Физическая культура 2023 (ДОУА, СР, БИД 4 часть) Тест 9

Баллы27,67/30,00

Оценка92,22 из 100,00

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В оздоровительные программы специалисты включают циклические виды спорта, это проводится с целью осуществления профилактики заболеваний функциональных систем организма. О каких функциональных системах идет речь?

Вопрос 1

Выберите один или несколько ответов:

a.

пищеварительной

b.

сердечно-сосудистой

c.

выделительной

d.

дыхательной

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Во взаимосвязи с какими факторами следует рассматривать цели и содержание, средства и формы, распространение и эффективность физической культуры?

Вопрос 2

Выберите один или несколько ответов:

a.

климатом

b.

внешней средой

c.

возрастом и полом

d.

временем суток

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гипертрофии какого органа способствует натуживание при подъеме штанги?

Вопрос 3

Выберите один ответ:

a.

четырех главой мышцы бедра

b.

большой грудной мышцы

c.

бицепса

d.

сердечной мышцы

Вопрос 4

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Готовность спортсмена к выполнению того или иного упражнения в максимальном темпе и длительности — это

Вопрос 4

Выберите один ответ:

a.

тренированность

b.

подготовленность

c.

спортивная форма

d.

работоспособность

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Двигательные действия, тонизирующие, стимулирующие моторно-висцеральные рефлексы, а также способствующие ускорению процессов метаболизма в тканях, — это

Вопрос 5

Выберите один ответ:

a.

катание на коньках

b.

физические упражнения

c.

плавание

d.

спортивные игры

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

До какого уровня может возрастать частота сердечных сокращений (ЧСС) во время разминки спортсмена?

Вопрос 6

Выберите один ответ:

a.

110 – 120 уд/мин

b.

160 – 180 уд/мин

c.

130 – 140 уд/мин

d.

190 – 200 уд/мин

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Из каких частей состоит разминка спортсмена?

Вопрос 7

Выберите один или несколько ответов:

a.

развивающей

b.

общей

c.

специальной

d.

подготовительной

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие основные принципы необходимо соблюдать, чтобы занятия физкультурой и спортом приносили пользу?

Вопрос 8

Выберите один или несколько ответов:

a.

регулярность

b.

чрезмерность

c.

систематичность

d.

последовательность