Максимальный тренировочный эффект для развития аэробных возможностей и общей выносливости наблюдается во время тренировки при ЧСС:
Выберите один ответ:
a. 160 – 170 уд/мин
b. 120—130 уд/мин
c. 130—140 уд/мин
d. 144 до 156 уд/мин