Ценность физических нагрузок в режиме дня студентов

В статье рассматриваются теоретические аспекты положительного воздействия физических упражнений в студенческой жизни. Раскрывается важность занятий спортом и подержания здоровья с помощью спортивной деятельности. Предлагаются меры по поддержанию физического здоровья в режиме дня студентов.

Актуальность

Режим дня студентов

Польза физических нагрузок для студентов

Мероприятия для популяризации физических нагрузок в образовательной среде

Выводы

1. Виленский М.Я. Физическая культура работников умственного труда / М.Я. Виленский, В.И. Ильинич. - М.: Знание, 1987. - 93 с.

2. Джаубаев, Ю.А. Компетентностная модель подготовки бакалавров физической культуры к рекреационной деятельности / Ю.А. Джаубаев, Ф. Д. Джирикова, О. Д. Гебенова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2017. - № 11 (153). - С. 64-66.

3. Любаев А. В. Влияние физических упражнений на умственную деятельность студентов и их взаимосвязь // Молодой ученый. — 2015. — №18. — С. 423-425.

4. Шабанова В.И., Голубина О.А. Организация режима дня для студентов северного ВУЗа // Материалы XV Международной студенческой научной конференции «Студенческий научный форум» URL:https://scienceforum.ru/2023/article/2018032823?ysclid=lqilrws8ky371716423 (дата обращения: 24.12.2023).

5. Душина Н. В., Савкина Н. В. Физическая культура как способ укрепления иммунитета. https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskaya-kultura-kak-sposob-ukrepleniya-immuniteta?ysclid=lqilx5vz8d213504708 (дата обращения: 24.12.2023).