Теория и методика физического воспитания (тест с ответами ММА/ИДО)
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ТЕСТ + ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ ТЕСТ
30 вопросов с ответами
Последний раз тест был сдан на результат 20,00 из 20,00 (100%)
Год сдачи -2024-2025.
***ВАЖНО*** Перед покупкой запустите тест и сверьте подходят ли эти ответы именно Вам***
После покупки Вы получите файл с ответами на вопросы которые указаны ниже:
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ТЕСТ
1. деятельность, активность личности, группы людей, общества, использующих предоставляющие им возможности в интересах здоровья, гармонического, физического и духовного развития человека
*Образ Жизни
*жизненные факторы
*здоровый образ жизни
*условия жизни
2. определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе
*Нравственное здоровье
*Психическое здоровье
*Физическое здоровье
3. 15% суточного рациона пищи должно приходиться на:
*II завтрак
*І завтрак
*обед
*ужин
4. зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств
*Нравственное здоровье
*Физическое здоровье
*Психическое здоровье
5. естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем
*Психическое здоровье
*Нравственное здоровье
*Физическое здоровье
6. способ переживания жизненных ситуаций, непосредственно влияет на здоровье человека
*Образ Жизни
*жизненные факторы
*условия жизни
*здоровый образ жизни
7. деятельность людей в определённой среде обитания, в которой можно выделить экологическую обстановку, образовательный ценз, психологическую ситуацию в мини и макросреде, быт и обустройство своего жилища
*условия жизни
*Образ Жизни
*жизненные факторы
*здоровый образ жизни
8. типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально- психологических ситуаций
*жизненные факторы
*здоровый образ жизни
*Образ Жизни
*условия жизни
9. активную деятельность людей, направленную, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья
*Образ Жизни
*здоровый образ жизни
*условия жизни
*жизненные факторы
10. 40% суточного рациона пищи должно приходиться на:
*II завтрак
*ужин
*обед
*І завтрак
ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ ТЕСТ
1. Верны ли определения: А) Спортивная тренировка – процесс, включающий физическую, техническую и психологическую подготовку спортсмена, В) Аутогенная тренировка – процесс, включающий физическую, техническую и психологическую подготовку спортсмена. Подберите правильный ответ
1.А – нет, В – нет
2.А – да, В – да
3. А – нет, В – да
4.А – да, В – нет
2. Комплекс мероприятий, обеспечивающий высокий уровень готовности к соревнованиям и максимальную реализацию наличных возможностей спортсмена в ходе соревновательного противоборства, называется
1.чемпионатом
2.состязанием
3.подготовкой спортсменов
4.спортивным отбором
3. Системы физической подготовки к рукопашному бою и самозащите; разновидности борьбы, бокса, фехтования, характеризующиеся контактным противоборством двух соперников в бою или поединке, регламентированном правилами соревнований, называются
1.спортивными соревнованиями
2.спортивными состязаниями
3.гонками
4.спортивными единоборствами
4. Углубление понимания закономерностей двигательного действия, совершенствование координационной структуры действия по его динамическим и кинематическим характеристикам, ритмической структуры движений происходит на
1.этапе закрепления и дальнейшего совершенствования
2.этапе начального разучивания
3.всех перечисленных этапах
4.этапе углубленного разучивания
5. Восстановление, происходящее сразу после окончания работы, называется ______ восстановлением
1.стресс
2.текущим
3.срочным
4. отставленным
6. Восстановление нормального функционирования организма называется
1.регенерацией
2.акселерацией
3.ретардацией
4.реабилитацией
7. Верны ли определения: А) Сила как физическое качество представляет собой определенность в проявлении тех морфо–функциональных свойств организма, которые способствуют преодолению внешнего или внутреннего сопротивления в процессе двигательной деятельности, В) Сила характеризуется способностью человека в процессе двигательных действий преодолевать сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных напряжений.Подберите правильный ответ
1.А – да, В – нет
2.А – да, В – да
3.А – нет, В – нет
4.А – нет, В – да
8. В периоде восстановления можно выделить следующие фазы: 1) быстрого восстановления; 2) замедленного восстановления; 3) суперкомпенсации (или «перевосстановления»); 4) длительного восстановления. Правильным ответом является
1.1, 2, 4
2.1, 3, 4
3.1, 2, 3, 4
4.1, 2, 3
9. Система тренировочных воздействий, призванных максимально реализовать тренировочные эффекты отдельных сторон подготовки – технической, тактической, физической в целостной соревновательной деятельности спортсменов, называется ___ подготовкой
1. общей
2.специальной соревновательной
3.вспомогательной
4.интегральной
10. Функция спорта «повышения физической активности»: 1) способствовать подготовке к социально значимым видам деятельности и содействовать всестороннему развитию человека; 2) совершенствовать физические и психические способности человека; 3) расширять арсенал жизненно важных двигательных умений человека, повышать их надежность в сложных условиях; 4) способствовать подготовке подрастающего поколения к трудовой и другим видам деятельности
1.3, 4
2.1, 2, 3
3.1, 2, 3, 4
4.1, 2
11. Комплекс двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации, в соответствии с правилами соревнований, называется ___ упражнениями
1.специально–подготовительными
2.вспомогательными
3.специальными
4.соревновательными
12. Документ, в котором определены цели, задачи, место и время проведения соревнований, состав участвующих спортсменов, затраты средств, называется
1.уставом
2.календарем соревнований
3.положениями о соревнованиях
4.правилами соревнований
13. Массовые спортивные занятия осуществляются в процессе обязательных учебных занятий: 1) в образовательных учреждениях; 2) при прохождении службы в Вооруженных Силах; 3) в формах самодеятельной физкультурно–оздоровительной и спортивно–массовой работы на производстве и по месту жительства; 4) на платных условиях. Правильным ответом является
1.1, 2, 3, 4
2.1, 2, 3
3.1, 3
4.2, 3, 4
14. Проявляются в организации жизни и быта юных спортсменов, их учебы, труда, отдыха, в деловитости при проведении всевозможных мероприятий, в установлении деловых внутриколлективных связей и отношений – ___ способности тренера
1.Организаторские
2. академические
3.дидактические
4.конструктивные
15. Занимают центральное место в системе тренировки квалифицированных спортсменов, охватывают круг средств, включающих элементы соревновательной деятельности, – это ___ упражнения
1. соревновательные
2.специально–подготовительные
3.специальные
4.вспомогательные
16. Определяется характером соревнований, содержанием подготовки спортсменов, иерархией функций спорта, деятельностью по его организации, управлению, развитию
1.управленческая деятельность
2. тип тренировки
3.тип спорта
4.тип педагогической деятельности
17. Возможности спортсмена, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называются ___ способностями
1.интеллектуальными
2.силовыми
3.скоростными
4.координационными
18. Необходимы тренеру для постоянного совершенствования в области психологии и педагогики, внедрения в свою деятельность научно–исследовательских методов работы – ___ способности тренера
1. экспрессивные
2.дидактические
3.организаторские
4.академические
19. Создание общего представления о двигательном действии и формирование установки на овладение им; изучение новых фаз и элементов происходит на
1.этапе начального разучивания
2.этапе закрепления и дальнейшего совершенствования
3.этапе углубленного разучивания
4.всех перечисленных этапах
20. Характеризуется уровнем развития физических качеств, возможностей органов и функциональных систем, непосредственно определяющих достижения в избранном виде спорта, – ___ подготовленность
1.вспомогательная
2.специальная
3.дифференцированная
4.общая
