- Тема 8. Совершенствование техники владения баскетбольным мячом
- Тема 9. Техника перемещений, стоек, технике верхней и нижней передач двумя руками
- Тема 10. Техника нижней подачи и приёма после неё
- Тема 11. Техника прямого нападающего удара
- Тема 12. Совершенствование техники владения волейбольным мячом
- Тема 13. Лыжная подготовка
- Тема 14. Легкоатлетическая гимнастика, работа на тренажерах
- Заключение
- Итоговая аттестация
Антенны считаются частью волейбольной сетки и …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- используются для красоты
- ограничивают высоту атаки
- используются для установки видеокамер
- ограничивают по бокам плоскость перехода
Бег на средние дистанции включен в программу … Олимпийских игр
Тип ответа: Текcтовый ответ
Без дисквалификации спортсмена допустим … фальстарт в забеге
Тип ответа: Текcтовый ответ
В баскетболе 3 очка начисляют за попадания мяча в корзину из-за трехочковой линии на расстоянии …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 5 м 90 см
- 6 м 25 см
- 7 м 40 см
- 9 м 45 см
В баскетболе в позиционном нападении при выборе системы «без центрового игрока» или при пяти невысоких игроках команда может применять подвижную систему с расстановкой …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1-4-1
- 2-4 4-1
- 1-2-2 3-2
- 2-3 2-2-1
В баскетболе взаимодействие двух или нескольких игроков команды, выполняющих часть командной задачи, называется способом … игры
Тип ответа: Текcтовый ответ
В баскетболе внезапное движение к корзине, чтобы открыться для получения мяча, – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
В баскетболе жест судьи, когда его ладонь и палец образуют букву «Т», означает …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- замену игрока
- технический фол
- минутный перерыв
- неправильную игру руками
В баскетболе запрашивать тайм-ауты и замены имеет право только … команды
Тип ответа: Текcтовый ответ
В баскетболе игрок нападающей команды не должен находиться в зоне под корзиной более … секунд
Тип ответа: Текcтовый ответ
В баскетболе игрок, получивший …, выбывает из игры за грубое нарушение правил
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 2 фола
- 3 фола
- 4 фола
- 5 фолов
В баскетболе лучшим средством для освобождения от противника и выхода на свободное место является …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- рывок
- бег с места
- бег по прямой
- скоростной бег
В баскетболе наиболее распространенным способом атаки кольца с места со средних и дальних дистанций является …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- бросок одной рукой сверху
- бросок двумя руками снизу
- бросок одной рукой от плеча
- бросок двумя руками от головы
В баскетболе нижние края щитов расположены на высоте …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 2 м 80 см
- 2 м 85 см
- 2 м 90 см
- 2 м 95 см
В баскетболе пересечение, осуществляемое двумя игроками в непосредственной близости от центрового, стоящего спиной к щиту соперника, – это … выход (ход)
Тип ответа: Текcтовый ответ
В баскетболе при обучении поворотам на месте необходимо следить за …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- выполнением первого шага
- правильным положением опорной ноги
- правильным положением ног и равномерном распределением ОЦТ
- сгибанием ног и правильном положением ног
- все вышеперечисленное
В баскетболе самой активной системой защиты является система личного …
Тип ответа: Текcтовый ответ
В беге на длинные дистанции выделяют несколько типов разгона, в числе которых – … (укажите 2 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- силовой
- взрывной
- затухающий
- раскатывающий
В волейболе в каждой партии тренер может попросить … по 30 секунд
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1 тайм-аут
- 2 тайм-аута
- 3 тайм-аута
- 4 тайм-аута
В волейболе в партии счет может быть …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
В волейболе верхняя передача мяча выполняется приемом мяча …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- на ладони
- на все пальцы обеих рук
- на три пальца и ладони рук
- на большой и указательный пальцы обеих рук
В волейболе игрок, находящийся в 1-ой зоне, при «переходе» перемещается в зону...
