Регулярная польза физических нагрузок

В статье рассматривается роль регулярных физических нагрузок для здоровья человека. Обсуждаются польза тренировок для физического и психического состояния, влияние на общую жизненную активность и профилактику заболеваний. Авторы подчеркивают важность постоянной физической активности для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

5 страниц

5 источников

Шрифт: Times New Roman 14

Интервал: 1.5

Оформление включает метаданные, аннотацию, ключевые слова, сноски, список литературы

1. Перегонцев А. Б., Буторина Н. В., Скопинская Н. В. и др. Физическая активность – ключевой фактор профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова. 2016;8(2):132-141.

2. Воронов Д. Р., Демчук Е. Е. Физическая активность в повседневной жизни: преимущества и рекомендации // Научные высказывания. 2023. №10 (34). С. 44-46.

3. Влияние физической культуры на общие показатели здоровья человек // Международный студенческий научный вестник https://eduherald.ru/ru/article/view?id=13802.

4. Метелицына И.П., Балаболкин М.И., Парфенова Н.С. Физическая активность и здоровье: роль в практической медицине. Клиницист. 2019;13(1):82-90.

5. Sallis, J. F., Bull, F., Guthold, R., Heath, G. W., Inoue, S., Kelly, P., ... & Lancet Physical Activity Series Working Group. (2016). Progress in physical activity over the Olympic quadrennium. The lancet, 388(10051), 1325-1336.