Физическая культура 2023 (ДОУА, СР, БИД 4 часть) Тест 7
Баллы
26,33/30,00
Оценка
87,78 из 100,00
Вопрос 1
Аэробная фаза является главной для достижения оздоровительного эффекта. Оптимальная продолжительность занятий для достижения оздоровительного эффекта составляет
Вопрос 1Выберите один ответ:
a.
45 мин в день 3 – 4 раза в неделю
b.
30 мин в день 2 – 3 раза в неделю
c.
20 мин в день 2 – 3 раза в неделю
d.
30 мин в день 3 – 4 раза в неделю
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В каком из видов спорта при выполнении программы спортсмен должен выполнить элементы на силу, гибкость, ловкость и выносливость?
Вопрос 2Выберите один ответ:
a.
спортивная гимнастика
b.
ритмическая гимнастика
c.
художественная гимнастика
d.
спортивная аэробика
Вопрос 3
Частично правильный
Баллов: 0,50 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В спортивной аэробике подскоки следует выполнять
Вопрос 3Выберите один или несколько ответов:
a.
с легким сгибанием ноги при приземлении
b.
с большой амплитудой
c.
на вдохе
d.
на выдохе
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В циклических видах спорта используется система упражнений, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), она направлена на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Это
Вопрос 4Выберите один ответ:
a.
калланетика
b.
стретчинг
c.
аэробика
d.
ритмическая гимнастика
