📚🄲 [ОТВЕТЫ] Физическая культура и спорт [8 тем] (90/100 + все ответы МФПУ Синергия/МосАП/МТИ)

В файле 121 вопрос с ответами. Все ответы на тесты: Итоговый тест + Промежуточные📜

Тест выполнен на 90 - 96 баллов из 100 (Отлично/Зачет)

Последняя сдача теста 11.04.2023 г. на 90 баллов (см скрин).

Верные ответы выделены зеленым цветом.✅

Все мои готовые работы, вы сможете найти по ссылке : https://studwork.ru/shop?user=307719

После покупки, вы получите файл с ответами на вопросы, которые указаны ниже:

Физическая культура и спорт🔥

УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ📜

• Введение в курс
• Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося
• Тема 2. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
• Тема 3. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
• Тема 4. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
• Тема 5. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
• Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка
• Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности
• Тема 8. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры и спорта
• Заключение
• Итоговая аттестация

===========================================================================================

1. Профессия вырабатывает у человека определенные качества, по которым часто можно определить его …принадлежность

2. Футбол был включен в олимпийские игры в …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 1908 г.

☆ 1904 г.

☆ 1896 г.

3. В режиме дня студентов 24–30 % времени приходится на …

4. Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:

Тип ответа: Сортировка

• 1 легкий равномерный бег
• 2 длительный равномерный бег
• 3 кроссовый бег

5. Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это … гимнастика

6. Самоконтроль должен присутствовать … во все периоды тренировки и время отдыха

7. Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние

8. Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …

9. В процессе осуществления общей физической подготовки (ОПФ) необходимо учитывать важность такого фактора, как … выполняемых упражнений

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ сложность

☆ разнообразие

☆ ритмичность

10. … возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ Острые травмы

☆ Хронические травмы

☆ Микротравмы

11. Виды работ, выполняемых моряками, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• скоростные и двигательные навыки, выполняемые в экстремальных условиях
• устойчивость функции сенсорного контроля
• способность тонко дифференцировать большой объем сенсорной информации
• устойчивость вестибулярного аппарата
• устойчивость организма к неблагоприятным погодным условиям

12. Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 15–17 лет

☆ 17–19 лет

☆ 18–20 лет

13. Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки

14. Аэробные тренировки позволяют … (укажите 2 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• нормализовать вес
• увеличить выносливость
• повысить иммунитет

15. Установите соответствие между видами физической активности и качественными характеристиками, определяемыми в тестах для студентов вузов:

Тип ответа: Сопоставление

☆ A. Бег на короткие дистанции

☆ B. Бег на длинные дистанции

☆ C. Силовые упражнения

☆ D. быстрота

☆ E. выносливость

☆ F. сила

16. Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• употреблением специальных стимулирующих препаратов
• закаливающими процедурами
• фитнесом

17. Установите соответствие между названиями и описаниями методик контроля дыхания:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Пробы Розенталя
• B. Проба Штанге
• C. Проба Генчи
• D. пятикратно в положении стоя с 15-секундными интервалами отдыха выдохнуть воздух в мундштук спирометра
• E. после глубокого вдоха задержать дыхание на максимально возможное время
• F. после выдоха задержать дыхание на максимально возможное время

18. Относительная сила мышц рук для женщин составляет … от веса тела

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 60–70 %

☆ 45–50 %

☆ 30–45 %

19. Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

☆ легкая атлетика

☆ плавание

☆ велогонки

☆ фехтование

☆ бокс

20. Уровень двигательной активности студентов в период экзаменов составляет … биологической потребности

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 18–22 %
• 10–15 %
• 30–40 %

21. Физическая … – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека

22. Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:

Тип ответа: Сортировка

• 1физкультминутка
• 2вводная гимнастика
• 3физкультурная пауза

23. Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это …

24. Соревновательные нагрузки направлены на повышение таких характеристик, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

☆ сила

☆ ловкость

☆ сообразительность

☆ выносливость

☆ масса

25. Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, – это … гимнастика

26. Здоровый сон в норме должен составлять …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• 7–8 ч.
• 6 ч.
• 9 ч.

