Ответы на тесты / РОСДИСТАНТ / Легкая атлетика / 50 вопросов / Промежуточные тесты 1-5
В файле собраны ответы к тестам из курса РОСДИСТАНТ / Легкая атлетика.
Результаты сдачи представлены на скрине.
После покупки Вы получите файл, где будет 50 вопросов с ответами. Верный ответ выделен по тексту.
В демо-файлах представлен скрин с результатами тестирования, а также пример, как выделены ответы.
Все набрано в Word, можно искать с помощью поиска.
Ниже список вопросов, которые представлены в файле.
Также Вы можете посмотреть другие мои готовые работы у меня на странице по ссылке:
Промежуточный тест 1
Вопрос 1
В каком виде лёгкой атлетики используется способ «согнув ноги»?
Выберите один ответ:
В прыжках в высоту
В прыжках в длину с разбега
В беге с барьерами
В толкании ядра
Вопрос 2
Для чего в Древней Греции применяли агоностику?
Выберите один ответ:
Агоностику использовали как общеразвивающие физические упражнения
Агоностику использовали как специальную тренировку перед выступлением на состязаниях
Агоностику использовали как трудовую терапию
Агоностика включала охоту на зверей
Вопрос 3
В современных Олимпийских играх (ОИ) выделяют
Выберите один или несколько ответов:
зимние Олимпийские игры (ОИ)
летние Олимпийские игры (ОИ)
весенние Олимпийские игры (ОИ)
зимние и весенние Олимпийские игры (ОИ)
Вопрос 4
Большая интенсивность упражнений повышает ЧСС
Выберите один ответ:
до 120–130 ударов в минуту
до 140–170 ударов в минуту
до 170 и более ударов в минуту
до 130–140 ударов в минуту
Вопрос 5
Кто является первым президентом Международного Олимпийского комитета?
Выберите один ответ:
Пьер де Кубертен
Вячеслав Фетисов
Петр Францевич Лесгафт
Владислав Третьяк
Вопрос 6
От чего зависит точность разбега в прыжках в длину, по мнению В.Н. Давиденко?
Выберите один ответ:
От погодных условий
От солнечного освещения
От стабильного ритма разбега
От антропометрических данных спортсмена
Вопрос 7
В каком городе СССР проводились Олимпийские игры (ОИ)?
Выберите один ответ:
Олимпийские игры (ОИ) проводились в Самаре
Олимпийские игры (ОИ) проводились в Казани
Олимпийские игры (ОИ) проводились в Москве
Олимпийские игры (ОИ) проводились в Сызрани
Вопрос 8
В каком году впервые был основан Лондонский атлетический клуб?
Выберите один ответ:
Лондонский атлетический клуб был основан в 1850 году
Лондонский атлетический клуб был основан в 1807 году
Лондонский атлетический клуб был основан в 1810 году
Лондонский атлетический клуб был основан в 1865 году
Вопрос 9
Измерение результата при прыжках в длину с разбега происходит
Выберите один ответ:
по пяткам
по носкам
по ближнему к линии отталкивания следу
по отскоку
Вопрос 10
В каком году в США был создан атлетический клуб?
