Оценка уровня умственной и физической работоспособности студентов

Период изготовления: июнь 2023 года.

Проведено эмпирическое исследование.

База исследования: филиал РГППУ в г. Нижнем Тагиле.

Выборка: 35 студентов 1 курса.

Цель нашего исследования заключается в оценки уровня умственной и физической работоспособности у студентов 1 курса

Задачи

1.                Изучить характеристику умственной и физической работоспособности

2.                Проанализировать факторы, влияющие на изменение работоспособности студентов

3.                Провести педагогический эксперимент для оценки умственной и физической работоспособности

4.                Проанализировать результаты исследования и дать практические рекомендации для повышения работоспособности.

Есть приложения.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ УМСТВЕННОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ. 5

1.1. Характеристика умственной и физической работоспособности 5

1.2. Факторы, влияющие на изменение работоспособности студентов 14

1.3. Повышение работоспособности студентов как основа ресурсосбережения 16

ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ УМСТВЕННОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ 23

2.1. Методики определения умственной и физической работоспособности студентов 23

2.2. Результаты исследования 27

2.3. Практические рекомендации по улучшению умственной и физической работоспособности. 31

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 33

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34

ПРИЛОЖЕНИЕ 37

1. Алексеева Э.Н., Мельников B.C. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом: Методические указания. - Оренбург: ГОУ ОГУ, 2003-37 с.

2. Аулик Н.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / А.Н.Аулик. - М.: Медицина, 2010 - 192 с.

3. Баевский Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии /Р. М. Баевский. - М.: Медицина, 1998 - 186 с.

4. Безруких М.М. Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения: методические рекомендации / М. М. Безруких, В. Д. Сонькина. – М.: Триада-фарм, 2002 – 117 с.

5. Виленский М. Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе. Учебное пособие. – М.: МГПИ им. В. И. Ленина, 1982 – 156 с.

6. Виленский М. Я. Физическая культура студента / М. Я. Виленский, А. И. Зайцев, В. И.Ильинич. – М.: Гайдарики, 2001 – 87 с.

7. Вилюнас В.К. Психология эмоций: учеб. пособие / В.К. Вилюна, Ю.Б. Гиппенрейтер. М.: Издательство МГУ, 1996 – 142 с.

8. Влияние физических упражнений на работоспособность студентов / Л.А. Иванова, Д.Н. Азаров, Н.В. Гурова, О.А. Казакова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 3 (205). – С. 173–178.

9. Гагиева З.А. Некоторые критерии оценки умственной работоспособности школьников 12 – 13 лет / З.А. Гагиева, И.Б. Бициева, Б.Ю. Тибилов // Успехи современного естествознания. – 2008 - №2. – с.64-67.

10. Галеев И.Ш. Анализ умственной работоспособности студентов на фоне занятий физической культурой и спортом / И.Ш. Галеев, Н.В. Святова // Современные проблемы науки и образования. – 2013 - №2. – с. 2-5.

11. Горбунов Ю.Е. Применение гидромассажа как средства восстановления умственной работоспособности студентов во время учебного процесса: Автореф.дис.канд.пед.наук / Ю.Е.Горбунов.- Тюмень, 1999.-22с.

12. Грибков В.А. Методика восстановления умственной и физической работоспособности средствами физической культуры в процессе учебно- трудовой деятельности. – М., 1995 – 26 с.

13. Грибков В.А. Методика восстановления умственной и физической работоспособности студентов средствами физической культуры в процессе учебно-тренировочной деятельности: Автореф.дис.канд.пед.наук / В.А.Грибков.-М.,1995.-22с

14. Жукова Т.В. Комплексная оценка уровня индивидуального здоровья и умственной работоспособности (приемы и методы их повышения, адаптированные к подростковому и юношескому возрасту)/ Т.В.Жукова, К.С.Жижин, Е.А. Байер.- Ростов-на-Дону: Азовпечать,2006.-88 с

15. Журин И.А. Профессионально значимый уровень развития общей выносливости студентов и подготовка спортсменов в вузе: [тезисы докладов научно-практической конференции] / И.А.Журин. - Минск. 2000 - С. 45

16. Капилевич Л.В. Сохранение здоровья, творческого долголетия и повышения умственной работоспособности специалистов/ Л.В.Капилевич, В.И. Андреев: Учеб.пособие.- Томск: Изд-во Томского политехнического ун-та, 2009.-90 с.

17. Королев В.Г. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности студентов. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

18. Лопарева М.А. Формирование рефлексивных умений студента в учебно-познавательной деятельности: Автореф.дис.канд.пед.наук / М.А.Лопарева.- Оренбург,2009. – 24 с

19. Мельников В.С. Физическая культура: Учебное пособие / В.С.Мельников. Оренбург: ОГУ, 2002 130 с.

20. Норец А.И. Формирование социально активной личности студентов вуза во внеаудиторной деятельности: Автореф.дис.канд.пед.наук / А.И.Норец.-Магнитогорск, 2002.-17 с

21. Основы культуры здоровья студентов: учеб.пособие/ Под общ.ред. проф. Д.Н. Давиденко.- Белгород: Изд-во БелГУ,2009.-150 с

22. Сапов И.А. Методические рекомендации по восстановлению работоспособности спортсменов / И.А. Сапов, В.С. Щеголев, В.И. Кулешов. - Л.: [б. и.], 1980.

23. Соловьёв Г. М. Физическая культура в образовательном процессе вуза: учебное пособие. Ставрополь: Изд-во СГУ, – 2003 г. – 243 с.

24. Сташевская А.И. Особенности умственной работоспособности подростков, воспитывающихся в разных условиях // Вестник ПСТГУ IV: Педагогика. Психология. – 2016 – Вып. 1(40). – с.129 – 135

25. Харабуга С.Г. Суточный ритм и работоспособность/ С.Г. Харабуга – М., 1976

26. Шамшина Н. В. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности: метод. указания / сост.: Н. В. Шамшина, Е. В. Голякова, Е. А. Гаврилова. – Тамбов: Изд-во Тамб. гос.техн. ун-та, 2010 – 40 с.

27. Яковлев Н.Н. Биохимические основы утомления и его значение в спортивной практике / Н.Н.Яковлев. // Теория и практика физической культуры. - 2006 - № 7 - С. 19-21.