27. Тренировочный год традиционно подразделяется на … периода

28. Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …

29. Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

☆ общая, региональная и местная выносливость

☆ устойчивость функции сенсорного контроля

☆ стабильные функции зрительного и тактильного контроля

☆ устойчивость вестибулярного аппарата

☆ способность делать точные мануальные движения

30. Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:

Тип ответа: Сортировка

• 1 поднимите напряженные руки вверх
• 2 расслабьте и уроните последовательно кисти рук, предплечья, плечи, голову
• 3 наклонитесь вперед
• 4 присядьте

31. Повреждения мягких тканей, которые развиваются при резком сжатии тканей между двумя твердыми поверхностями, – это …

32. Широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, называется принципом …

33. Возможность занятий физической культурой, участие в массовых спортивных соревнованиях, занятия спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки без ограничений – все это предусмотрено для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ первой

☆ второй

☆ треть

34. Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE):

Тип ответа: Сортировка

• 1 покой
• 2 лед
• 3 давление
• 4 приподнимание

35. … гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.

36. Состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний, – это …

37. Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика

38. Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его …

39. Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 1 700–2 880 ккал

☆ 2 880–3 840 ккал

☆ 3 840–4 830 ккал

40. Человеческую жизнь можно разделить на … периодов

41. Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• четвертой
• второй
• третьей

42. Определите правильную последовательность этапов многолетней подготовки спортсменов:

Тип ответа: Сортировка

☆ 1 начальная специализация

☆ 2 углубленная специализация

☆ 3 спортивное совершенствование

☆ 4 высшие достижения

43. Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы

44. Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, – …

45. Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх:

Тип ответа: Сортировка

• 1 общее ознакомление с техникой выполнения игрового приема
• 2 разучивание игрового приема в упрощенных, специально созданных условиях
• 3 разучивание игрового приема в усложненных условиях
• 4 совершенствование игрового приема в игре

46. Повреждения, получаемые клетками тканей в результате воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушение их функций, – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ острые травмы

☆ хронические травмы

☆ микротравмы

47. Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Гибкость
• B. Пассивная гибкость
• C. Активная гибкость
• D. показатель морфофункционального свойства организма ребенка, характеризующий степень подвижности звеньев его опорно-двигательного аппарата при выполнении им движений с определенной амплитудой
• E. показатель, который характеризует степень естественной подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата организма ребенка при выполнении им движений со свободной амплитудой
• F. показатель, который характеризует степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата организма ребенка во время выполнения им движений с заданной амплитудой при внешнем воздействии

48. … степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ Тяжелая

☆ Легкая

☆ Средняя

49. Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Методы натуральной и опосредованной демонстрации
• B. Методы предметно-модельной и макетной демонстрации
• C. Методы избирательно-сенсорной демонстрации
• D. методически организованный показ самих упражнений
• E. демонстрация, например, элементов техники физических упражнений с помощью муляжей – моделей человеческого тела
• F. воссоздание отдельных параметров движений с помощью аппаратурных устройств

50. Сегодня в мире насчитывается … Олимпийских видов спорта

51. К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

☆ гольф

☆ шахматы

☆ лыжные гонки

☆ крокет

☆ плавание

52. Результаты тренировок зависят от их …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• интенсивности
• регулярности
• сложности

53. Президент РФ Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне» в … году

54. Индивидуальный подход выражается в … учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ дифференциации

☆ усложнении

☆ упрощении

55. Пять олимпийских колец символизируют …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• пять принципов олимпийского движения
• основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады
• союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх
• повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека

56. Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из …, повторяемых несколько раз в течение 5–10 мин.