Выберите один ответ:
В Нью-Йорке в 1860 году
В Нью-Йорке в 1769 году
В Нью-Йорке в 1969 году
В Нью-Йорке в 1868 году
Промежуточный тест 2
Вопрос 1
Длина разбега в прыжках в длину:
Выберите один ответ:
у мужчин – 30–35 метров, у женщин – 20–25 метров
у мужчин – 30–37 метров, у женщин – 30–37 метров
у мужчин – 40–45 метров, у женщин – 30–35 метров
у мужчин – 45–50 метров, у женщин – 30–40 метров
Вопрос 2
В лёгкой атлетике ядро
Выберите один ответ:
ловят
кидают
толкают
метают
Вопрос 3
Большая интенсивность упражнений повышает ЧСС
Выберите один ответ:
до 120–130 ударов в минуту
до 140–170 ударов в минуту
до 170 и более ударов в минуту
до 130–140 ударов в минуту
Вопрос 4
Виктор Санеев – чемпион Олимпийских игр
Выберите один ответ:
в баскетболе
в гимнастике
в лыжной эстафете
в легкой атлетике
Вопрос 5
Если скорость снаряду сообщается в процессе разбега, скачка, поворота, то это
Выберите один ответ:
предварительная скорость
заключительная скорость
начальная скорость
промежуточная скорость
Вопрос 6
К бегу на средние дистанции относится бег на дистанции
Выберите один ответ:
от 400 до 1500 метров
от 600 до 2000 метров
от 500 до 3000 метров
от 100 до 1500 метров
Вопрос 7
При беге в лёгкой атлетике определяющим звеном техники является
Выберите один ответ:
отталкивание опорной ногой и быстрое вынесение её вперёд
дыхание
ритм шагов
темп движения
Вопрос 8
«Королевой спорта» считается
Выберите один ответ:
лёгкая атлетика
бокс
плавание
баскетбол
Вопрос 9
Какая дистанция в лёгкой атлетике не является классической?
Выберите один ответ:
100 метров
200 метров
400 метров
500 метров
Вопрос 10
Какой способ в прыжках в высоту используют на международных соревнованиях?
Выберите один ответ:
На международных соревнованиях используют «нырок»
На международных соревнованиях используют «ножницы»
На международных соревнованиях используют «перешагивание»
На международных соревнованиях используют «фосбери-флоп»
Промежуточный тест 3
Вопрос 1
Бег по стадиону осуществляется всегда
Выберите один ответ:
по часовой стрелке
по диагонали
против часовой стрелки
вперед
Вопрос 2
В зависимости от масштаба все соревнования по легкой атлетике можно разделить
Выберите один ответ:
на 2 уровня
на 3 уровня
на 4 уровня
на 5 уровней
Вопрос 3
Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя
Выберите один ответ:
упражнения с отягощениями
повторное пробегание коротких отрезков
выполнение специальных упражнений
большое количество общеразвивающих упражнений
Вопрос 4
Очень часто в легкой атлетике получают травмы. Какое действие будет неправильным при оказании помощи?
Выберите один ответ:
Наложение холода
Наложение тугой повязки
Обращение к врачу
Согревание поврежденного места
Вопрос 5
В завершающей части разминки приступают к выполнению
Выберите один ответ:
специальных прыжково-беговых упражнений
специальных имитационных упражнений
упражнений на расслабление
общеразвивающих упражнений
Вопрос 6
Приземление при прыжках высоту происходит способом «перешагивания»
Выберите один ответ:
на толчковую ногу
на спину
на обе ноги
на маховую ногу
Вопрос 7
Бег с прямым положением туловища (или с наклоном назад) приводит
Выберите один ответ:
к узкой постановке ступней
к свободной работе рук
к незаконченному толчку ногой
к увеличению длины бегового шага
Вопрос 8
Допустивший второй фальстарт на сто метров бегун
Выберите один ответ:
снимается с соревнований
предупреждается
ставится на 1 метр позади всех стартующих
ставится на 3 метра позади всех стартующих
Вопрос 9
Когда не планируется проведение тренировки у спортсмена?
Выберите один ответ:
Через 1,5–2 часа после еды
В первой половине дня
Сразу после приема пищи
Во второй половине дня
Вопрос 10
Повторное пробегание отрезков длиной 20–50 метров с максимальной скоростью
Выберите один ответ:
позволяет развить быстроту
улучшает прыгучесть
улучшает координацию движений
развивает выносливость
Промежуточный тест 4
Вопрос 1
В какие дни недели наблюдается наиболее высокий уровень работоспособности человека?
Выберите один ответ:
Вторник, среда, четверг
Суббота, воскресенье
Понедельник, вторник
Среда, пятница
Вопрос 2
Каково оздоровительное воздействие физической культуры и спорта на дыхательную систему?
