НСПК, физическая культура, 3 семестр, практическое занятие 3, задания 1-3, 5, 8.

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Тип
Просмотров
745
Покупок
41
Антиплагиат
Не указан
Размещена
1 Сен 2022 в 17:23
ВУЗ
НСПК
Курс
2 курс
Стоимость
90 ₽
Демо-файлы   
1
jpg
Практическое занятие 3. Задания 1 - 3, 5, 8_ просмотр п_page-0001 Практическое занятие 3. Задания 1 - 3, 5, 8_ просмотр п_page-0001
164.5 Кбайт 164.5 Кбайт
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
pdf
Практическое занятие 3. Задания 1 - 3, 5, 8_ просмотр п
456.6 Кбайт 90 ₽
Описание
  1. Заполните таблицу «Классификация функциональных проб», где соотнесите критерий классификации с названием функциональной пробы. Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильное название функциональной пробы).
  2. Известно, что функциональные пробы и тесты дают возможность отслеживать изменения функционального состояния организма, позволяют контролировать адекватность физических нагрузок возможностям человека, чтобы не допустить перегрузок и перенапряжений. Прочитайте внимательно описание методики и заполните таблицу «Функциональные пробы и самоконтроль», для этого выберите правильный ответ из выпадающего списка. Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильное название функциональных проб). 
  3. Авторское право на видео принадлежит магазину ЕВРОСПОРТ. Материал видео используется для студентов АНПОО «НСПК» в учебных целях. Эллипсоид – это удобный тренажер, предназначенный для домашних тренировок и занятий в тренажерном зале. Однако, чтобы заниматься правильно на эллиптическом тренажере необходимо знать правила, соблюдать технику безопасности и некоторые рекомендации. Внимательно посмотрите видеоролик и ответьте на вопросы по эффективной организации тренировки на орбитреке. Правильный ответ выберите из выпадающего списка. 
  4. Вам предстоит подготовить доклад по вопросу: «Закономерности силовой тренировки». Прочитайте предложенные утверждения и выберите только такие, которые вы могли бы включить в свой доклад. В ответе укажите одно или несколько верных утверждений и перечислите их цифрами в порядке возрастания, без запятых и пробелов. Утверждение 1. Основными показателями мышечной силы являются: объем и масса мышц, скорость их сокращения и длительность усилия, что определяет формы силового проявления. Утверждение 2. Эффект выполнения того или иного упражнения не зависит от соответствующего подкрепления – повторного воздействия, при этом возможное привыкание к упражнению не предусматривает своевременное изменение условий и характера упражнения с увеличением требовательности. Утверждение 3. Индивидуальные и мотивационные особенности человека не требуют выбора границ напряженности воздействия (максимальных и минимальных). Утверждение 4. В силовой тренировке предпочтение обычно отдается «преодолевающему режиму» при условии, что последнее повторение в каждом подходе должно быть с предельным напряжением, а упражнения в статическом и уступающем режимах должны лишь дополнять эффект первого. Утверждение 5. Важно тестирование исходного уровня подготовленности занимающихся по комплексу показателей: весоростовому соотношению, оценке мышечной топографии тела и отдельных звеньев тела, степени развития силы в различных условиях проявления, показатель «повторный максимум» и другие. Утверждение 6. Рациональное питание не рассматривается фактором обеспечения силовой тренировки, поскольку важно только создание запаса энергии. 
  5. Внимательно рассмотрите предложенные фотоизображения и определите вид контроля, который заключается в самостоятельных регулярных наблюдениях за состоянием своего здоровья, физическим развитием и влиянием на организм занятий физическими упражнениями с помощью простых, доступных приемов? 
Оглавление

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (ДО, ПНК, ПДО, 3 ЧАСТЬ).

Автоматическая практическая работа. Выполнено на 88% (один ответ неверный).

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Контрольная работа Контрольная
6 Ноя в 16:15
7 +7
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
6 Ноя в 14:49
41 +19
1 покупка
Физкультура и спорт
Творческая работа Творческая работа
5 Ноя в 10:43
41 +7
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
3 Ноя в 14:05
41 +9
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
3 Ноя в 14:02
45 +10
0 покупок
Другие работы автора
Экономика
Контрольная работа Контрольная
16 Сен в 20:38
58
0 покупок
Экология
Контрольная работа Контрольная
16 Сен в 20:33
43
0 покупок
Экология
Контрольная работа Контрольная
16 Сен в 20:31
43
0 покупок
Философия
Контрольная работа Контрольная
16 Сен в 20:22
34 +1
0 покупок
Физкультура и спорт
Контрольная работа Контрольная
16 Сен в 20:17
38
0 покупок
Физкультура и спорт
Контрольная работа Контрольная
16 Сен в 20:10
33
0 покупок
История
Контрольная работа Контрольная
16 Сен в 18:58
32
0 покупок
Информатика
Контрольная работа Контрольная
16 Сен в 18:47
76 +1
0 покупок
Информатика
Контрольная работа Контрольная
16 Сен в 18:23
72
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
8 Фев в 23:56
130
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
8 Фев в 23:49
140
0 покупок
Методика преподавания
Тест Тест
8 Фев в 23:12
261
13 покупок
Методика преподавания
Тест Тест
8 Фев в 23:04
91
0 покупок
Методика преподавания
Тест Тест
8 Фев в 22:57
231 +1
2 покупки
Методика преподавания
Тест Тест
8 Фев в 22:49
209 +1
2 покупки
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир