
H. 200 м
55. Установите соответствие между функциональными группами ГТО и их характеристиками:
A. 1 группа
B. 2 группа
C. 3 группа
D. 4 группа
E. возможны занятия физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений
F. возможны занятия физической культурой, занятия спортом на спортивно- оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях
G. возможны только занятия физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок
H. возможны только занятия лечебной физической культурой
56. Ученые из Института социальной и профилактической медицины Цюрихского Университета (Швейцария) показали, что с повышением уровня физической подготовленности риск развития инфаркта миокарда снижается на …
*30 %
*45 %
*60 %
*90 %
57. Физическая культура – это …
*отдельные стороны двигательных способностей человека
*восстановление здоровья средствами физической реабилитации
*часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека
*педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств
58. Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично, или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это … реабилитация
59. Целью физического воспитания в вузе являются формирование физической … личности и обеспечение на этой основе готовности человека к плодотворной трудовой и другим видам деятельности
60. Что имеет большое значение при выполнении тройного прыжка?
*сила коленных суставов
*сила в тазобедренных суставов
*сила стопы
*сила стопы и коленных суставов
Введение
Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке и социокультурное развитие личности
Тема 2. Бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места
Тема 3. Бег на длинные дистанции