Выберите один ответ:
Значимых изменений работы дыхательного аппарата не наблюдается при занятии физической культурой
Происходит повышение функционального уровня внешнего дыхания, характеризуемого величиной жизненной емкости легких
Значительных изменений не наблюдается по сравнению с незанимающимися физкультурой, только незначительно увеличивается жизненная емкость легких (ЖЕЛ)
Особых значимых изменений не наблюдается при выполнении физических упражнений
Вопрос 3
Какие виды тренировок не используют в учебной нагрузке?
Выберите один ответ:
Тренировки с малой тренировочной нагрузкой
Тренировки со средней тренировочной нагрузкой
Тренировки с большой тренировочной нагрузкой
Тренировки с интенсивной тренировочной нагрузкой
Вопрос 4
В чем заключается физиологическое значение воздуха для человека?
Выберите один ответ:
Воздух является основной средой, в которой происходит тепловой обмен только внутри организма человека
Обеспечивает жизнедеятельность всего организма, участвуя в окислительно-восстановительных процессах
Используется как источник дыхания
Физиологическое значение имеет только при выполнении физической нагрузки
Вопрос 5
Каковы особенности воздействия физической культуры и спорта на ЦНС?
Выберите один ответ:
При выполнении физической нагрузки уменьшается кровоток и не изменяются показатели гемодинамики
Происходит компенсация энерготрат, становится более активным газообмен при мышечной деятельности благодаря увеличению подачи кислорода
Оздоровительного действия на ЦНС не наблюдается, происходит гипертрофия сердечных мышц
Особого воздействия не наблюдается
Вопрос 6
В условиях, когда преобладают процессы торможения над процессами возбуждения, наблюдается
Выберите один ответ:
преобладание парасимпатической активности
преобладание симпатической активности
баланс ВНС
разбалансированность ВНС
Вопрос 7
В условиях, когда преобладают процессы возбуждения над процессами торможения, наблюдается
Выберите один ответ:
преобладание парасимпатической активности
преобладание симпатической активности
баланс ВНС
разбалансированность ВНС
Вопрос 8
В условиях применения физических нагрузок физиологические показатели увеличиваются
Выберите один ответ:
в 2–16 раз
в 16–20 раз
в 25–30 раз
в 50–100 раз
Вопрос 9
В комплексной оценке уровня физического и функционального состояния применяется
Выберите один ответ:
тест Пироговой
проба Генчи
проба Мартине
теппинг-тест
Вопрос 10
В чем заключается оздоровительное воздействие физической культуры и спорта на сердечно-сосудистую систему?
Выберите один ответ:
В процессе занятий физической культурой и спортом уменьшается кровоток, не изменяются показатели гемодинамики
Происходит компенсация энерготрат, становится более активным газообмен при мышечной деятельности благодаря увеличению подачи кислорода
Оздоровительного действия не наблюдается, происходит гипертрофия сердечных мышц
Возникает только кратковременная адаптация
Промежуточный тест 5
Вопрос 1
До и после тренировок, направленных на развитие выносливости, не регистрируются срочные изменения
Выберите один ответ:
массы тела
функционального состояния системы внешнего дыхания
функционального состояния сердечно-сосудистой системы
функционального состояния
Вопрос 2
Для чего используется экспресс-оценка функционального состояния?
Выберите один ответ:
Для определения переносимости нагрузки
Для определения психоэмоционального состояния
Для определения физической подготовленности
Для определения физического развития
Вопрос 3
Регулярные физические нагрузки помогают людям обрести следующие преимущества:
Выберите один или несколько ответов:
большую жизненную энергию
только повышение настроения
хорошее самочувствие
настроение
здоровье
Вопрос 4
Из скольких частей состоит разминка бегуна перед соревнованием?