Тип ответа: Текcтовый ответ
В волейболе количество касаний подряд игроками одной команды при атаке …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- составляет только одно касание
- составляет три касания
- неограниченно
В волейболе либеро – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- игрок защиты
- запасной игрок
- игрок нападения
- капитан команды
В волейболе либеро может …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- ставить блоки
- проводить атаки
- принимать подачу
- осуществлять переход
В волейболе одному и тому же игроку за один розыгрыш, не считая блока, можно касаться мяча …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
В волейболе подача мяча выполняется …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- с площадки
- со штрафной линии
- из-за лицевой линии
В волейболе после свистка судьи игроку на подачу дается …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 5 сек.
- 6 сек.
- 8 сек.
- 10 сек.
В волейболе при верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- полусогнутыми руками
- полным выпрямлением рук и ног
- коротким движением рук и полным выпрямлением ног
В волейболе при счете партий 2-2 решающая (пятая) партия играется до … очков с минимальным преимуществом в 2 очка
Тип ответа: Текcтовый ответ
В волейболе существует такой тип подачи, как … (укажите 3 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- подача одной рукой снизу
- подача двумя руками снизу
- верхняя прямая подача
- верхняя боковая подача
В волейболе счет в пятой партии в волейболе ведется до … очков
Тип ответа: Текcтовый ответ
В волейболе, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока, следует применить прием мяча …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- одной рукой снизу
- снизу двумя руками
- сверху двумя руками
- сверху одной рукой
В волейболе, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока, то следует применить прием мяча …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- сверху двумя руками
- снизу двумя руками
- одной рукой снизу
В волейболе, если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- игра продолжается
- подача повторяется
- подача считается проигранной
В волейболе, если прием мяча с подачи считать первым касанием, то принимающая подачу команда может сделать … мяча
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- одно касание
- два касания
- три касания
В каком порядке изучаются взаимодействия трех игроков:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- волна, треугольник, тройка, восьмерка
- треугольник, тройка, малая восьмерка, скрестный выход
- передай мяч и выходи, волна треугольник, тройка
- заслон, волна, треугольник, тройка, восьмерка
- тройка, треугольник, скрестный выход
В легкой атлетике ядро …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
В правилах баскетбола существует понятие … мяча
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- мягкого и твердого
- живого и мертвого
- летящего и падающего
- быстрого и медленного
В спорте … – это неправильно взятый старт, когда кто-либо из участников состязания начал движение раньше поданной команды или сигнала
Тип ответа: Текcтовый ответ
В спортивных играх … – это активная форма защиты, ведения игры, при которой действия противника предельно ограничиваются
Тип ответа: Текcтовый ответ
В СССР массовые гимнастические выступления стали проводиться с …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 40-х годов
- 30-х годов
- первых лет советской власти
В сфере спортивной тренировки преподавателями разрабатывается вся документация по планированию, исходя из отправных, официальных документов: …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- учебного плана, поурочного плана, плана-конспекта
- годового план-графика, учебного плана, рабочего плана
- государственной программы, учебного плана, учебной программы
- учебного плана, учебной программы, графика прохождения учебного процесса
В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением»: …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- присесть и упасть вперед по ходу спуска
- глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона
- присесть и упасть на спину, палки держать кольцами назад, лыжи поставить параллельно склону
Вес мяча в волейболе – …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 425–475 г
- 260–280 г
- 567–650 г
Весь процесс обучения двигательным действиям в баскетболе включает в себя … этапа, которые отличаются друг от друга как частями задачами, так и особенностями методики
Тип ответа: Текcтовый ответ
Взаимодействие трех игроков в защите при выполнении штрафного броска:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- обеспечить взаимодействие между игроками
- образование треугольника отскока
- подстраховка
- препятствовать
Вид легкой атлетики, который может быть «гладким» , «с препятствиями» , «эстафетным», «по пересеченной местности», – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- бег
- метание молота
- прыжки в длину
- прыжки в высоту
Во время игры в волейбол в одной команде на площадке может быть только …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 4 игрока
- 5 игроков
- 6 игроков
- 14 игроков
Волейбольная площадка условно делится на …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Впервые советские лыжники приняли участие в 7 зимних Олимпийских играх в …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1956 г. (Кортина-д’Ампеццо, Италия)
- 1960 г. (Скво-Вэлли, США)
- 1976 г. (Инсбрук, Австрия)
Время, в течение которого баскетбольная команда может владеть мячом до того, как произвести бросок по кольцу, составляет …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 15 сек.
