ВЫГОРАНИЕ ЛИЧНОСТИ. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ
Данная статья обращается к проблеме выгорания личности, психологическому состоянию, которое возникает из-за длительного стресса и негативных факторов на работе или в других сферах жизни. В ходе исследования рассмотрены три компонента выгорания: эмоциональное истощение, деперсонализация и умаление личных достижений. Представлены две основные теоретические модели выгорания: трехфакторная модель "выгорания" К. Маслач и С. Джексон и модель Б. Перлмана и Е. Хартмана. В процессе социологического опроса были выявлены признаки эмоционального выгорания, такие как агрессия, обиды на коллег, выбор профессии. В заключении предоставлены рекомендации для предотвращения выгорания и улучшения психологического благополучия.
1. Урсула Нубер. Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя. — М.: Альпина Паблишер, 2021. — 252 с.
2. Психолог Осин назвал четыре признака профессионального выгорания. URL: https://rg.ru/2023/04/01/psiholog-osin-nazval-chetyre-priznaka-professionalnogo-vygoraniia.html (дата обращения: 31.07.2023)
3. Названо 3 профессии с самым высоким риском выгорания. URL: https://fotkaew.ru/nazvano-3-professii-s-samym-vysokim-riskom-vygoraniya (дата обращения: 31.07.2023)
4. Christina Maslach, Susan E. Jackson. The measurement of experienced burnout (англ.) // Journal of Occupational Behaviour[en]. — 1981. — Vol. 2. — P. 99−113
5. Ларин Н.А. Феномен эмоционального выгорания при межкультурном взаимодействии. // Психология и Психотехника. — 2017-3. — Т. 3, вып. 3. — С. 1–9.
6. Эмоциональное выгорание: как отличить от переутомления и победить стресс. URL: https://ria.ru/20211225/vygoranie-1765453037.html (дата обращения: 31.07.2023)
7. Сидоров П. И., Парняков А. В. Клиническая психология. — М.: Гэотар-Медиа, 2010. — 880 с.
