Психологическая саморегуляция состояния в напряженных условиях профессиональной деятельности

В современном обществе проблемы профессионального стресса и связанного с ним синдрома «профессионального выгорания» среди сотрудников становятся все более актуальными. Синдром «профессионального выгорания» в специальной литературе тождествен понятию «профессиональное выгорание». Таким образом, это позволяет ученым рассматривать данное явление в аспекте деформации личности под воздействием профессионального стресса.

Выделены следующие внешние факторы, которые могут привести к профессиональному стрессу и профессиональному выгоранию:

1) организационный фактор (отсутствие четкой организации и планирования работы; перегруженность работой, ролевой конфликт),

2) психоэмоциональное напряжение (эмоциональные и нервные перегрузки, интенсивное общение, затруднение контингента с психологической стороны);

3) неблагоприятная психологическая атмосфера (недостаточная социальная поддержка, конфликтность)

Введение. 3

1. Понятие, симптомы, факторы развития синдрома профессионального выгорания 4

2. Стадии развития синдрома. 6

3. Основные способы саморегуляции и профилактики. 7

Заключение. 15

Список использованной литературы.. 16

1.    Багрий М.А. Сравнительный анализ проявлений профессионального стресса у врачей разных специализаций / М.А. Багрий. – М.: Икар, 2019. – 249 с..

2.    Бабанов С.А. Профессиональные факторы и стресс: синдром эмоционального выгорания / С.А. Бабанов. – М.: Наука, 2020. – 420 с.

3.    . Баробанова М.В. Изучение психологического содержания синдрома «эмоционального сгорания» / М.В. Баробанов. – М.: Педагогика, 2017. - 527с.

4.    . Безносов С.П. Профессиональная деформация личности / С.П. Безносов. – СПб.: Речь, 2019. – 272с.

5.    . Бойко В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении / В.В. Бойко. – СПб.: Питер, 2019. – 105с.

6.    . Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других / В.В. Бойко. – М.: Наука, 2023. – 154 с.

7.    . Боровикова С.А. Психологическое обеспечение профессиональной деятельности / С.А. Боровикова. – М.: Просвещение, 2021. – 151 с.

8.    . Винокур В.А. Клинико-психологические характеристики синдрома профессионального «выгорания» у врачей / В.А. Винокур. – М.: Наука, 2017. – 240 с.

9.    . Водопьянова Н.Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика / Н.Е. Водопьянова. – СПб.: Питер, 2019. – 421 с.

10.        . Дмитриева М.А. Профессиональное долголетие // Психологические основы профессиональной деятельности / М.А. Дмитриев. – М.: Логос, 2017. – 422 с.