- 20 сек
- 24 сек.
- 34 сек.
Выберите, как заканчивается передача при верхней передаче мяча на большое расстояние:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- коротким движением рук и полным выпрямлением ног
- полусогнутыми руками
- полным выпрямлением рук и ног
Выберите, что случится, если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- подача считается проигранной
- подача повторяется этим же игроком
- подача повторяется другим игроком этой же команды
Выделяют следующие фазы прыжка в длину с разбега: …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- разбег, толчок, приземление
- разбег, подпрыгивание, приземление
- разбег, отталкивание, полет, приземление
- толчок, подпрыгивание, полет, приземление
Высота волейбольной сетки для женских команд составляет …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 2 м 10 см
- 2 м 54 см
- 2 м 45 см
- 2 м 24 см
Высота волейбольной сетки для женщин составляет … см
Тип ответа: Текcтовый ответ
Гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психорегулирующее воздействие, – это … гимнастики
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- орудия
- средства
- производство
Грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода считается …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- двухопорное скольжение
- незаконченный толчок ногой
- незаконченный толчок рукой
Двигательная активность таким образом оказывает влияние на организм:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- позволяет меньше расходовать калории для поддержания оптимального веса
- позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса
- уменьшает количество лет
Движения спортсмена в прыжках в длину принято условно подразделять на четыре основные фазы: разбег, отталкивание, полет и …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Действия нападающей команды строятся на основе таких тактических систем ведения игры, как … (укажите 2 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- быстрый прорыв
- позиционное нападение
- стремительное нападение
- эшелонированное нападение
Длительность переходного периода при построении тренировок в больших циклах колеблется …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- от 1 до 3 недель
- от 2 до 5 недель
- от 3 до 6 недель
- от 3 до 7 недель
Для развития мышечной силы используются… 1) упражнения с преодолением веса собственного тела; 2) подтягивание в висе, сгибание и разгибание рук в упоре; 3) лазание по канату, шесту, лестнице; 4) прыжки в длину, в высоту, в глубину с последующим отскоком и др.
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Если два соперника в волейболе нарушают правила одновременно, то …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- подача переигрывается
- оба удаляются с площадки
- подача считается выполненной
- у команды считаются два касания
Если после разрешения судьи на подачу подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- подача считается проигранной
- подача повторяется этим же игроком
- подача повторяется другим игроком этой же команды
Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то игра …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- подача повторяется
- подача считается проигранной
- игра продолжается
Задачи, решаемые в подготовительной части урока, условно объединяются в три большие группы: физиологические, образовательные и …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Защитный удар в волейболе, выполняемый в броске, поднимающий мяч вверх ударом тыльной стороны ладони, – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Игровая ситуация в волейболе, когда мяч попадает между двумя игроками одной команды и возникает замешательство в приёме подачи, – это зона …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Из 1 зоны игрок переходит в зону …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Из практических методов спортивной тренировки в баскетболе применяются … (укажите 2 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- словесный и наглядный методы
- учебные и соревновательные методы
- игровой и соревновательный методы
- методы строго регламентированного упражнения
К методам строго регламентированного упражнения в спортивной тренировке относятся …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- методы преимущественно направлены на усвоение спортивной техники, и методы направленные преимущественно на воспитание физических качеств
- методы стандартно-интервального упражнения
- методы сопряженного воздействия
- интервальный и непрерывный методы
- расчленно-конструктивные методы
К приемам овладения мячом и противодействия относятся: …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- выбивание, накрывание, отталкивание, блокирование
- захваты, отбивание, накрывание, перехват, вырывание
- выбивание, захваты, отталкивание, перехват, взятие отскока
- выбивание, отбивание, накрывание, перехват, вырывание, взятие отскока