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных

вариантов

☆ 5–10 упражнений

☆ 7–8 упражнений

☆ 3–5 упражнений

57. Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является … возраст

58. Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, – это … выносливость

59. Установите соответствии между степенью тяжести травмы и ее характеристикой:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Тяжелые травмы
• B. Травмы средней тяжести
• C. Легкие травмы
• D. травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней; пострадавших госпитализируют или длительное время лечат
• E. травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней
• F. травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потери общей и спортивной работоспособности

60. Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 1957 г.

☆ 1945 г.

☆ 1931 г.

61. Соперничество одного спортсмена с другими в рамках одного соревнования предполагают … виды спорта

62. Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …

63. Боли в мышцах отсутствует у людей, которые …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ круглогодично занимаются физической культурой

☆ занимаются спортом не более двух раз в неделю

☆ избегают сильных нагрузок при занятиях спортом

64. Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как …

65. Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):

Тип ответа: Сортировка

• 1 Хоккейный матч СССР – Канада
• 2 Первая победа «КАМАЗ» на «Дакаре»
• 3 Олимпийские игры в Афинах (дзюдо)

66. Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это …

67. Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) состоялись в … году в Варшаве

68. … пауза проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня

69. Установите правильную последовательность категорий упражнений для подготовки новичков в боксе:

Тип ответа: Сортировка

☆ 1 руки и плечевой пояс

☆ 2 шея

☆ 3 живот

☆ 4 спина

☆ 5 ноги

70. Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах … занятий (укажите 4 варианта ответов)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• теоретических
• практических
• игровых
• проблемных
• контрольных
• самостоятельных

71. Способность организма выдерживать нагрузку в течение 25 сек. – это … анаэробная выносливость

72. Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка

73. Свидетельством активной перестройки организма …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ являются боли в мышцах

☆ является учащенное сердцебиение

☆ является утомление

74. Относительная сила мышц рук для мужчин составляет … от веса тела

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 60–70 %

☆ 45–50 %

☆ 30–45 %

75. Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Инструктирование
• B. Сопроводительное пояснение
• C. Указание
• D. точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения
• E. лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий
• F. специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением

76. Появление болей в левом подреберье объясняется переполнением селезенки …

77. Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это … связок

78. Установите соответствие между учебными отделениями и группами студентов, которые в них зачисляются:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Основное отделение
• B. Спортивное отделение
• C. Специальное отделение
• D. студенты, отнесенные к первой и второй функциональным группам здоровья
• E. студенты, отнесенные к первой группе здоровья
• F. студенты, отнесенные к третьей и четвертой группе здоровья

79. Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 20–25 лет

☆ 30 лет

☆ 40 лет

80. Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• роста
• пульса
• артериального давления
• количества эритроцитов в крови

81. Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ динамичности

☆ наглядности

☆ доступности

82. Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Формы труда
• B. Условия труда
• C. Характер труда
• D. направленность деятельности
• E. продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы
• F. особенности двигательных рабочих операций

83. Установите соответствие между понятий и их характеристик:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Группы здоровья
• B. Группы общей физической подготовки (ОФП)
• C. Спортивные секции
• D. цель занятий – укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства (повысить уровень общей подготовленности)
• E. занятия проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить некоторым спортивным упражнениям, развить физические качества
• F. организуются для людей молодого и среднего возраста, занятия проводятся по общепринятой методике спортивной подготовки и предполагают участие в соревнованиях

84. Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция

85. Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это …

86. Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий – это …

87. Инициатором Международной конференции студентов, собравшейся после окончания Первой мировой войны для учреждения Всемирных спортивных студенческих игр, был французский спортивный деятель, фамилия которого – …

88. Быстрее снять боли в мышцах … (укажите 2 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

☆ помогают дополнительные тренировки

☆ помогает массаж

☆ помогает употребление специальных лекарственных препаратов

89. К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• бег
• занятия на тренажерах
• плавание
• поднятие штанги

90. В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 8–13

☆ 5–10

☆ 15–20

91. Для легкоатлетов характерны такие травмы, как … (укажите 2 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• травматический стоматит
• стресс
• переломы
• конъюнктивит
• травмы сухожилий
• воспаление надкостницы

