Спортивные игры как замена физическим упражнениям

В статье рассмотрены основные аспекты спортивных игр и их положительное влияние на организм человека. Отмечается, что все командные игры задействуют большинство мышц и укрепляют мышечную структуру. Характерным плюсом спортивных игр является улучшение выносливости, так как большинство игр проходит в динамичном темпе. Это также положительно сказывается на вовлеченности в игровой процесс, особенно школьников. Отдельно рассмотрены качества, которые развиваются в процессе занятий спортивными играми. 

1.    Алексеева Е.Н., Кецеров Г.А. Подвижные игры как средство повышения эффективности уроков физической культуры. [электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/podvizhnye-igry-kak-sredstvo-povysheniya-effektivnosti-urokov-fizicheskoy-kultury (дата обращения: 24.05.2022)

2.    Ильина С.А., Демочкина Т.Н., Мостовая Т.Н. Повышение уровня здоровья в процессе занятий баскетболом. [электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/povyshenie-urovnya-zdorovya-v-protsesse-zanyatiy-basketbolom (дата обращения: 24.05.2022)

3.    Федосеева О.Ю., Жуков Р.С. Совершенствование методики воспитания физических качеств волейболистов 16 - 18 лет. [электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovershenstvovanie-metodiki-vospitaniya-fizicheskih-kachestv-voleybolistov-16-18-let (дата обращения: 24.05.2022)

4.    Велиев Сахават Азер оглы, Журавлев А.В. Положительное и отрицательное влияние игры в футбол на организм человека.

5.    Амелина, А. Н. Настольный теннис / А.Н. Амелина, В.А. Пашинин. - М.: Физкультура и спорт., 2016. - 112 c

6.    Коротков И. М. Подвижные игры во дворе. — М.: Знание, 1987. — С. 54—56. — (Новое в жизни, науке, технике. Серия «Физкультура и спорт»; № 5).

7.    Погребной А.И., Комлев И.О. Современные мировые тенденции спортивной подготовки в регби (обзор зарубежной литературы)// Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2019. - № 3. - С. 84-91.