Задание 1
Максимальное количество баллов – 6.
Ваши коллеги выступили с предложением внедрить в режим рабочего дня комплекс динамических пауз, направленный на повышение функционального уровня систем организма. Вам предложили принять участие в разработке комплекса.
Вопросы:
- Составьте комплекс из 10 общеразвивающих упражнений (ОРУ), направленный на повышение функционального уровня систем организма человека:
- упражнения для тренировки дыхательной системы,
- упражнения для тренировки сердечно-сосудистой системы,
- упражнения для активизации обменных процессов.
- На основании предложенного комплекса ОРУ, направленного на повышение функционального уровня систем организма человека, объясните порядок выполнения общеразвивающих упражнений.
- Разработайте рекомендации для Ваших коллег при проведении динамических пауз в режиме рабочего дня.
ВСЕ 7 ЗАДАНИЙ!!!!