К способам бега, которые применяют баскетболисты на площадке, можно отнести …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- равномерный бег, рывок, бег по прямой
- равномерный, интервальный, переменный бег
- переменный бег, бег с изменением направления
- бег по прямой, рывок, бег с изменением направления
К циклическим упражнениям можно отнести …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Каждая из двух волейбольных команд может иметь в составе до … игроков, на поле во время игры могут находиться 6 игроков
Тип ответа: Текcтовый ответ
Каждому участнику соревнований по прыжкам в длину дается … попытки
Тип ответа: Текcтовый ответ
Каждый участник эстафетного бега имеет право бежать … эстафеты
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- только один этап
- не больше двух этапов
- не больше трех этапов
- любое количество этапов
Какие из перечисленных терминов являются названиями видов прыжков в длину с разбега:
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- согнув ноги
- перешагивание
- прогнувшись
- ножницы
- перекидной
- фосбери-флоп
Какое физическое качество развивает гимнастика:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Классические хода разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Ключевой момент в технике бега – фаза …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Критерием специальной подготовленности баскетболиста, уровня его спортивного мастерства является спортивный …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Либеро в волейболе – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- нападающий игрок
- игрок, действующий на блоке
- защитник, играющий на задней линии
Маневр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированного правилами, при сохранении мяча у себя, – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Международная федерация волейбола была создана в … году
Тип ответа: Текcтовый ответ
Международный … комитет – организация, которая руководит современным олимпийским движением
Тип ответа: Текcтовый ответ
Метод подготовки спортсменов, при котором выполняются серии упражнений одинаковой и разной продолжительности с постоянной и переменной интенсивностью и строго регламентированными паузами отдыха, – это … метод
Тип ответа: Текcтовый ответ
Мировой рекорд в прыжках в высоту в легкой атлетике был установлен способом …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- «Волна»
- «Перекат»
- «Перекидной»
- «Фосбери-флоп»
Может ли учащийся выполнить без учителя опорный прыжок:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- да
- может, если учитель отлучился
- нет
Наиболее выгодным в легкой атлетике считается начало бега с … старта
Тип ответа: Текcтовый ответ
Нарушением правил при розыгрыше в волейболе является …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- офсайд
- двойное ведение
- касание любой части сетки игроком
Неверно, что … относится к Олимпийскому виду эстафетного бега
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- бег 4 по 100 м
- бег 4 по 400 м
- бег 4 по 1000 м
Неверно, что … старт относится к разновидностям низкого старта в беге
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- обычный
- растянутый
- сближенный
- отталкивающийся
Неверно, что в баскетболе существует правило …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 3 секунд
- 8 секунд
- 24 секунд
- 90 секунд
Неверно, что в баскетболе существует такой вид подбора, как …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- открытый подбор
- коллективный подбор
- подбор в защите, на своем щите
- подбор в нападении, на чужом щите
Неверно, что в легкой атлетике метают такой снаряд, как …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Неверно, что в легкой атлетике прыжок способом … относится к прыжкам в высоту
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- «Волна»
- «Нырок»
- «Перекат»
- «Фосбери-флоп»
Неверно, что в программу современного пятиборья входит …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- гимнастика
- фехтование
- верховая езда
Неверно, что в технике выполнения прыжков в легкой атлетике выделяют такую фазу, как …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- старт
- полет
- приземление
- разбег и отталкивание
Неверно, что к упражнениям легкой атлетики можно отнести …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Неверно, что утверждение … относится к правилам техники безопасности при занятиях легкой атлетикой
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- «Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском»
- «Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку»
- «При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю»
- «После занятий снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом»
Некорректно сформулировано утверждение:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Спорт – это соревновательная деятельность.
- Спорт – это соревновательная деятельность и подготовка к ней
- Спорт – неотъемлемая часть физической культуры.