Выберите один ответ:
Из четырех частей: разогревания; настройки на предстоящую работу, проводимую на месте разминки; перерыва для отдыха и подготовки к выходу на место соревнования; окончательной настройки на месте соревнования
Из одной части – разогревания
Из трех частей: разогревания; настройки на предстоящую работу, проводимую на месте разминки; перерыва для отдыха и подготовки к выходу на место соревнования
Из двух частей: разогревания и настройки на предстоящую работу
Вопрос 5
В чем заключается оздоровительное воздействие физической культуры и спорта на сердечно-сосудистую систему?
Выберите один ответ:
В процессе занятий физической культурой и спортом уменьшается кровоток и не изменяются показатели гемодинамики
Происходит компенсация энерготрат и становится более активным газообмен при мышечной деятельности благодаря увеличению подачи кислорода
Оздоровительного действия не наблюдается, происходит гипертрофия сердечных мышц
В процессе занятий физической культурой и спортом уменьшается кровоток
Вопрос 6
При выполнении физических упражнений наблюдаются изменения деятельности всех сенсорных систем. Физические нагрузки вызывают следующие сдвиги в работе сердечно-сосудистой системы (ССС):
Выберите один ответ:
сердечная мышца укрепляется, общий объем крови возрастает
уменьшается артериальное давление по сравнению с нормой
увеличивается артериальное давление по сравнению с нормой в покое
не изменяется артериальное давление по сравнению с нормой
Вопрос 7
В условиях учебно-тренировочного процесса первая стадия физиологического утомления характеризуется
Выберите один ответ:
ухудшением деятельности ЦНС, биоэлектрической активностью мозга, значительным напряжением систем
незначительным снижением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы
выраженным снижением активности ЦНС на двадцать процентов
выраженным снижением активности ЦНС на тридцать процентов
Вопрос 8
Двигательное умение – это
Выберите один ответ:
уровень владения знаниями о движениях
уровень владения двигательным действием
уровень владения тактической подготовкой
тактическая подготовка
Вопрос 9
В чем заключается адекватность физических упражнений?
Выберите один ответ:
В применении кругового метода тренировки
В следовании принципу систематичности
В соответствии упражнений состоянию здоровья
В следовании принципу сознательности
Вопрос 10
Временное снижение работоспособности принято называть
Выберите один ответ:
усталостью
напряжением
утомлением
оздоровлением
Промежуточный тест 1
Вопрос 1
В каком виде лёгкой атлетики используется способ «согнув ноги»?
Выберите один ответ:
В прыжках в высоту
В прыжках в длину с разбега
В беге с барьерами
В толкании ядра
Вопрос 2
Для чего в Древней Греции применяли агоностику?
Выберите один ответ:
Агоностику использовали как общеразвивающие физические упражнения
Агоностику использовали как специальную тренировку перед выступлением на состязаниях
Агоностику использовали как трудовую терапию
Агоностика включала охоту на зверей
Вопрос 3
В современных Олимпийских играх (ОИ) выделяют
Выберите один или несколько ответов:
зимние Олимпийские игры (ОИ)
летние Олимпийские игры (ОИ)
весенние Олимпийские игры (ОИ)
зимние и весенние Олимпийские игры (ОИ)
Вопрос 4
Большая интенсивность упражнений повышает ЧСС
Выберите один ответ:
до 120–130 ударов в минуту
до 140–170 ударов в минуту
до 170 и более ударов в минуту
до 130–140 ударов в минуту
Вопрос 5
Кто является первым президентом Международного Олимпийского комитета?
Выберите один ответ:
Пьер де Кубертен
Вячеслав Фетисов
Петр Францевич Лесгафт
Владислав Третьяк
Вопрос 6
От чего зависит точность разбега в прыжках в длину, по мнению В.Н. Давиденко?
Выберите один ответ:
От погодных условий
От солнечного освещения
От стабильного ритма разбега
От антропометрических данных спортсмена
Вопрос 7
В каком городе СССР проводились Олимпийские игры (ОИ)?
