Исследование рассматривает актуальность и физиологические аспекты проведения физкультминуток при сидячей работе, особенностей их реализации в контексте швейной индустрии. Сидячая работа и монотонные движения в швейной индустрии могут негативно влиять на физическое и психическое здоровье работников. Физкультминутки представляют собой эффективный способ снять физическое напряжение, поддержать активность мышц и улучшить общее состояние организма. Кроме того, они способствуют снижению стресса и повышению производительности.