Нельзя делать при прыжке в длину с разбега:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- на последних шагах разбега излишний наклон вперед
- отталкиваясь доставать рукой подвешенный предмет
- в опорной фазе на последнем шаге быстрее продвигать таз вперед
Несмотря на ожесточенные сражения на фронтах в Москве в … были проведены Всесоюзные соревнования по спортивной гимнастике
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Общее количество игроков-волейболистов, которые могут одновременно находиться на волейбольной площадке во время проведения соревнований, составляет … игроков
Тип ответа: Текcтовый ответ
Одна из дисциплин легкой атлетики, бег по пересеченной местности – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Одна из наиболее распространенных схем противодействия атакующим действиям противника в баскетболе, в основу которой положена индивидуальная опека каждого игрока, – это … защита
Тип ответа: Текcтовый ответ
Одна из ошибок при падении на спуске, которая часто приводит к серьезным травмам, – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- глубокий присед
- торможение палками сбоку
- умышленное падение набок
- выставление палок кольцами вперед
Определите, что является обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- прием игроком стойки волейболиста
- своевременный выход игрока под мяч и выбор исходного положения
- своевременное сгибание и разгибание ног
Оптимальный угол постановки толчковой ноги – около … градусов
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Организация действий игроков, в которой предопределены функции каждого игрока и соответственно функциям обусловлена расстановка игроков на площадке, называется …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- комбинацией
- тактикой игры
- системой игры
- формой ведения игры
Основным приемом в волейболе является …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Основным способом приема и передачи мяча в волейболе является …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- нижняя передача одной рукой
- верхняя передача двумя руками
- нижняя передача мяча двумя руками
Основным средством физического воспитания являются …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- учебные занятия
- средства обучения
- физические упражнения
Основой методики воспитания физических качеств является …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- возрастная адекватность нагрузки
- выполнение физических упражнений
- постепенное повышение силы воздействия
Основой техники попеременного двухшажного хода является широкий … шаг
Тип ответа: Текcтовый ответ
Отечественный ученый, который внес большой вклад в развитие гимнастики, – …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- П. Ф. Лесгафт
- В. В. Горский
- А. М. Герасимов
Отметьте, с чего начинается передача мяча:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- выбора направления движения мяча
- разгибания ног, туловища, рук
- удара по мячу и последующего сопровождения мяча
Первую олимпийскую золотую медаль в истории отечественного лыжного спорта в гонке на 10 км завоевала… на 7 Олимпийских играх
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Раиса Ерошина
- Алевтина Колчина
- Любовь Баранова (Козырева)
Первые Всемирные юношеские игры состоялись в … году
Тип ответа: Текcтовый ответ
Первые четыре партии в волейболе длятся до … очков
Тип ответа: Текcтовый ответ
Первый в истории баскетбольный мяч состоялся в … году
Тип ответа: Текcтовый ответ
Переход в волейболе между игроками делают по …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Переход игроков в волейболе из зоны в зону осуществляется …
Тип ответа: Текcтовый ответ
По своему характеру подачи в волейболе можно разделить на силовые, нацеленные и …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Победу в первом чемпионате мира по баскетболу среди женщин одержала команда …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Положение корпуса лыжника на спуске, при котором ноги согнуты в коленях, туловище наклонено вперед, а руки согнуты в локтях, – это … стойка
Тип ответа: Текcтовый ответ
После завершения бега на длинную дистанцию нужно …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- плотно поесть
- лечь отдохнуть
- выпить как можно больше воды
- перейти на ходьбу до восстановления дыхания
Правила игры в волейбол предусматривают … замен в одной партии
Тип ответа: Текcтовый ответ
При выполнении прыжка в длину с разбега отталкивание происходит …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- от дорожки перед брусом
- от бруса перед прыжковой ямой
- от дорожки перед прыжковой ямой
При выполнении прыжка в длину с разбега приземление должно быть …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- с прямым падением
- с боковым падением
- с падением в сторону, с выбиванием
При каком счете может закончиться игра в первой партии?