Выберите один ответ:
Олимпийские игры (ОИ) проводились в Самаре
Олимпийские игры (ОИ) проводились в Казани
Олимпийские игры (ОИ) проводились в Москве
Олимпийские игры (ОИ) проводились в Сызрани
Вопрос 8
В каком году впервые был основан Лондонский атлетический клуб?
Выберите один ответ:
Лондонский атлетический клуб был основан в 1850 году
Лондонский атлетический клуб был основан в 1807 году
Лондонский атлетический клуб был основан в 1810 году
Лондонский атлетический клуб был основан в 1865 году
Вопрос 9
Измерение результата при прыжках в длину с разбега происходит
Выберите один ответ:
по пяткам
по носкам
по ближнему к линии отталкивания следу
по отскоку
Вопрос 10
В каком году в США был создан атлетический клуб?
Выберите один ответ:
В Нью-Йорке в 1860 году
В Нью-Йорке в 1769 году
В Нью-Йорке в 1969 году
В Нью-Йорке в 1868 году
Промежуточный тест 2
Вопрос 1
Длина разбега в прыжках в длину:
Выберите один ответ:
у мужчин – 30–35 метров, у женщин – 20–25 метров
у мужчин – 30–37 метров, у женщин – 30–37 метров
у мужчин – 40–45 метров, у женщин – 30–35 метров
у мужчин – 45–50 метров, у женщин – 30–40 метров
Вопрос 2
В лёгкой атлетике ядро
Выберите один ответ:
ловят
кидают
толкают
метают
Вопрос 3
Большая интенсивность упражнений повышает ЧСС
Выберите один ответ:
до 120–130 ударов в минуту
до 140–170 ударов в минуту
до 170 и более ударов в минуту
до 130–140 ударов в минуту
Вопрос 4
Виктор Санеев – чемпион Олимпийских игр
Выберите один ответ:
в баскетболе
в гимнастике
в лыжной эстафете
в легкой атлетике
Вопрос 5
Если скорость снаряду сообщается в процессе разбега, скачка, поворота, то это
Выберите один ответ:
предварительная скорость
заключительная скорость
начальная скорость
промежуточная скорость
Вопрос 6
К бегу на средние дистанции относится бег на дистанции
Выберите один ответ:
от 400 до 1500 метров
от 600 до 2000 метров
от 500 до 3000 метров
от 100 до 1500 метров
Вопрос 7
При беге в лёгкой атлетике определяющим звеном техники является
Выберите один ответ:
отталкивание опорной ногой и быстрое вынесение её вперёд
дыхание
ритм шагов
темп движения
Вопрос 8
«Королевой спорта» считается
Выберите один ответ:
лёгкая атлетика
бокс
плавание
баскетбол
Вопрос 9
Какая дистанция в лёгкой атлетике не является классической?
Выберите один ответ:
100 метров
200 метров
400 метров
500 метров
Вопрос 10
Какой способ в прыжках в высоту используют на международных соревнованиях?
Выберите один ответ:
На международных соревнованиях используют «нырок»
На международных соревнованиях используют «ножницы»
На международных соревнованиях используют «перешагивание»
На международных соревнованиях используют «фосбери-флоп»
Промежуточный тест 3
Вопрос 1
Бег по стадиону осуществляется всегда
Выберите один ответ:
по часовой стрелке
по диагонали
против часовой стрелки
вперед
Вопрос 2
В зависимости от масштаба все соревнования по легкой атлетике можно разделить
Выберите один ответ:
на 2 уровня
на 3 уровня
на 4 уровня
на 5 уровней
Вопрос 3
Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя
Выберите один ответ:
упражнения с отягощениями
повторное пробегание коротких отрезков
выполнение специальных упражнений
большое количество общеразвивающих упражнений
Вопрос 4
Очень часто в легкой атлетике получают травмы. Какое действие будет неправильным при оказании помощи?
