Особенности методики развития гибкости у школьников старших классов на уроках физической культуры
В век компьютерных технологий и малоподвижного образа жизни усиливается роль и значение физической культуры и физического воспитания. Приобщение и вовлечение подрастающего поколения и молодежи к регулярным занятиям физическими упражнениями – одно из наиболее приоритетных направлений развития нашей страны. Органы государственной власти различных уровней предпринимают многочисленные меры в данном направлении, однако стоит отметить, что все же в настоящее время средствам физической культуры стоит уделять больше внимания.
В Федеральном законе РФ «О физической культуре и спорте» закреплены важная роль и место физического воспитания в системе образования школьников и студентов (Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 N 329-ФЗ). Среди приоритетных задач системы образования в области физической культуры выделим укрепление здоровья, а также повышение уровня интеллектуального, физического и психического развития учащихся. Особое внимание уделяется повышению качества образования в области физической культуры, формированию привычек здорового образа жизни у обучающихся.
Несмотря на важную роль, которую играет гибкость при выполнении множества двигательных действий в спортивной, трудовой и повседневной деятельности, многие ученики, их родители и даже педагоги недооценивают развитие данной двигательной способности на уроках физической культуры у старших школьников.
В современных образовательных технологиях не уделяется должного внимания развитию гибкости, а используемые на уроках физической культуры физические упражнения оказывают лишь косвенное влияние на развитие этого качества.
1. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 N 329-ФЗ - // [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_73038/ (дата обращения: 25.04.2024).
2. Артемьев, В. П., Шутов, В. В. Теория и методика физического воспитания. Двигательные качества. – Могилев: МГУ им. А. А. Кулешова, 2014. – 284 с.
3. Арутюнян, А. П. Гибкость и методика ее развития на занятиях по физической культуре в вузе / А. П. Арутюнян // Теоретические и практические проблемы физической культуры и спорта : Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 85-летию Благовещенского государственного педагогического университета, Благовещенск, 28-29 мая 2015 года / под общ. ред. О. В. Юречко. – Благовещенск: Благовещенский государственный педагогический университет, 2015. – С. 76-82.
4. Зайцева, Т. В., Шутьева, Е. Ю. Развитие гибкости у студентов посредством физических упражнений // Концепт. – 2016. – №1.
5. Захарова, Е. Н., Карасев, А. В., Сафонов А. А. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств / Под общей редакцией А. В. Карасева. – М. : Лептос, 1994. – 368 с.
6. Калмыков, С. А., Пятахин, А. М. Особенности развития гибкости обучающихся в процессе занятий физической культурой // Вестник ТГУ. – 2017. – №4 (168).
7. Косарева, К. А. Методика развития гибкости на уроках физической культуры / К. А. Косарева, И. Н. Пушкарева // Современные проблемы образования в области физической культуры и безопасности жизнедеятельности : Материалы Международной научно-практической конференции, Екатеринбург, 09–10 марта 2021 года. – Екатеринбург: [б.и.], 2021. – С. 84-88.
8. Красюк, Ф. М., Лобач, Е. В., Афанасьев, В. В., Шишацкая В. И., Щербаченко В. К. Развитие гибкости учеников технического лицея // Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. – 2009. – №2.
9. Курочкина, Н. Е. Гибкость как физическое качество и методика ее развития / Н. Е. Курочкина, Д. Н. Хусаинова // Вестник науки. – 2018. – Т. 1, № 9(9). – С. 66-67.
10. Липаев, В. Ф. Развитие гибкости и силы // E-Scio. – 2022. – №1 (64).
11. Лобачев, В. С., Никитин, И. В., Лобанов, В. В. Гибкость – способность или качество // Ученые записки университета Лесгафта. – 2016. – №9 (139).
12. Лях, В. И. Гибкость и методика ее развития // Физкультура в школе. – 1999. – № 1. – С. 25.
13. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
14. Мирзаев, Д. А. Роль растягивания мышц в физической культуре // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2017. – №1 (4).
15. Москаленко, Е. А., Ходыкина, В. В. Общая характеристика гибкости как физического качества и факторы, влияющие на развитие гибкости // Обучение и воспитание: методики и практика. – 2014. – №11.
16. Муханова, Н. В. Общая характеристика, средства и методы развития гибкости / Н. В. Муханова, Л. В. Рамхен // Актуальные проблемы, современные тенденции развития физической культуры и спорта с учетом реализации национальных проектов : Материалы III Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Москва, 22–23 апреля 2021 года. – Москва: ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г.В. Плеханова», 2021. – С. 103-108.
17. Туманян, Г. С., Харацидис, К. С. Гибкость как физическое качество / Г. С. Туманян, К. С. Харацидис // Теория и практика физической культуры. – 2012. – № 2. – С. 48-50.
18. Уразаев, Д. А., Илюшин, О. В. Методика развития гибкости посредством физических упражнений // StudNet. – 2022. – №5.
19. Учебное пособие «Здоровый человек и его окружение» / Д. А. Крюкова, Л. А. Лысак, О. В. Фурса. – Феникс. – 2016.
20. Холодов, Ж. К., Кузнецов В. С.. Теория и методика физической культуры и спорта. – 15-е издание. – М.: «Академия», 2018. – 494 с.
21. Ячменева, Е. А. Развитие гибкости на занятиях по физической культуре в высшей школе // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2017. – №4.