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
При подъеме по склону крутизной 15–25 применяется …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- одновременный бесшажный ход
- попеременный двухшажный ход
- одновременный двухшажный ход
- одновременный одношажный ход
При построении тренировок в больших циклах подготовительный период направлен на …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- становление спортивной формы
- стабилизацию спортивной формы
- восстановление физического потенциала
- восстановление психического состояния спортсмена
При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является…
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- неровная лыжня
- сгибание ног в коленях
- выставление вперед одной лыжи
- чрезмерный наклон туловища вперед
Принцип … обучения нацеливает прежде всего на осмысленное отношение и устойчивый интерес у занимающихся к физкультурно-спортивной деятельности
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- наглядности и доступности
- объективности и научности
- сознательности и активности
- постепенности и непрерывности
Процесс выполнения физических упражнений с целью повышения качества соревновательной деятельности – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- свободной работе рук
- снижению скорости бега
- узкой постановке ступней
- незаконченному толчку ногой
Раздел, который входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе, – …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- сальто
- лазание
- упражнение с кольцами
Раздел, который входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе, – …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- сальто
- опорный прыжок
- упражнение с лентами
Размер волейбольной площадки равен …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 18 на 8 м
- 18 на 9 м
- 19 на 9 м
- 20 на 10 м
Разновидность фристайла, скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Расположение больших и указательных пальцев кистей рук при приеме мяча сверху в волейболе напоминает по фигуре …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Расположите методики тренировки зрительного анализатора по принципу «от сложного к простому»:
Тип ответа: Сортировка
- 1 увеличивать скорость и уменьшать расстояние
- 2 увеличивать скорость, не меняя расстояние
- 3 уменьшать расстояние, не меняя скорость
- 4 большое расстояние и малые скорости
Расположите методы четвертого этапа технической подготовки в порядке их выполнения:
Тип ответа: Сортировка
- 1 Анализ выполненных движений
- 2 Специальные задания по технике в учебной игре
- 3 Игровой метод
- 4 Соревновательный метод
- 5 Интервальный метод
Расположите упражнения по развитию силы и скоростно-силовых качеств в порядке увеличения нагрузки на спортсмена:
Тип ответа: Сортировка
- 1 непредельные усилия
- 2 сопряженный метод
- 3 метод круговой тренировки
- 4 метод кратковременных усилий
Рекомендованная длина разбега составляет … м
Тип ответа: Текcтовый ответ
Российский Олимпийский Комитет был создан в … году
Тип ответа: Текcтовый ответ
С какого упражнения ведется обучение броскам в корзину?
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- с близкой дистанции
- штрафные броски
- средние и дальние броски
- добивание
Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается … двухшажный ход
Тип ответа: Текcтовый ответ
Сетка, используемая при игре в волейбол
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- в форме кольца
- в форме ворот
- сетка по центру разделяющая площадку
Советский баскетболист … был включен в баскетбольный зал славы НБА
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- С. Белов
- А. Петров
- В. Морозов
Совокупность командных спортивных дисциплин, в которых участники один за другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции, – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Совокупность легкоатлетических беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче, чем длинные, – это бег на … дистанции
Тип ответа: Текcтовый ответ
Совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции по стадиону, – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательным и другим умениям и навыкам, а также на их дальнейшее совершенствование, – это … обучения
Тип ответа: Текcтовый ответ
Согласно правилу постановки ног на старте, …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- обе ноги должны находиться на линии
- обе ноги должны находиться за линией
- маховая нога должна находиться на линии, толчковая позади
- толчковая нога должна находиться на линии, маховая позади
Согласно технике ловли мяча одной рукой в подготовительной фазе, …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- игрок должен вытягивать руку таким образом, чтобы пересечь траекторию полета мяча
- кисти с расправленными пальцами должны свободно обхватывать мяч, удерживаемый на уровне пояса
- игрок должен поворачиваться боком в направлении передачи, рука должна отводиться назад, мяч должен лежать на ладони и удерживаться пальцами
- прямая или слегка согнутая рука с мячом должна махом отводиться назад, мяч должен лежать на ладони, удерживаемый пальцами
- замах должен осуществляться отведением руки с мячом в сторону – назад и соответствующим поворотом туловища
Создателем волейбола считается …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Дж. Майкен
- Д. Фрейзер
- У. Морган
Соотнесите имя легкоатлета и вид спорта, в котором им было завоевано олимпийское золото:
Тип ответа: Сопоставление
- A. Исинбаева Елена
- B. Лебедева Татьяна
- C. Чижова Надежда
- D. Кирдяпкин Сергей
- E. Болотников Петр
- F. прыжки в высоту (2012 г.)
- G. прыжки с шестом (2004 г., 2008 г.)
- H. толкание ядра (1972 г.)
- I. спортивная ходьба, 50 км (2012 г.)
- J. бег, 1500 м, (1960 г.)