Выберите один ответ:
Наложение холода
Наложение тугой повязки
Обращение к врачу
Согревание поврежденного места
Вопрос 5
В завершающей части разминки приступают к выполнению
Выберите один ответ:
специальных прыжково-беговых упражнений
специальных имитационных упражнений
упражнений на расслабление
общеразвивающих упражнений
Вопрос 6
Приземление при прыжках высоту происходит способом «перешагивания»
Выберите один ответ:
на толчковую ногу
на спину
на обе ноги
на маховую ногу
Вопрос 7
Бег с прямым положением туловища (или с наклоном назад) приводит
Выберите один ответ:
к узкой постановке ступней
к свободной работе рук
к незаконченному толчку ногой
к увеличению длины бегового шага
Вопрос 8
Допустивший второй фальстарт на сто метров бегун
Выберите один ответ:
снимается с соревнований
предупреждается
ставится на 1 метр позади всех стартующих
ставится на 3 метра позади всех стартующих
Вопрос 9
Когда не планируется проведение тренировки у спортсмена?
Выберите один ответ:
Через 1,5–2 часа после еды
В первой половине дня
Сразу после приема пищи
Во второй половине дня
Вопрос 10
Повторное пробегание отрезков длиной 20–50 метров с максимальной скоростью
Выберите один ответ:
позволяет развить быстроту
улучшает прыгучесть
улучшает координацию движений
развивает выносливость
Промежуточный тест 4
Вопрос 1
В какие дни недели наблюдается наиболее высокий уровень работоспособности человека?
Выберите один ответ:
Вторник, среда, четверг
Суббота, воскресенье
Понедельник, вторник
Среда, пятница
Вопрос 2
Каково оздоровительное воздействие физической культуры и спорта на дыхательную систему?
Выберите один ответ:
Значимых изменений работы дыхательного аппарата не наблюдается при занятии физической культурой
Происходит повышение функционального уровня внешнего дыхания, характеризуемого величиной жизненной емкости легких
Значительных изменений не наблюдается по сравнению с незанимающимися физкультурой, только незначительно увеличивается жизненная емкость легких (ЖЕЛ)
Особых значимых изменений не наблюдается при выполнении физических упражнений
Вопрос 3
Какие виды тренировок не используют в учебной нагрузке?
Выберите один ответ:
Тренировки с малой тренировочной нагрузкой
Тренировки со средней тренировочной нагрузкой
Тренировки с большой тренировочной нагрузкой
Тренировки с интенсивной тренировочной нагрузкой
Вопрос 4
В чем заключается физиологическое значение воздуха для человека?
Выберите один ответ:
Воздух является основной средой, в которой происходит тепловой обмен только внутри организма человека
Обеспечивает жизнедеятельность всего организма, участвуя в окислительно-восстановительных процессах
Используется как источник дыхания
Физиологическое значение имеет только при выполнении физической нагрузки
Вопрос 5
Каковы особенности воздействия физической культуры и спорта на ЦНС?
Выберите один ответ:
При выполнении физической нагрузки уменьшается кровоток и не изменяются показатели гемодинамики
Происходит компенсация энерготрат, становится более активным газообмен при мышечной деятельности благодаря увеличению подачи кислорода
Оздоровительного действия на ЦНС не наблюдается, происходит гипертрофия сердечных мышц
Особого воздействия не наблюдается
Вопрос 6
В условиях, когда преобладают процессы торможения над процессами возбуждения, наблюдается
Выберите один ответ:
преобладание парасимпатической активности
преобладание симпатической активности
баланс ВНС
разбалансированность ВНС
Вопрос 7
В условиях, когда преобладают процессы возбуждения над процессами торможения, наблюдается
Выберите один ответ:
преобладание парасимпатической активности
преобладание симпатической активности
баланс ВНС
разбалансированность ВНС
Вопрос 8
В условиях применения физических нагрузок физиологические показатели увеличиваются
Выберите один ответ:
в 2–16 раз
в 16–20 раз
в 25–30 раз
в 50–100 раз
Вопрос 9
В комплексной оценке уровня физического и функционального состояния применяется
Выберите один ответ:
тест Пироговой
проба Генчи
проба Мартине
теппинг-тест
Вопрос 10
В чем заключается оздоровительное воздействие физической культуры и спорта на сердечно-сосудистую систему?
