ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ, ПРАКТИКУЮЩИХ ЧИРЛИДИНГ

Изучена и проанализирована научно-методическая литература по теме исследования. Анализ теоретических материалов помог составить представление о гибкости, как о физическом качестве, о присущих ему свойствах и имеющихся формах. Подробно рассмотрены сущность и специфика развития гибкости. Существует ряд факторов, оказывающих влияние на развитие и проявление гибкости (анатомические и генетические, внешние условия, общее функциональное состояние организма, психоэмоциональное состояние и т.д.). Выявлена значимость средств и методов развития гибкости юных спортсменок в чир спорте.

1. Филин, В. П. /Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие/ В.П. Филин:– М.: ФиС, 1987. – 322 с.

2. Федосеева А.Д. Чир спорт как средство профессионально прикладной физической подготовки студентов / А.Д. Федосеева // Вопросы педагогики. 2018. № 2. С. 107-109.

3. Гужаловский, А. А. Развитие двигательных качеств у школьников [Текст]. - Минск: Нар. асвета, 1978. - 88 с.

4. Назаренко Л. Д. Развитие двигательно-координационных качеств как фактор оздоровления детей и подростков. - М.: Теория и практика физической культуры, 2001. – с. 65

5. Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры. Учеб. для студентов вузов, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 521900 "Физ. культура" и специальности 022300 - "Физ. культура и спорт" / Ю. Ф. Курамшин. М.: Советский спорт, 2010. - 464 с.

6. Галкина, Т. Н. Особенности развития физических качеств чирлидеров в условиях вуза / Т. Н. Галкина. — Текст: непосредственный // Педагогика: традиции и инновации: материалы IX Междунар. науч. конф. (г. Казань, январь 2018 г.). — Казань: Бук, 2018. — С. 83-85.

7. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная [Текст]: учебник для высших учебных заведений физической культуры / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. - Изд. 5-е, испр. и доп. - Москва: Спорт, 2023. – 624.

8. Чикуров, А. И. Развитие гибкости: учеб. - метод. пособие / А. И. Чикуров, В. И. Федоров, Н. М. Малькина; М-во образования и науки Рос. Федерации, Федер. агентство по образованию, Гос. ун-т цв. металлов и золота. - Красноярск: Гос. ун-т цв. металлов и золота, 2005. - 107 с.

9. Особенности организации тренировочных занятий по черлидингу [Текст]: учебно-методическое пособие / [О. В. Польщикова, Г. Ф. Жован, Е. С. Николаева и др.]; Министерство образования и науки РФ, Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Белгородский государственный национальный исследовательский университет". - Белгород: Белгород НИУ "БелГУ", 2017. - 95 с.

10. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры (введение в теорию физической культуры; общая теория и методика физического воспитания): учебник для высших учебных заведений физкультурного профиля / Л. П. Матвеев. - 4-е изд. - Москва: Спорт, 2021. - 520 с.