Сопоставьте типичные ошибки в нападающем ударе в начальном периоде обучения и их механизм:
Тип ответа: Сопоставление
- A. При разбеге
- B. В прыжке
- C. При ударе
- D. при приземлении
- E. запаздывание с выходом к мячу или пробегание мяча, выход боком к сетке
- F. прыжок выполняется не вверх, а в длину, из-за чего касается сетки недостаточно активные движения руками в маховом движении
- G. удар согнутой рукой по краю мяча
- H. приземление на прямые ноги без последующего сгибания их в коленях
Соревнования по волейболу бывают только …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе – это лыжные …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Специальная разминка волейболиста включает в себя …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- беговые упражнения
- упражнения с мячом
- силовые упражнения
Специальная разминка волейболиста включает в себя данные упражнения:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Спортивная техника и тактика в баскетболе является предметом …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Способность человека запечатлевать, сохранять, воспроизводить наибольшее количество движений и способов их исполнения, усвоенных в прошлом, – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- условный рефлекс
- память на движения
- кинестетическое движение
Спринт – это бег на … дистанции
Тип ответа: Текcтовый ответ
Средняя продолжительность разминки перед бегом составляет …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1–3 мин.
- 5–10 мин.
- 20–30 мин.
- 45–50 мин.
Средствами технической подготовки спортсмена являются …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- соревновательные и игровые упражнения
- специально подготовленные и общеразвивающие упражнения
- общеразвивающие, специальные и восстановительные упражнения
- общеподготовительные, специально подготовленные и соревновательные упражнения
Стойка волейболиста помогает игроку …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- быстро переместиться « под мяч»
- следить за полетом мяча
- выполнить нападающий удар
Страна, в которой были изданы первые официальные правила игры в баскетбол, – …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Страна, в которой волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века, – это …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Структура обучения движениям обусловлена …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- соотношением методов обучения и воспитания
- закономерностями формирования двигательных навыков
- биомеханическими характеристиками разучиваемого движения
Суставная разминка идет в направлении …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- снизу-вверх
- сверху-вниз
- слева направо
- справа налево
Существенная разница между попеременным и одновременным двухшажными ходами заключается в …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- работе рук
- маховом выносе ноги
- длине скользящего шага
- подседании перед толчком ногой
Сущность метода целостно-конструктивного упражнения состоит в том, что …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- каждое упражнение направлено на совершенствование техники движения
- он определяет строгую организацию занятий физическими упражнениями
- он является связующим звеном между запроектированной целью и конечным результатом
- техника двигательного действия осваивается с самого начала в целостной структуре без расчленения на отдельные части
Тестовое упражнение, которое помогает определить уровень гибкости человека, – …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- наклон вперед из положения стоя
- наклон вперед из положения сидя
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Техника бега на короткие дистанции отличается от техники бега на средние и длинные дистанции … стопы на дорожку
Тип ответа: Текcтовый ответ
Техника высокого старта подходит для …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- непрофессиональных любителей бега
- профессионалов, так как требует определенны навыков
- лучше использовать низкий старт, т.к. он не нарушает координацию
Укажите, какие задачи решаются в процессе обучения?
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- обучающие, трудовые, эстетические
- игровые, соревновательные
- учебно-тренировочные
- образовательные воспитательные оздоровительные
- учебные соревновательные воспитательные.
Упорядочьте движения защиты в семи позициях по порядку их исполнения:
Тип ответа: Сортировка
- 1 рывок к лицевой линии
- 2 рывок в нижнюю зону области штрафного броска
- 3 рывок в нижнюю зону на стороне мяча
- 4 рывок на край площадки на стороне мяча
- 5 рывок в верхнюю зону области штрафного броска на стороне мяча
Упорядочьте этапы изучения игровых приемов в порядке подготовки спортсменов:
Тип ответа: Сортировка
- 1 целостное формирование двигательного навыка
- 2 углубленное разучивание приема
- 3 закрепление приема в игре
- 4 ситуационное изучение приема
Условное обозначение, изображенное на рисунке ниже, означает @1.PNG
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- передачу мяча
- движение мяча
- бросок по корзине
- постановку заслона
Установите последовательность этапов обучения переводу мяча перед собой:
