НСПК, Физическая культура, Практическая 2

Практическое занятие №2

Цель занятия: формирование навыков и умений в сфере применения форм организации физического воспитания, понятия физической подготовки и интенсивности физических нагрузок.

Задание 1. Разработайте комплекс упражнений, нацеленных на профилактику профессиональных заболеваний – или на профилактику детских заболеваний (возрастную группу детей выбрать исходя из профиля специальности) на выбор.

Ответ представьте по возможности в одном из вариантов:

- в виде видеоролика (длительность 5-7 мин), который архивируется с файлами ответов на другие задания данного практического занятия,

- в виде текстового описания данного комплекса, его возможностей, правил выполнения и правил обеспечения техники безопасности.

Комплекс необходимо обосновать с точки зрения обозначенной в задании цели.

При разработке необходимо учесть требования техники безопасности, предусмотренные для данного вида физкультурно-оздоровительной деятельности.

Задание 2. Разработайте комплекс упражнений на степ-платформе с предметами и без них (не менее 10 упражнений).

При разработке необходимо учесть требования техники безопасности, предусмотренные для данного вида физкультурно-оздоровительной деятельности.

Задание 3. Составьте схему классификации физических упражнений.