💯 Физическая культура_5 семестр (ответы на тест Синергия / МОИ / МТИ / МосАП, март 2024)
Физическая культура > Физическая культура
- правильные ответы на все вопросы из теста по данной дисциплине
- вопросы отсортированы в лексикографическом порядке
Физическая культура_5 семестр
- Тема 5. Методические и практические основы физического воспитания
- 26. Физическое упражнение — основное средство физического воспитания
- 27. Техническая подготовка и обучение двигательным действиям
- 28. Физическая подготовка
- 29. Коррекция физического развития с помощью средств и методов физического воспитания
- 30. Формы занятий физическими упражнениями
- Тема 6. Спорт в системе физического воспитания
- 32. Организационно-правовые разновидности спорта
… – коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Массовый спорт
- Спорт высших достижений
- Профессиональный спорт
- Студенческий спорт
… – составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека
Тип ответа: Текcтовый ответ
… – такая степень владения техникой движения, при которой управление движениями происходит автоматизировано и отличается высокой надежностью
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Двигательный навык
- Двигательный опыт
- Двигательное умение
… – это препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков
Тип ответа: Текcтовый ответ
… – это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни
Тип ответа: Текcтовый ответ
… метод тренировки в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца, небезопасен для организма
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Интервальный
- Дистанционный равномерный
- Дистанционный переменный
… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Интервальный
- Дистанционный равномерный
- Дистанционный переменный
… определяется количеством движений в единицу времени
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Частота движения
- Время одиночного реагирования
- Время реагирования на сигнал
… подготовка – обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Физическая
- Техническая
- Тактическая
… режим – режим, когда при мышечном напряжении длина мышцы увеличивается
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Уступающий
- Комбинированный
- Преодолевающий
… способ измерения гибкости предполагает наличие потенциометрического датчика в угломере, что дает возможность графической регистрации изменений угловых градусов в виде гониограммы
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- Механический
- Механоэлектрический
- Оптический
- Рентгенографический
Абсолютная сила мышц человека …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- показатель абсолютной силы, взятый относительно веса тела
- величина силы, приходящаяся на 1 кг веса спортсмена
- определяется максимальной величиной преодолеваемого им сопротивления, например, пружины динамометра или весом штанги
Бег с максимальной скоростью выполняется … метров
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 2–3 раза по 30–40
- 5–6 раз по 30–40
- 5–6 раз по 40–50
В теле человека насчитывается около … мышц
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 450
- 600
- 700
Для овладения гладким спринтерским бегом (по дистанции) используется бег …
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- с высоким подниманием бедра
- в упоре стоя у гимнастической стенки
- с ускорением
- с высокого старта по отметкам, определяющим длину первых шагов
Для развития физических качеств, необходимых при старте используется прыжок …
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- на одной ноге (скачки)
- в горку и по лестнице
- вверх из глубокого седа
- вверх с гирей весом 16–24 кг в руках после спрыгивания из положения стоя на параллельных скамейках
Если занимающийся легко выполняет 10–15 подтягиваний, то можно говорить о методе … усилий, в котором следует применять отягощения до 30 % от максимального, в одном подходе использовать 10–15 повторений, максимально быстрый темп, всего выполнять 3–6 подходов
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- максимальных
- повторных
- динамических
- статических
Из видов спорта, которые благоприятно влияют на формирование осанки, можно отметить …
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- спортивную гимнастику
- езду на велосипеде
- акробатику
- фигурное катание
- бег на коньках
На этапе … решаются задачи развития подвижности применительно к конкретной спортивной двигательной деятельности
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- «суставной гимнастики»
- поддержания подвижности в суставах на достигнутом уровне
- специализированного развития подвижности в суставах
Наиболее эффективный режим работы мышц – …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- уступающий
- комбинированный
- преодолевающий
Направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- физическая
- специальная физическая
- общая физическая
Неверно, что … можно восстановить путем регулярных тренировок после длительного перерыва в занятиях физическими упражнениями
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- силу
- выносливость
- гибкость
- быстроту
Первые Олимпийские игры современности состоялись в Афинах 5–15 апреля …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 1894 г.
- 1896 г.
- 1902 г.
По методу … усилий, выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1–3 раза в одном подходе, при условии, что он способен самостоятельно подтянуться как минимум 2–3 раза
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- максимальных
- повторных
- динамических
- статических
По методу … усилий, подтягивания в одном подходе выполняются до «отказа», если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10–15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30–70 % от максимального
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- максимальных
- повторных
- динамических
- статических
Под двигательным … понимают такую степень владения техникой движения, когда необходима повышенная концентрация внимания на составные операции, при этом способы решения двигательной задачи отличаются нестабильностью
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- навыком
- опытом
- умением
Под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают … подготовку
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- физическую
- специальную физическую
- общую физическую
При … методе тренировки во время выполнения упражнения чередуются отрезки с переменной скоростью, частота сердечных сокращений (ЧСС) к концу интенсивного отрезка – 170–175 уд/мин., а к концу малоинтенсивного – 140–145 уд/мин.
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- интервальном
- дистанционном равномерном
- дистанционном переменном
Разница между активной и пассивной гибкостью – …
Тип ответа: Текcтовый ответ
Рекомендуемое время вибрационного воздействия в одном занятии для биомеханической стимуляции (БМ-стимуляции) – до … минут
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- 20
- 15
- 10
Физиологической основой принципа … является суперкомпенсация
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- наглядности
- систематичности
- динамичности
- доступности и индивидуализации
Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- решает педагогическую задачу
- выполняется в соответствии с закономерностями производства
- решает производственную задачу
Частоту движений, а вместе с ней и быстроту циклических движений развивают с помощью упражнений …
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
- техника которых должна обеспечивать выполнение движений на предельных скоростях
- которые не освоены занимающимися ранее, чтобы требовалось усилие для их выполнения
- продолжительность которых должна быть такой, чтобы скорость не снижалась вследствие утомления – 20–22 секунды
Эффектность тренировки, направленной на развитие гибкости, можно значительно повысить, применяя биомеханическую стимуляцию (БМ-стимуляцию), предложенную …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
- В. Назаровым
- Ф. Доленко
- А. Анохиным
