РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ПО СПОРТИВНЫМ ИГРАМ

В исследовании введено ограничение – рассматривая развитие скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста на уроках по спортивным играм, мы ограничились в рамках уроков по волейболу.

Объект исследования – процесс развития скоростно-силовых качеств у обучающихся среднего школьного возраста.

Предмет исследования – средства и методы развитие скоростносиловых качеств на уроках по спортивным играм у учащихся среднего школьного возраста.

Цель исследования: обосновать возможность применения комплекса специальных упражнений для развития скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста на уроках по спортивным играм средствами спортивным играм. 

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1)               Раскрыть особенности развития скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста.

2)               Разработать комплекс специальных упражнений для развития скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста на уроках по спортивным играм.

3)               Разработать и представить рекомендации для применения комплекса специальных упражнений для развития скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста на уроках по спортивным играм 

Гипотеза исследования: в своей работе мы предположили, что используя разработанный комплекс упражнений для развития скоростносиловых способностей в сочетании с технической подготовкой позволит улучшить скоростно-силовые способности.

Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, тестирование, педагогический эксперимент (констатирующий).

База исследования: МБОУ СОШ 2.....классов.

Объем и структура выпускной квалификационной работы. Данная выпускная квалификационная работа изложена на 76 страницах. 

Введение                                                                                                                  

ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНОСИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА   6

1.1. Общая характеристика скоростно-силовых качеств                                    6 1.2. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей

школьников среднего возраста                                                                            14

1.3. Методика воспитания скоростно-силовых качеств у школьников

среднего возраста на уроках физической культуры                                          19

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования                                                                                   

2.2. Организация исследования                                                                           

ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ РЕЗУЛЬТАТОВ

ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ ДАННЫХ              33

3.1 Оценка уровня развития скоростно-силовых способностей у

обучающихся среднего школьного возраста                                                     33

3.2 Система работы по развитию скоростно-силовых способностей у обучающихся среднего школьного возраста средствами спортивных игр   

Заключение                                                                                                            55

Список использованной литературы и источников                                          57

Приложения                                                                                                           62 

9.    Брязгунов, И.П. Беседы о здоровье школьников / И.П. Брязгунов.

– М.: Просвещение, 2016. – 942 с.

11.           Васильев, Г.В. Значение общей физической подготовки для

спортсмена /Г.В.Васильев. - М.: ФиС, 2004. - 158 с.

12.           Веркеева, Л. В. Применение игрового метода на уроках физической культуры / Л.В. Веркеева // Вестник Академии знаний. - 2015. - № 12 (1). - С. 74-82.

13.           Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - Москва: Советский спорт, 2013. - 216 с.: ил.

14.           Габай, Т.В. Педагогическая психология/Т.В. Габай. - М.:

Издательский центр «Академия», 2005. - 240 с.

15.           Губа, В.П. Волейбол в университете: Теоретическое и учебно - методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе/ В.П. Губа, А.В. Родин. - М.: Советский спорт, 2019. - 164 с.

16.           Губа, В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов / В.П. Губа, В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук. – Смоленск: Феникс, 2017. - 220 с.

17.           Губа, В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте / В.П.

Губа. - М.: СпортАкадемПресс, 2018. - 120 с.

18.           Гуревич, Н.М. Психогигиена спортивной деятельности / Н.М. Гуревич. – Киев.: Виша школа, 2018. - 286 с.

19.           Дворник, Л.С. Физкультура и спорт / Л.С. Дворник //

Использование отягащений на тренировках. - 2016. - №3. – С. 15-18.

20.           Донченко, А.Б. Волейбол / А.Б. Донченко. - М.: Вече, 2017. - 348 с.

21.           Железнев, Ц. Основы спортивной тренировки / Ц. Железнев, Д.

Дашаев. - София: Гера арт, 2018. - 432 с.

22.           Железняк Ю.Д. Спортивные игры. Программы педагогических университетов и институтов / Ю.Д, Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, В.Е. Лихачев. – М.; 1999

23.           Железняк, Ю.Г. Спортивные игры / Ю.Г. Железняк, Ю.М.

Портнов. - М.: Академия, 2018. - 520 с.

24.           Железняк, Ю.Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре/ Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, А.В. Чачин. - М.: Терра- спорт, 2018. - 112 с.

25.           Жилкин, А.И. Легкая атлетика / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин,

Е.В.Сидорчук. – М.: Академия, 2018. - 464 с. 

26.           Загайнов,   Р.М. Психологическое         мастерство тренера     и

спортсмена. Статьи и интервью / Р.М. Загайнов. - М.: Советский спорт, 2018. - 210 с.

27.           Киселев, Ю. Победи! Размышления и советы психолога спорта / Ю. Киселев. - М.: СпортАкадемПресс, 2018. – 147 с.

28.           Клещев, Ю.Н. Волейбол / Ю.Н. Клещев. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 400 с.

29.           Клещев, Ю.Н. Волейбол, подготовка команды к соревнованиям / Ю.Н. Клещев. - М.: Физкультура и спорт, 2018. - 189 с.

30.           Клещев, Ю.Н. Волейбол, школа тренера/ Ю.Н. Клещев. - М.:

ФиС, 2018. – 174 с.

31.           Климов, Е.А. Психология профессионального самоопределения / Е.А. Климов. - Ростов на Дону: Феникс, 2016. - 512 с

32.           Книжников         А.Н. Волейбол. История    развития,   методика

организации, проведения судейства соревнований / А.Н. Книжников, Н.Н.

Книжников. – Нижневартовск. 1999.