92 Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной …

93. Установите соответствие понятий и их характеристик:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Профессиональное утомление
• B. Профессиональное заболевание
• C. Профессиональный травматизм
• D. объективное снижение работоспособности, связанное с особенностями физических, психических и нервно-эмоциональных профессиональных нагрузок и условий труда
• E. возникает в результате влияния условий, характера и режима трудовой деятельности
• F. производственные повреждения, которые статистически достоверно фиксируются у представителей определенной профессии вне зависимости от причин

94. К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ только общеразвивающие и подготовительные

☆ только основные и подготовительные

☆ общеразвивающие, подготовительные, подводящие и основные

95. Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• ловкость
• выносливость
• сообразительность

96. Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений

97. Специфическое состояние человека, связанное со снижением работоспособности в связи с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания, – это …

98. Для пловцов характерны такие болезни, как … (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

• отит
• грипп
• кожные заболевания
• конъюнктивит
• кишечные инфекции
• дерматит

99. Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое …

100. Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 25 до 60 сек.

☆ 60 до 120 сек.

☆ 120 до 180 сек.

101. Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и … семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования

102. Число сердечных сокращений измеряется на … или сонной артерии

103. При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих …

104. К силовым видам спорта относят …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ бодибилдинг

☆ горные лыжи

☆ конькобежный спорт

105. Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в … соревнованиях

106. В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ первых двух курсов

☆ последнего курса

☆ всего периода

107. Установите соответствие между понятием и его характеристикой:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Прикладные умения и навыки
• B. Прикладные знания
• C. Прикладные специальные качества
• D. обеспечивают безопасность в быту и при выполнении профессиональных видов работ
• E. даются на лекциях по учебной дисциплине
• F. представляют собой способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды

108. Упругий элемент или их группа, обеспечивающие нагрузку при противодействии движению – это …

109. Ограничение количества и объема движений – это …

110. В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление)

111. Установите соответствие между названием группы соревнований и ее содержанием:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Группа «А»
• B. Группа 1
• C. Группа 2
• D. соревнования, входящие в календарь Международной федерации аэробики, включая европейскую федерацию аэробики
• E. Чемпионат России, Кубок России
• F. открытые чемпионаты, кубки субъектов РФ, первенства России, всероссийские турниры и международные соревнования

112. В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ сон

☆ учебные занятия

☆ питание

113. Цель межвузовский соревнований – …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• установить личные контакты между будущими коллегами по профессии
• достижение спортивных рекордов
• повышение престижности образования

114. Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя однообразную монотонную деятельность:

Тип ответа: Сортировка

☆ 1 потягивание

☆ 2 для мышц туловища, ног, рук (с большой амплитудой и быстрым темпом выполнения)

☆ 3 для мышц туловища, ног, рук (повороты, наклоны)

☆ 4 общего воздействия (приседания, ускоренная ходьба, комбинация приседаний с наклонами туловища

115. Временное снижение работоспособности, вызванное умственной или физической нагрузкой, – это …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

• усталость
• слабость
• утомление

116. Учащение или замедление пульса называется …

117. Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ 25 до 60 сек.

☆ 60 до 120 сек.

☆ 120 до 180 сек.

118. Установите соответствие между степенью утомляемости и вниманием:

Тип ответа: Сопоставление

• A. Небольшая степень утомляемости
• B. Значительная степень утомляемости
• C. Резкая степень утомляемости
• D. хорошее, безошибочное выполнение указаний
• E. неточность в выполнении команды, ошибки при перемене направлений
• F. замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды

119. Установите правильную последовательность фаз (периодов) в тренировочном цикле подготовки спортсмена:

Тип ответа: Сортировка

• 1 объемный, количественный период
• 2 переходный период
• 3 интенсивный, качественный период

120. Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях – предусмотрены для людей из … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предло

☆ первой

☆ второй

☆ четвертой

121. Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

☆ параллельно развиваются и другие

☆ другие физические свойства при этом не развиваются

☆ при этом развивается еще одно, смежное с ним физическое свойство