Выберите один ответ:
В процессе занятий физической культурой и спортом уменьшается кровоток, не изменяются показатели гемодинамики
Происходит компенсация энерготрат, становится более активным газообмен при мышечной деятельности благодаря увеличению подачи кислорода
Оздоровительного действия не наблюдается, происходит гипертрофия сердечных мышц
Возникает только кратковременная адаптация
Промежуточный тест 5
Вопрос 1
До и после тренировок, направленных на развитие выносливости, не регистрируются срочные изменения
Выберите один ответ:
массы тела
функционального состояния системы внешнего дыхания
функционального состояния сердечно-сосудистой системы
функционального состояния
Вопрос 2
Для чего используется экспресс-оценка функционального состояния?
Выберите один ответ:
Для определения переносимости нагрузки
Для определения психоэмоционального состояния
Для определения физической подготовленности
Для определения физического развития
Вопрос 3
Регулярные физические нагрузки помогают людям обрести следующие преимущества:
Выберите один или несколько ответов:
большую жизненную энергию
только повышение настроения
хорошее самочувствие
настроение
здоровье
Вопрос 4
Из скольких частей состоит разминка бегуна перед соревнованием?
Выберите один ответ:
Из четырех частей: разогревания; настройки на предстоящую работу, проводимую на месте разминки; перерыва для отдыха и подготовки к выходу на место соревнования; окончательной настройки на месте соревнования
Из одной части – разогревания
Из трех частей: разогревания; настройки на предстоящую работу, проводимую на месте разминки; перерыва для отдыха и подготовки к выходу на место соревнования
Из двух частей: разогревания и настройки на предстоящую работу
Вопрос 5
В чем заключается оздоровительное воздействие физической культуры и спорта на сердечно-сосудистую систему?
Выберите один ответ:
В процессе занятий физической культурой и спортом уменьшается кровоток и не изменяются показатели гемодинамики
Происходит компенсация энерготрат и становится более активным газообмен при мышечной деятельности благодаря увеличению подачи кислорода
Оздоровительного действия не наблюдается, происходит гипертрофия сердечных мышц
В процессе занятий физической культурой и спортом уменьшается кровоток
Вопрос 6
При выполнении физических упражнений наблюдаются изменения деятельности всех сенсорных систем. Физические нагрузки вызывают следующие сдвиги в работе сердечно-сосудистой системы (ССС):
Выберите один ответ:
сердечная мышца укрепляется, общий объем крови возрастает
уменьшается артериальное давление по сравнению с нормой
увеличивается артериальное давление по сравнению с нормой в покое
не изменяется артериальное давление по сравнению с нормой
Вопрос 7
В условиях учебно-тренировочного процесса первая стадия физиологического утомления характеризуется
Выберите один ответ:
ухудшением деятельности ЦНС, биоэлектрической активностью мозга, значительным напряжением систем
незначительным снижением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы
выраженным снижением активности ЦНС на двадцать процентов
выраженным снижением активности ЦНС на тридцать процентов
Вопрос 8
Двигательное умение – это
Выберите один ответ:
уровень владения знаниями о движениях
уровень владения двигательным действием
уровень владения тактической подготовкой
тактическая подготовка
Вопрос 9
В чем заключается адекватность физических упражнений?
Выберите один ответ:
В применении кругового метода тренировки
В следовании принципу систематичности
В соответствии упражнений состоянию здоровья
В следовании принципу сознательности
Вопрос 10
Временное снижение работоспособности принято называть
Выберите один ответ:
усталостью
напряжением
утомлением
оздоровлением
