Физическая культура. Практическое занятие 4. Задания 1-5, 7-9. (3 курс, 6 семестр)

ОЦЕНКА 32,89/42

Алгоритм разработки Положения о проведении соревнований представляет собой замкнутый, циклический процесс.

Внимательно ознакомьтесь с предложенным перечнем пунктов Положения о проведении Спартакиады. Расположите их последовательно, впишите ответы цифрами в соответствующие блоки схемы.

Перечень пунктов Положения:

1.         Сроки и место проведения 2.         Требования к участникам 3.         Цели и задачи 4.         Программа соревнований 5.         Награждение 6.         Подача заявок 7.         Организаторы соревнований 8.         Порядок определения победителей 9.         Финансирование соревнований

Ваш ответ частично правильный.

Вы выбрали правильных вариантов: 7.

Вопрос 2

Верно Баллов: 4,00 из 4,00

Текст вопроса

Определите силовые упражнения по описанию техники их выполнения и задействованной группе мышц, выбрав правильный ответ из выпадающего списка. Заполните таблицу«Силовые упражнения».

Обратите внимание, что задание содержит фальшивые ответы (неправильное название упражнений).

Таблица – Силовые упражнения

№ п/п

Отзыв

Ваш ответ верный.

Вопрос 3

Верно Баллов: 6,00 из 6,00

Текст вопроса

Философия цигун связывает органы человека с повадками и движениями животных. 

Комплекс «Пять зверей» — это упражнения, помогающие обрести гармонию духа и тела. Главная задача комплекса — демонстрация выносливости. 

Внимательно посмотрите видеоролик о комплексе «Пять зверей» 

https://rutube.ru/video/b2fafe869b75ef3f39506db4170d44cd/ Авторское право на видео принадлежит Клубу традиционного Кунфу «Шаолинь». Материал видео используется для студентов «НСПК» в учебных целях.

Отзыв

Ваш ответ верный.

Вопрос 4

Верно Баллов: 5,00 из 5,00

Текст вопроса

Ушу  — термин, употребляемый для обозначения китайских боевых искусств и созданных на их основе современных видов спорта. Овладеть техникой «ушу» в домашних условиях сложно, так как упражнения требуют особой подготовки, связанной со специальными знаниями, умениями и навыками.

Определите название упражнения комплекса «гимнастики пяти животных» по описанию методики его выполнения, выбрав правильный ответ из выпадающего списка. Заполните третий столбец таблицы «Комплекс гимнастики пяти животных».

Отзыв

Ваш ответ верный.

Вопрос 5

Верно Баллов: 7,00 из 7,00

Текст вопроса

Соотнесите фотоизображения систем физических упражнений с их названиями и особенностями выполнения и влияния на организм человека, переместив их в соответствующие ячейки таблицы Современные оздоровительные системы физических упражнений.

Ваш ответ верный.

Вопрос 6

Неверно

Текст вопроса

Подбирая асаны (позы) для практики, необходимо выбирать максимально мягкие, но вместе с этим приносящие энергию, здоровье, внутреннюю устойчивость и силу.

Установите последовательность выполнения асан с точки зрения их влияния на укрепление и растяжение тела без чрезмерной нагрузки на позвоночник. Впишите свой ответ цифрами, 

без запятой и пробелов.

Подходит для дыхательных упражнений, а также для медитации.

Вопрос 7

Верно Баллов: 4,00 из 4,00

Текст вопроса

Вам предстоит подготовить и выступить с докладом по теме Йога как традиционная оздоровительная система. Прочитайте предложенные утверждения и выберите только те, которые Вы могли бы включить в свой доклад. В ответе укажите одно или несколько верных утверждений и перечислите их цифрами, в порядке возрастания, через запятую, без пробелов.

Вопрос 8

Верно Баллов: 3,00 из 3,00

Текст вопроса

Внимательно рассмотрите предложенные фотоизображения, определите начальный этап закаливания при выполнении водных процедур. Свой ответ впишите цифрой.