Тип ответа: Сортировка
- 1 объяснение и показ приема
- 2 имитация без мяча
- 3 выполнение приема на месте, а затем с шага
- 4 выполнение приема на месте перед пассивным защитником
- 5 выполнение приема после ведения шагом перед пассивным защитником
- 6 выполнение приема после ведения бегом перед пассивным защитником
- 7 выполнение приема в контакте с активным защитником
Установите соответствие между методами развития физических качеств волейболистов и примерами:
Тип ответа: Сопоставление
- A. Методы развития силы и скоростно-силовых качеств
- B. Методы развития быстроты
- C. Методы развития ловкости
- D. увеличение внезапности появления объекта
- E. метод круговой тренировки
- F. изменение противодействия занимающихся в парных или групповых упражнениях
Установите соответствие между приемами в баскетболе и их характеристиками:
Тип ответа: Сопоставление
- A. Бросок одной рукой снизу
- B. Бросок двумя руками снизу
- C. Добивание мяча
- D. применяется с близких дистанций в движении против защитника, блокирующего мяч сверху
- E. выполняется при стремительных проходах под щит
- F. выполняется одной (двумя) руками в прыжке, после того как мяч отскакивает от щита или пролетает вблизи корзины
Установите соответствие между специальными упражнениями для совершенствования технико-тактической подготовки баскетболистов и целями их выполнения:
Тип ответа: Сопоставление
- A. Открытая и закрытая стойки
- B. Защита в семи позициях
- C. Противодействие центровому игроку в получении мяча
- D. Защита в позиции центрового игрока
- E. не дать получить мяч центровому игроку в нижней зоне области штрафного броска
- F. игра против центрового игрока во всех защитных ситуациях
- G. обучить игроков (включая игроков задней линии) противодействию в получении мяча центровым игроком противника
- H. защита в верхней и нижней позиции центрового игрока
Установите соответствие между типами снарядов и способами их метания:
Тип ответа: Сопоставление
- A. Легкие снаряды
- B. Более тяжелые снаряды
- C. Тяжелые снаряды
- D. метают с разбега броском из-за головы
- E. метают с разгона снаряда
- F. толкают со скачка
Установите соответствие между этапами обучения отдельным игровым приемам игры баскетбол и задачами, решаемыми в рамках этих этапов:
Тип ответа: Сопоставление
- A. Закрепление приема в игре
- B. Ситуационное изучение приема
- C. Целостное формирование двигательного навыка
- D. Углубленное разучивание приема
- E. развивать способность максимально воспроизводить свой двигательный потенциал в условиях игрового противоборства
- F. совершенствовать технику в условиях, приближенных к игровым
- G. взаимосвязанно совершенствовать технику и развивать специфические физические качества, необходимые для эффективной реализации данного игрового приема
- H. освоить детали техники выполнения приема
Установите хронологическую последовательность событий в истории зарождения и развития лыжного спорта:
Тип ответа: Сортировка
- 1 Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном
- 2 в Тронхейме была открыта первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря
- 3 соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира
- 4 в Осло состоялся международный лыжный конгресс с участием десяти стран, на котором была создана Международная лыжная комиссия
Физическая культура направлена на совершенствование …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- физических свойств человека
- техники двигательных действий
- морально-волевых качеств людей
Финальный бросок в беге называется …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Финиширование на длинные дистанции начинается на расстоянии … до окончания бега
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Цикл дыхательной гимнастики рекомендуется повторять …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1 раз
- 2–3 раза
- 5–6 раз
- 10–12 раз
Часто при неправильном приеме мяча сверху происходит растяжение мышц (связок) большого пальца руки. Выберите, что нельзя делать при оказании первой доврачебной помощи:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Охлаждать поврежденный сустав
- Согревать поврежденный сустав
- Обратиться к врачу
Челночный бег развивает … способности человека
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- силовые
- скоростные
- координационные
- скоростно-силовые
Чем характеризуется соотношение между объемом и интенсивностью упражнений:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- обратно пропорциональной зависимостью
- показателями количества и качества двигательной активности
- увеличением ответных реакций организма
Чрезмерный наклон туловища бегуна вперед … длину бегового шага
Тип ответа: Текcтовый ответ
Чрезмерный наклон туловища вперед при передвижении попеременным двухшажным ходом приводит к …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- укорочению скользящего шага
- снижению отталкивания рукой
- потере равновесия при скольжении
- снижению силы отталкивания ногой
Швейцарский город, в котором находится штаб-квартира Международной федерации волейбола, – …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Широкая постановка ступней при беге приводит к … скорости бега
Тип ответа: Текcтовый ответ